摘要：·比如感冒期间应避免食用牛肉、羊肉这类温热性食物，它们可能加重体内的火气，不利于散热。香蕉跟桔子糖分比较高，食用后易生痰，会加重呼吸道的不适，延缓了康复进程。

来看看小孩子患病期间的饮食禁忌，看有哪些要注意的。

孩子在生病的时候饮食调理对身体恢复还是很关键的。

·比如感冒期间应避免食用牛肉、羊肉这类温热性食物，它们可能加重体内的火气，不利于散热。香蕉跟桔子糖分比较高，食用后易生痰，会加重呼吸道的不适，延缓了康复进程。

·咳嗽阶段甜品会刺激咽喉，使痰液分泌增多。海鲜、花生容易引发过敏反应，可能加重咳嗽症状。鸡蛋虽营养丰富，但咳嗽时孩子消化功能减弱，鸡蛋的较难消化，会增加肠胃负担，均不宜食用。

·发烧时大葱、蒜头、姜片属于辛辣刺激性的食物，会使体温进一步升高。鸡蛋富含蛋白质，消化过程中会产生额外热量，导致体温不见反升，因此高烧时间期间也要忌口。

·上火状态下葱、姜、辣椒这种辛辣食物以及油炸的高热量食品会加剧体内的燥热，使上火症状愈发严重，也应该严格避免。

·积食的时候荔枝、芒果、榴莲这些糖分高且性温热，也可以加重肠胃的负担。油腻、辛辣跟油炸食物难以消化，也会让积食问题雪上加霜，不利于肠胃的恢复。

这些饮食日记大家可以收藏起来，下期见。

来源：海林小百科