摘要：声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医

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声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医

51岁的李阿姨最近总觉得胸口闷闷的，有时候还会隐隐作痛。她没太当回事，以为是上了年纪，激素水平变化引起的“更年期反应”。直到一次单位体检，医生提醒她乳腺B超显示有多个乳腺结节，其中一个直径接近1.2厘米。

“结节？是不是癌？”李阿姨吓坏了，脑子里立刻浮现出各种可怕的画面。但医生安慰她：乳腺结节其实很常见，大多数是良性的，关键是要定期复查，别等身体发出“求救信号”才重视。那么，得了乳腺结节，身体会有哪些表现？哪些信号值得警惕？今天就来跟大家讲清楚。

简单来说，乳腺结节就是乳腺组织中的“异常小团块”，可以是实性的，也可以是液体囊性结构。它并不是一种独立的疾病，而是多种乳腺病变的表现形式，比如乳腺增生、乳腺囊肿、纤维腺瘤，甚至乳腺癌。

据中华医学会发布的数据显示，我国超过50%的成年女性在体检中会发现乳腺结节，其中绝大多数是良性病变，不需要手术治疗。但这也不代表可以掉以轻心。有些结节在早期没什么症状，等到身体“说话”时，往往已经发生变化。

很多人以为乳腺结节是“无声的”，其实不然。有些结节在发展过程中，身体会悄悄给你提示，关键是你有没有注意到。

1.乳房隐痛、刺痛，尤其在经期前后加重

不少女性会在经期前几天感到乳房胀痛，这是雌激素水平波动引起的正常反应。但如果痛感是持续性的、单侧的、局部刺痛或牵拉感明显，就不能简单归为“例行不适”。

尤其是当你用手摸到某一处似乎有个硬块，按压有痛感，就要提高警惕了。良性的结节如纤维腺瘤通常是“活动的”，但恶性肿块则可能是“板结型”的，不易推动。

2.乳头溢液，尤其是带血或单侧持续性分泌物

正常情况下，非哺乳期女性乳头不应有分泌物。但如果你发现乳头有液体渗出，尤其是一侧乳头反复有血性或褐色分泌物，那就要尽快就医。

这类症状可能与导管内乳头状瘤、乳腺导管扩张有关，也可能是某些恶性病变的早期信号。特别是闭经后还出现乳头溢液，更要引起重视。

3.乳房或腋下出现可触摸的硬块，质地坚硬、边界不清

不少乳腺结节在体检时才被发现，但也有一些结节在体表就能摸到。如果你在洗澡或涂乳液时，发现乳房或腋窝内有坚硬、固定、不规则的“疙瘩”，要尽快去医院检查。

有研究显示，乳腺癌患者中，超过70%是在无意中摸到肿块后就诊的。因此，定期自检+体检，是发现问题的第一步。

“得了乳腺结节，是不是就离癌症不远了？”其实，绝大多数乳腺结节是良性的，尤其是在年轻女性中更为常见，比如纤维腺瘤、囊肿等，往往不需要特殊处理，只需定期观察。

那什么样的结节需要特别注意呢？医生通常会根据超声BI-RADS分级来判断风险：

1~2类：良性，不需处理；

3类：可能良性，建议6个月复查；

4类及以上：有恶性可能，需进一步穿刺活检。

此外，如果结节直径增长较快（如半年内增长超过20%）、合并钙化点、边缘不规则，都可能提示风险增加。

乳腺结节的形成与多种因素有关，其中内分泌失调是最常见的诱因。现代女性生活节奏快、压力大、作息紊乱，常常成为“高发人群”。

但你知道吗？以下几种行为，可能正在悄悄“喂养”乳腺结节：

长期熬夜、情绪紧张：扰乱雌激素水平，促进结节增生；

滥用保健品或雌激素药物：如随意服用丰胸产品、激素口服液，加重乳腺负担；

高脂饮食、缺乏运动：体内脂肪堆积会增加雌激素合成，提高乳腺病变风险。

医生建议，规律作息、平衡饮食、适当运动、保持心情放松，是最好的“乳腺保养法”。

想要确诊乳腺结节，靠“摸”还远远不够。科学检查才是关键。

目前临床上常用的检查方式包括：

乳腺彩超：首选检查方式，适合各种年龄段女性，能判断结节的性质（实性/囊性）和大小；

钼靶X线检查：对钙化点、结构紊乱的判断更精准，适用于40岁以上女性；

MRI：适用于复杂病变或术后随访；

穿刺活检：当超声提示高风险时，需取样化验，明确结节性质。

医生会根据个体情况制定检查方案，不必一上来就“全套体检”，也不需要过度焦虑。

乳腺结节本身并不可怕，可怕的是忽视和放任。不少人觉得“反正不疼不痒，管它呢”，结果错过了最佳观察和干预时机。其实，只要做到早发现、早评估、早干预，多数乳腺结节都能“和平共处”。

每位女性都值得拥有对自己身体的掌控力。别等身体“喊疼”了才行动，定期乳腺检查、关注身体变化，是给自己最好的保障。

参考资料：
[1] 中华医学会乳腺病学分会.《乳腺疾病临床诊疗指南》. 2023年版
[2] 国家癌症中心.《中国乳腺癌防治现状与策略报告》. 2021年
[3] 国家卫健委.《乳腺癌筛查与早诊早治项目工作手册》. 2022年

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来源：香河牛医生一点号