摘要：“不敢相信，我，谢娜，要主持央视中秋晚会了！”当谢娜在社交平台发出这句话时，她的手是颤抖的。连对台本时都在忐忑“会不会被临时换掉”，直到央视官宣，她才敢带着哭腔喊出这句话——这份小心翼翼，藏着她对“被认可”的渴望。

从“湖南台疯丫头”到央视中秋晚会主持人，谢娜的转身惊艳了所有人

“不敢相信，我，谢娜，要主持央视中秋晚会了！”当谢娜在社交平台发出这句话时，她的手是颤抖的。连对台本时都在忐忑“会不会被临时换掉”，直到央视官宣，她才敢带着哭腔喊出这句话——这份小心翼翼，藏着她对“被认可”的渴望。

《快乐大本营》解散后，当人们以为谢娜的主持生涯将随之黯淡，她却以最耀眼的方式回归——站在2025年央视中秋晚会的舞台上，与任鲁豫、孟盛楠等央视资深主持人并肩。

谢娜的主持生涯始终与争议相伴。她曾在湖南卫视跨年晚会上，把“Happy new year”说成“Happy birthday”；与康辉同台时，对方严肃讲述专业应对，她却插科打诨说“编和演就行”。

采访刘德华时，对方展示魔术，她不断拆台。岳云鹏聊到无法辅导女儿学习而哽咽时，她在旁边笑说“你女儿不快乐”。

这些片段被反复传播，“疯癫”、“不专业”、“没文化” 的标签紧紧跟随着她。

《快乐大本营》停播后，更多人认为她的主持生涯将走向终点。甚至有人断言，没有何炅兜底，谢娜在主持界将难以为继。

《快乐大本营》解散后，谢娜的选择出人意料——她没有退隐，而是开始了艰难的转型。

2023年，她加入《浪姐》做常驻主持，不只是露脸，还挑战唱跳舞台，让人们对她有了新的认识。

2024年，她推出访谈节目《太阳市集》，收起“无厘头”，以“市集召集人”的身份和嘉宾聊生活、聊遗憾。高圆圆很少上综艺，却为她破例；胡歌没到场，特意抽拍戏间隙打视频送祝福。

2025年，她又开新节目《姐姐当家》，聚焦中年女性的职场与家庭。与此同时，她开始靠近央视平台——在《你好时光》里和倪萍、康辉同台。

聊到“主持初心”时条理清晰，康辉说“没想到她聊专业这么认真”。

2025年央视中秋晚会主持阵容公布，谢娜的名字赫然在列。这次晚会选址在她的家乡四川德阳。

为了这一刻，谢娜付出了巨大努力。她提前三个月进行专业台词训练，手机屏保设为“稳住”时刻自警。甚至在家反复练习“优雅撩裙摆”的动作。

当晚，她身着红色改良旗袍，既保留了传统旗袍的韵味，又融入了现代时尚元素。妆容大气端庄，被赞为“国泰民安脸”。

她一改往日标志性的“哈哈哈”大笑，全程保持得体微笑，语言节奏沉稳流畅，实现了零失误。

面对谢娜的央视舞台亮相，很多人不禁要问：谁在给谢娜撑腰？

倪萍对此说出了令人深思的评价：“谢娜有撑起一把伞的能力，也有收起一把伞的智慧。”

这句话，精准概括了谢娜的蜕变历程。

谢娜的“资源好”，从不是靠谁“撑腰”。她的朋友圈就是最好的证明——张杰当年拿了冠军却遭公司冷藏，是谢娜帮他对接资源、陪他跑商演；

杨迪还是“草根艺人”时，没人愿意给机会，是谢娜在脱口秀节目里“以罢录相逼”，为他争取到固定席位；

李维嘉陷“奶茶风波”、精神差到淡出时，是谢娜每天发语音鼓励，帮他联系工作机会。

谢娜的蜕变并非一蹴而就。她曾在2008年湖南卫视跨年晚会上将新年祝福误说为“生日快乐”。

2012年的金鹰节，她在颁奖礼上的一句“各路牛鬼蛇神都来了”，让现场气氛瞬间凝固。

然而，这些挫折并没有击垮她。2016年，她开创了自己的脱口秀节目《娜就这么说》，虽然节目最终因口碑平平而停播，但她没有因此退缩。

参与赖声川导演的舞台剧《十三角关系》时，谢娜的表演细腻而真实，观众眼中的“综艺疯癫”消失了，取而代之的是用心的演技与情感表达。

在《偶像来了》节目中，宁静直言航空餐难吃，何炅试图解围却没能成功。谢娜见形势不对，直接来个物理救场，开玩笑般捂住了宁静的嘴，让现场氛围松快起来。

44岁的谢娜，如今已不再是那个只会在舞台上疯跑的女孩。

她有着三个孩子，要陪张杰跑巡演，要录综艺、做节目，却从没说过“累”，反而总把“开心”挂在嘴边。

倪萍在《你好时光》节目中提到，谢娜能够很好地平衡工作与家庭，在照顾好三个孩子、协调好家庭关系的同时，还能高质量地完成节目录制。

她的形象也发生了明显变化——当年“尖酸跳脱”的模样淡了，多了温柔沉稳；曾经被嘲“没文化”，现在能 hold 住央视的大气台词。

谢娜在晚会宣传片里说的那句话，或许正是她职业生涯的最佳注脚：“月亮有圆有缺，人生也有起有落，但只要一直朝着光走，总会被看见。”

从德阳中江走出的女孩，到央视中秋晚会主持人，谢娜用二十年的时间完成了一场华丽的蜕变。

她还是那个“太阳女神”，只是这束光，不再只有“热闹”，更多了“温暖”与“力量”。

来源：嘻嘻影视