摘要：你刚当爸妈，手抖着不敢碰那团软乎乎的小肉团，怕一用力就弄疼了——别慌，你不是一个人。

你刚当爸妈，手抖着不敢碰那团软乎乎的小肉团，怕一用力就弄疼了——别慌，你不是一个人。

头上的“油痂”别硬抠，那不是脏，是皮肤在适应世界。

婴儿油抹上，等它自己松动，轻轻一刷就掉，真要硬来，小脑袋上一道红印子，心疼的是你。

别急着给娃洗澡，一周两次够了。

每天擦擦脖子、腋下、屁屁，比天天泡澡更护皮肤。

你不是在偷懒，是在学着当个懂科学的爸妈。

脐带？

别天天酒精棉球擦了。

WHO早就说了，干着就行。

它自己会掉，像落叶一样自然。

你越频繁碰它，反而越容易感染。

别信老一辈说的“不消毒会得破伤风”，那是上个世纪的恐惧。

抱的时候，手永远托着头。

别觉得“他这么小能有多重”，三斤半的脑袋，脖子是面条，一晃就是脑震荡的风险。

飞机抱、摇篮抱都行，但头不能悬空——这不叫娇气，这叫基本尊重。

睡姿更别乱来。

床上别放枕头、毛毯、小熊，连防撞条都拿走。

美国儿科学会说，SIDS风险能降一半，不是吓唬你。

你省下的那点“温馨感”，换的是命。

别以为母乳不够才喂水。

六个月前，母乳就是水+营养+抗体，多喂一口水，胃就少装一口奶，黄疸可能更重，体重掉得更快。

你不是在“帮娃解渴”，是在帮倒忙。

把尿？

真别急。

三个月前就想着“不尿床”，你是在逼他髋关节变形。

尿不湿不是奢侈品，是现代育儿的护盾。

等他能自己表达“要尿”了，再谈训练。

室温22度，穿一件薄棉衣，盖个睡袋，后颈温温的，不汗不凉，就是黄金标准。

你摸他小手凉？

别慌，手脚本来就容易冷，看后颈，别被错觉骗了。

益生菌不是保健品，是药。

BB-12能防黄疸、防湿疹，但你得问医生，不是看直播买一箱回来乱喂。

你爱他，但别用“宁可错杀”来表达。

轮状病毒疫苗今年进国家计划了，6周龄第一针，别拖。

秋季腹泻不是“孩子都得”，是能防住的病。

你省下一次接种的麻烦，可能换来全家半夜急诊的崩溃。

你不是要当完美爸妈，你只是想不犯错。

可医学从不教“完美”，它教的是“安全边界”。

你学会的不是怎么抱、怎么洗、怎么喂，而是怎么在无数个“我该不该做”的瞬间，停下来，查一查，问一问。

别怕问医生。

你不是没常识，你是太在意了。

每一个犹豫的瞬间，都是爱在发芽。

你不是在学习育儿指南，你是在重新认识生命——它脆弱，但比你想象的更坚韧；它需要小心，但不需要战战兢兢。

你已经做得很好了。

来源：大大的大一点号1