摘要：“各位旅客朋友，有乘客身体不适需要帮助……”9月27日深夜，在内蒙古飞往杭州的航班中途，一名37岁女性乘客突发意外，机组人员通过广播紧急求助。

钱江晚报

“各位旅客朋友，有乘客身体不适需要帮助……”9月27日深夜，在内蒙古飞往杭州的航班中途，一名37岁女性乘客突发意外，机组人员通过广播紧急求助。

在得知消息后，几位在这趟飞机上的浙江省中医院医护人员迅速与工作人员取得联系，并立马往现场赶，一场万米高空的急救就这样开始了：

经检查，医护人员发现该女性有冠心病及高血压病史，高度怀疑是急性心脏病发作，她们一边按压患者内关穴、合谷穴，一边轻揉患者膻中穴，以稳定心率、缓解心绞痛，并积极安抚患者情绪。

好在，自知有心脏疾病的该女性乘客随身携带速效救心丸，再经相应处理后，症状已有明显缓解。

经综合分析，省中医院医护人员考虑飞机已飞行较长时间，而该女性乘客登机前又没有进食，存在低血糖可能，故在飞机平稳落地后，又叮嘱该乘客尽早去医院做进一步检查。

浙江省中医院供图

类似情况在生活中并非个例。

“今天是国庆中秋长假的第一天，相信很多人现在是堵在路上，每到这种时候，需警惕经济舱综合征。”浙江省中医院副院长、浙江中医药大学骨伤医学中心主任钱宇教授解释，长期久坐会导致下肢静脉血液流动缓慢，增加形成血栓的风险。

此外，无论是自驾还是坐高铁或飞机，连续数小时保持同一姿势，无疑会加重颈椎负担，继而会出现肩部下坠感、手抬不起来、肩膀酸痛等症状。故建议人在“堵”的朋友可利用碎片化时间做一些颈部的对抗运动，如“坐式八段锦”，这套简单易上手的功法适合各年龄段人群，对空间需求小，能起到舒筋通络之效。

来源：钱江晚报