摘要：长期以来，作为香烟核心有害成分之一的尼古丁，始终被视为威胁人类健康的“元凶”之一。科学界早已证实，其对人体具有毒性与成瘾性。单支香烟中的尼古丁含量，足以直接导致小白鼠死亡。

长期以来，作为香烟核心有害成分之一的尼古丁，始终被视为威胁人类健康的“元凶”之一。科学界早已证实，其对人体具有毒性与成瘾性。单支香烟中的尼古丁含量，足以直接导致小白鼠死亡。

尤其对男性而言，尼古丁还会干扰血管正常舒张、打破激素平衡，而这两大问题会直接影响男性运动能力的发挥，形成“心有余而力不足”的困境。

不过，近年来科学界对尼古丁的研究出现了新视角。中科院发表于《Advanced Science》的文章称，在动物实验中，终身摄入尼古丁可调控鞘脂代谢，进而延缓因年龄相关问题导致的运动能力衰退；更早《Nature》还指出，尼古丁或能降低40%死亡率。

这背后究竟是怎么一回事？

01.动物实验中：摄入尼古丁，运动能力显著改善

（注意：人体无效）

据悉，研究人员选用8周龄（年轻阶段）的小鼠，在其饮水中分别加入低剂量（0.25g/L）与高剂量（0.5g/L）纯尼古丁，同时设纯水、含0.2%蔗糖钠的水为对照组，喂养至小鼠24月龄（老年阶段）。

在22个月的实验周期里，研究人员监测小鼠的运动状态、认知能力与情绪表现。最终核心结论显示：终身摄入尼古丁的小鼠，特别是饮用0.5g/L高剂量尼古丁的组别，随年龄增长，运动能力衰退速率有所减缓，且焦虑行为也相应减少。

为揭示深层原因，中科院科学家对小鼠展开解剖，结果发现实验组小鼠脂肪分布特征与年轻小鼠几乎相同，据此分析得出，关键是尼古丁可调控体内鞘脂代谢通路，进一步提升体内NAD+水平，而NAD+是细胞能量代谢的重要物质，既能支撑肌肉活力，也与血管健康所需的能量供给相关。

这些研究使得尼古丁研究在学界引起广泛关注。但值得注意的是，实验结论不能直接作用于人体。

02.科学实证：动物实验不能直接迁移至人体

与动物实验中“纯尼古丁、低剂量”的条件不同，人类通过吸烟摄入的尼古丁，会始终伴随焦油、一氧化碳等7000多种有害化学物，其健康危害远超任何潜在益处。

男性想试图借尼古丁提升运动能力，很可能适得其反。多项临床研究已证实，吸烟导致的高浓度尼古丁会增加功能障碍风险。北京协和医院泌尿外科数据显示，长期吸烟者重度功能障碍发生率较不吸烟者高40%以上。

值得一提的是，针对尼古丁等有害物质对男性血管健康与能量代谢的破坏，科学界近年来也在探索日常健康养护方案，落地了如“御/立/维”等一系列成果。据悉，上述成果通过优化细胞活力的方式，来缓解男性运动能力变弱、一触即溃等问题。

据资料，上述成果能被科研界广泛认同，依赖其围绕的健康日常养护理念，其搭配泰国小花山奈、喜马拉雅山喜来芝等天然成分，打造出Vesect™、Act-Mito™双重爆能配方，来温和的辅助调节生理机能，最终帮助男性调理功能垮塌、力不从心等问题。

从健康管理实践来看，“御/立/维”这类养护方案，目前已逐渐被更多关注健康的男性接受，不仅通过京东等线上触达了数十万用户，在线下如上海、海南、郑州等地机场免税店也备受关注，其中35-65岁的高净值男性群体占比相对较高。

这一趋势背后，既是男性对“规避尼古丁危害”的需求，也是对“科学维护健康与运动活力”的理性选择。

03.科学共识：戒烟仍是维护健康的核心选择

世界卫生组织统计，全球每年超800万人因烟草死亡，其中700多万直接死于吸烟；我国每年超百万人因吸烟死亡，烟草被视为“重大公共健康威胁”。

如今尼古丁被纳入运动相关研究，体现科学界“全面探索物质功能”的严谨态度，为运动能力衰退研究提供新思路。但这绝不意味着支持通过吸烟来达到目的，正如哈佛大学大卫・辛克莱教授所说：“功能衰退是可干预的，但必须用智慧。”

这份智慧，一是尊重科学边界，明确动物实验与人体应用的差异、纯物质研究与日常摄入的不同；二是理性认知健康，依托正规科研成果与健康生活方式，而非心存侥幸进入偏门。

对吸烟者而言，戒烟是减少危害、维护健康最直接方式，配合科学健康管理，才能对健康负责，不被片面解读误导。

来源：老毕说药