摘要：她是这样待自己的，我们看她在社交平台的发布：写字、画画、运动、做饭，10余年来，林曦老师以一种稳定的状态在做着这些事，从未间断，当然，也从未着急。

林曦老师有一句口头禅：不急不急。

她是这样待自己的，我们看她在社交平台的发布：写字、画画、运动、做饭，10余年来，林曦老师以一种稳定的状态在做着这些事，从未间断，当然，也从未着急。

因为，林曦老师以自己为样本，在研究和践行着一种方法：无痛学习法。

小时候，我们大概都领教过学习的“痛”，为了心中的某个目标，痛下决心，熬夜，忘食，古来也传下这样的成语：头悬梁，锥刺股。这样的学习，总让人感到某种痛感，大概也很难领略到学习真正的快乐。

这么多年来，林曦老师致力于研究“无痛学习法”：便是以兴趣为方向，以日课为方法，不贪多，也不间断。每天前行着，不因现下的某个具体情状而执着或不安，只是专注着当下，看一年、两年……过后，时间会赠予我们何如的果实礼物。

这有些像农夫种田，在三四月播下种子，然后浇水，施肥，除草，剩下的便是等待，等到秋天，结出丰满果实。

这中间的关键处在于：行动起来，以及沉下心来，静静等待。

摒除情绪上的焦躁或不安，将其转变为实际的每天的行动，以及对每个当下的专注。这种持续的行动，会成为一种力量，让自己变得更好。

记得很早以前，林曦老师在她的微博分享过一段话，它来自意大利文学家伊塔洛·卡尔维诺：

无独有偶的，这就是林曦自己的画像。

就像写字，那些清晨，那些夜晚，与笔墨在一起。

也像她创办的暄桐教室，最早时候，是有些声音的，因为暄桐提倡一种非功利的学习，且学习周期长，一次初阶（第1-4阶）书法的课程，便需两年。

这与现下的环境，有些相悖。

只是林曦老师，她知晓自己做的事，自儿童时候，便开始写字、画画、静坐，如今也四十余岁了，这些传统的功夫给予自己的帮助和滋养，她深知。

一拿起毛笔，浮着的心会归于平静，每天的静坐，会帮助自己回归安宁，也能清晰地，看见自己与生活。就像波浪，如何翻涌，最后总会归于大海。我们的心，亦是如此，只是，它需要借由一些方法，写字，画画，静坐，便是途径。

所以，在暄桐的课堂上，她耐心地讲解，陪伴，也不厌其烦地，和你说：要写字，读书，静坐，养成日课的习惯。

就这样一节课，一节课，到如今，也讲了3500余学时了。

某种意义上，这样的践行，也在遵循着“无痛学习法”。不理会那些嘈杂，只是在自己希冀的道路上，一步一步，哪怕如蜗牛般行走着，但是，绝不停止。

所以，我们看到，十余年来，那么多人，从零，从甚至不会握毛笔开始，懂得了毛笔的好，写出那么好的字，被古典的智慧滋养着，生活也更加明朗。

我们也是这么希望的，在暄桐的学习，能从纸上落于心里，最后融入生活，帮助每一位桐学，生活得更好。

对“无痛学习法”的研究和践行，林曦老师已有几十年的心得与经验，我们将这经验梳理，分享与你，共同进步~~

来源：教育资讯报导