摘要：我在整理班级日记时，注意到原本活泼开朗的小美最近变得沉默寡言。有一次课间，同学抢走她心爱的橡皮，她只是默默看着，没有反抗。放学后和她聊天才知道，她觉得只有让着别人，才会被大家喜欢。这一情况让我意识到，孩子的讨好型人格可能正悄悄形成。

我在整理班级日记时，注意到原本活泼开朗的小美最近变得沉默寡言。有一次课间，同学抢走她心爱的橡皮，她只是默默看着，没有反抗。放学后和她聊天才知道，她觉得只有让着别人，才会被大家喜欢。这一情况让我意识到，孩子的讨好型人格可能正悄悄形成。

从发展心理学角度看，这种现象背后反映出健康鼓励与过度表扬的明显差异。很多时候，不当的鼓励方式会在不经意间把孩子推向讨好型人格的方向。

将物质奖励与情感表达过度绑定，会让孩子形成“表现好 = 被爱”的认知偏差。我见过一个孩子，只要考试成绩好，父母就会给他买玩具、带他吃大餐，但如果成绩不理想，就会受到冷落。慢慢地，这个孩子为了得到父母的爱和奖励，只关注成绩，忽略了学习的乐趣，还会努力讨好父母，隐藏自己的真实需求。

在集体活动中强调“让着别人就是好孩子”，却忽视个体合理诉求的表达训练，也会带来问题。在学校的一次游戏活动中，老师为了让活动顺利进行，总是让一些孩子让步。久而久之，这些孩子就学会了压抑自己的想法，认为只有顺从别人，才是好孩子，不敢表达自己的不满和需求，逐渐形成了讨好型人格。

用“你真懂事”替代具体行为反馈，同样会使孩子将自我价值建立在外界评价体系上。有个孩子帮妈妈做了家务，妈妈只是简单地说“你真懂事”，却没有具体指出孩子哪里做得好。这个孩子为了得到更多的夸奖，会不断地讨好妈妈，做一些自己并不愿意做的事情，自我价值完全取决于别人的评价，失去了对自己的正确认知。

既然知道了这些过度表扬带来的误区，那家长该怎么做才能避免孩子形成讨好型人格呢？其实可以建立“观察 - 描述 - 赋能”的鼓励闭环。

观察，就是要关注孩子的日常行为和情绪变化。比如孩子在学校和同学发生了争执，回家后情绪低落，家长要及时发现孩子的情绪变化，了解事情的经过。

描述，是指具体地指出孩子的行为和努力。就像前面提到孩子和同学争执的例子，家长可以对孩子说：“我知道你今天在学校和同学发生了争执，你当时很生气，但是你没有动手，这说明你很有克制力。”这样的描述能让孩子清楚知道自己哪里做得好，增强自信心。

赋能，就是给予孩子支持和鼓励，让他们相信自己有能力解决问题。家长可以接着说：“下次再遇到这样的事情，你可以试着和同学沟通，表达自己的想法，我相信你一定可以处理好的。”通过这样的方式，孩子会逐渐学会表达自己的需求，增强自我价值感。

除了建立鼓励闭环，家校协同也非常重要。那有什么具体的方法能促进家校协同呢？我设计了情绪表达卡和家庭会议模板。

情绪表达卡可以帮助孩子更好地表达自己的情绪。卡片上有不同的表情，孩子可以根据自己的心情选择相应的表情，然后写下自己的感受。这样，家长就可以及时了解孩子的情绪变化，给予他们关心和支持。

家庭会议模板则能让家庭成员之间更好地沟通。每周可以开一次家庭会议，每个人都可以分享自己的一周经历、感受和想法。在会议上，大家可以一起讨论问题，寻找解决方案。通过家庭会议，孩子可以学会表达自己的意见，增强家庭归属感。

不过，在实施这些方法的过程中，也可能会出现一些误操作。比如家长在观察孩子时，可能会过于关注孩子的缺点，而忽略了他们的优点。这时，家长要及时调整自己的心态，多关注孩子的进步和努力。还有，在描述孩子的行为时，可能会过于笼统，没有具体指出孩子哪里做得好，家长要尽量具体地描述孩子的行为。另外，在赋能时，可能会给予孩子过高的期望，让他们感到压力过大，家长要根据孩子的实际情况，给予合理的期望和支持。

孩子的成长需要我们的正确引导。通过建立鼓励闭环和家校协同，相信能帮助孩子避免形成讨好型人格，让他们健康快乐地成长。

来源：带着甜宝去旅行