摘要：“如果我明天就死了，最放不下的居然是没好好陪爸妈吃顿饭。”——这话听起来像段子，可它真在无数病房里被小声说过。

“如果我明天就死了，最放不下的居然是没好好陪爸妈吃顿饭。”——这话听起来像段子，可它真在无数病房里被小声说过。

研究把临终者的脑内活动拍成“人生幻灯片”，一秒一张，全是遗憾：没打的电话、没说的喜欢、没去的海边。

集体主义家庭里，人惦记的是“全家福缺了我”；个人主义城市，人惦记的是“简历里缺一行自我”。文化不同，后悔的切口却一样：时间不够，爱没说出口。

“死亡焦虑”不是吓人的大词，它可能就是深夜刷手机时突然停住的那一秒——“我在干嘛？”有人被这秒吓懵，有人被这秒点醒，第二天辞职去学了烘焙。

濒死体验者回来，第一句常是“原来吵架真浪费时间”。他们描述像从天花板看自己的手术台，旁边站着早已去世的爷爷，像在等校车。

结论粗暴却管用：把今天当成最后一天过，会立刻发现三件事——手机没那么好玩，老板没那么重要，爸妈的微信语音得赶紧听完。

别等幻灯片播放完才后悔，现在就约那顿饭。

来源：马铃薯是白色