摘要：小时候，经常听奶奶说 “好习惯值千金”，那时候不懂什么意思，长大后，终于明白那句话的真正意义了。

小时候，经常听奶奶说 “好习惯值千金”，那时候不懂什么意思，长大后，终于明白那句话的真正意义了。

日常生活中，我们的行为习惯真的很重要，甚至有些习惯比黄金都还金贵。

黄金虽然可以买到东西，但好习惯真的可以帮我们把日子过得越来越顺。

今天，我就和大家分享这16个微习惯，每一个习惯都值得我们去坚持培养。

1.早睡早起

现在的年轻人都喜欢熬夜看电视，打游戏，经常熬夜容易引起黑眼圈，皮肤暗黄，想让自己身体健康，首先就要做到作息规律，每天晚上11点之前入睡。

2. 定期给家人打电话

不管多忙，也要抽出时间和家里人时刻保持联系，一句问候，一个电话都可以家人觉得温暖。

3. 每天吃早餐

早餐是三餐中比较重要的一餐，不要为了多睡几分钟懒觉就不吃早餐，长期不吃早餐容易引起身体不适，比如得胃病等。

4. 每天写日记

每天花几分钟记录一下当天的自己，哪怕是写流水账，或者读后感，不仅可以锻炼自己的写作水平，还能更好的反思自己。

5. 随手关灯关电源

养成随时关灯的习惯，不仅可以节约电费，还可以避免安全事故发生。

6. 定期收拾房间

每天花个10分钟去叠衣服，整理抽屉，房间乱的时候，心情也跟着烦躁起来，只有房间干净了，心情才会跟着舒服起来。

7. 少刷“无效手机”

非必要时刻不要看手机，刷短视频、看八卦新闻，真的很浪费时间，与其把时间浪费在这些无意义事情上，还不如花时间去学习一门技能。

8. 坚持记账

记录每天的支出，不管钱花在哪里，至少要让自己有个数，还能避免不必要的开销。

9. 每天学习30分钟

不管是读书还是学新技能，这不是为了装逼炫耀，而是让自己变得更加值钱。

10. 不要超前消费

除了房子，车子之外，建议大家不要贷款生活，有多大的能力就办多大的事，不要为了所谓的面子去超前消费。

11. 每天运动20分钟

生命在于运动，每天抽出时间去锻炼身体，饭后小区散步，怕怕楼梯都可以，只有身体健康了一切都是值得的。

12. 不要随便借钱给朋友

借钱容易，还钱难。这个道理大家都懂，不管你们关系有多好，请不要随随便便把钱借出去，一旦借出去就有做好收不回来的准备。

13. 出门必带物品

日常出门带好纸巾、包包、雨伞等必需品，不仅可以养成好习惯，还可以节省钱。

14. 学会倾听别人说话

别人说话时，不要玩手机，也不要随意打断别人说话，这样真的很不礼貌，只有学会倾听，才会更好的理解别人。

15. 每天给自己定个小目标

人要有追求，梦想，每天给自己设定一个小小的目标争取去完成，比如背20个英语单词，学一门技能，写300字文章，目标不用太大。

16. 养成存钱习惯

不管收入高还是低，请你一定要养成存钱习惯，存钱不是为了感动谁，而是让自己遇到困难时可以从容面对。

记住，你存的是底气，是安全感。

来源：不吃辣的川妹子吖