摘要：人这一辈子，从青涩走向成熟，再到步入古稀之年，身边的人来了又走，交情也在岁月里沉淀出不同的模样。70 岁，本该是卸下重担、享受安稳的年纪，不必再为了人情世故勉强自己，更不该让不值得的人消耗晚年的时光与精力。

人这一辈子，从青涩走向成熟，再到步入古稀之年，身边的人来了又走，交情也在岁月里沉淀出不同的模样。70 岁，本该是卸下重担、享受安稳的年纪，不必再为了人情世故勉强自己，更不该让不值得的人消耗晚年的时光与精力。

可生活中，总有一些人，哪怕交情多年，却会在不经意间给晚年生活带来麻烦，甚至酿成难以承受的代价。人过 70 岁，无论过去有多熟络，这 3 种人都别再来往了，不是薄情，而是对自己晚年负责。

第一种人，是总把负面情绪当 “礼物” 传递的人。

人到晚年，身体机能逐渐衰退，心态的平和与否，直接关系到生活的质量与健康的状态。而总有这样一种人，无论见面还是聊天，张口闭口都是抱怨：抱怨子女不孝顺，抱怨生活太辛苦，抱怨命运不公平，甚至连天气不好、饭菜不可口都能成为吐槽的理由。

他们像是装满了负面情绪的 “垃圾桶”，总想着把自己的烦躁、焦虑、不满倾泻给身边的人，从不考虑对方是否愿意接收，更不会在意这些负面情绪会给别人带来怎样的影响。

对 70 岁的人来说，长期和这样的人来往，无异于在给自己的身心 “添堵”。负面情绪是会传染的，听多了抱怨，原本平和的心态会被搅乱，甚至会不自觉地跟着焦虑、烦躁，进而影响睡眠、食欲，对身体健康造成伤害。

晚年的时光本就宝贵，应该用来感受阳光、享受生活，而不是被别人的负面情绪裹挟，让自己陷入无尽的内耗。与其在这样的关系里消耗自己，不如及时远离，给自己的晚年留一片清净的心理空间。

第二种人，是把 “人情绑架” 当理所当然的人。

年轻时，为了事业、为了家庭，难免会欠下一些人情，也会帮别人不少忙，这些交情本是岁月里的温暖回忆。可总有一些人，把别人的善意当成 “理所当然”，把过去的人情当成 “无限透支” 的资本，到了晚年，依然习惯性地用 “交情” 绑架别人的生活。

他们会以 “当年我帮过你” 为由，让你帮着照顾家里的琐事，甚至让你出面解决本不该你负责的矛盾；他们会以 “咱们这么多年的交情” 为借口，向你借钱、借物，却不提归还的事，一旦你稍有犹豫，就会被指责 “薄情寡义”。

70 岁的人，身体和精力都大不如前，本该是被照顾的年纪，却要为别人的事情奔波操劳，甚至还要承担不必要的经济风险，这无疑是在拿自己的晚年幸福 “赌” 人情。

更重要的是，这种 “人情绑架” 会让你在愧疚与无奈中失去自我，明明不愿意，却因为 “交情” 两个字勉强自己，最终只会让自己身心俱疲。

晚年的人情，应该是相互尊重、彼此体谅的，而不是一方对另一方的索取与绑架，对于这样的人，及时断联，才能避免让自己陷入两难的境地。

第三种人，是总在背后搬弄是非、挑拨离间的人。

晚年生活，最看重的就是身边人的安稳与和睦，无论是家人之间，还是邻里、朋友之间，平和的关系才能让人过得舒心。

可总有一些人，喜欢在背后搬弄是非，把别人的家事、私事当成自己的 “谈资”，添油加醋地传播；他们见不得别人过得好，看到谁家和睦、谁家幸福，就会故意说些挑拨离间的话，试图破坏别人的关系。

他们还喜欢在你面前说别人的坏话，又在别人面前说你的不是，以此来搅乱人际关系，满足自己的虚荣心。

对 70 岁的人来说，和这样的人来往，风险极大。一方面，搬弄是非的话听多了，很容易让你对身边的人产生误解，破坏原本和睦的家庭关系或朋友关系，让你陷入孤立的境地。

另一方面，一旦你不小心被卷入是非之中，不仅会消耗大量的精力去解释、去化解，还可能会因为情绪激动影响身体健康，甚至引发不必要的矛盾与冲突。

晚年的日子，经不起这样的折腾，远离搬弄是非的人，才能守住家庭的和睦与自己的清净，让晚年生活少一些麻烦，多一些安稳。

人过 70 岁，早已过了 “广交天下友” 的年纪，身边的人不在于多，而在于 “精”—— 在于那些能给你带来温暖、体谅你难处、尊重你生活的人。

对于那些消耗你、绑架你、给你带来麻烦的人，无论过去交情有多深，及时止损才是最明智的选择。晚年的幸福，从来不是靠勉强维持的人情换来的，而是靠懂得取舍、善待自己得来的。

远离这 3 种人，不纠结、不勉强、不消耗，才能让晚年生活过得舒心、安心、顺心，这才是对自己一辈子辛苦最好的回馈。

来源：美术小黑板