摘要：怀化日报全媒体讯9月29日上午，为积极响应“全民健康生活方式月”号召，深入推进以“三减三健”（减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼）为主题的全民健康行动，湖南医药学院第一附属医院（原怀化市第三人民医院）联合鹤城区城中街道第一社区卫生服务中心在东兴步行

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怀化日报全媒体讯 9月29日上午，为积极响应“全民健康生活方式月”号召，深入推进以“三减三健”（减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼）为主题的全民健康行动，湖南医药学院第一附属医院（原怀化市第三人民医院）联合鹤城区城中街道第一社区卫生服务中心在东兴步行街开展了一场集义诊与健康科普于一体的公益活动，旨在传播科学健康理念，提升居民健康素养。

本次活动以体重管理为突破口，聚焦慢性病防控，特别组织了来自内分泌科、全科医学科等科室的专家团队，为社区居民提供免费血压、血糖检测、健康咨询及个性化健康指导服务。现场人头攒动，居民参与热情高涨，纷纷前来咨询自身健康问题。

内分泌科赵佩医生围绕糖尿病防治进行了重点科普。她表示，血糖控制是预防并发症的关键，必须坚持规律监测、合理饮食、科学用药，并避免高糖、高脂食物的摄入。她建议糖尿病患者保持适度运动，定期复查，做到早发现、早干预、早控制，切实降低心脑血管等并发症风险。

健康的生活方式不仅有助于慢性病的管理，更能提升生活质量、增强免疫力、降低患病风险。全科医学科杨益丽医生则从整体健康管理角度出发，呼吁居民重视血压、血糖、血脂等基础指标的定期监测。她倡导各年龄段人群都应注重合理膳食与适量运动的结合，养成规律作息习惯，杜绝久坐、熬夜等不良生活方式。

健康是幸福生活的基石，预防是健康守护的第一道防线。此次义诊活动不仅把“家门口”的健康服务送到了居民身边，更通过面对面交流推动健康服务向社区深处延伸，助力营造“人人关注健康、人人参与健康”的良好社会氛围，让“预防优于治疗”的健康理念真正深入人心。（肖单丹）

来源：掌上怀化