摘要：雨后清晨正值秋深，阿丘哥哥健步健身。 残花败叶铺幽径，瘦柳寒枝绕古村。 爽气盈怀尘念远，清风入袖道心存。 且随步履寻佳趣，不羡繁华不羡尊。 赏析：首联点明了时间、人物和事件，营造了秋晨的氛围。颔联描绘了秋天衰败的景象，残花败叶、瘦柳寒枝，古村幽径，勾勒出一幅秋

文/邱晓辉

诗曰：

七律·秋晨健步

雨后清晨正值秋深，阿丘哥哥健步健身。 残花败叶铺幽径，瘦柳寒枝绕古村。 爽气盈怀尘念远，清风入袖道心存。 且随步履寻佳趣，不羡繁华不羡尊。 赏析：首联点明了时间、人物和事件，营造了秋晨的氛围。颔联描绘了秋天衰败的景象，残花败叶、瘦柳寒枝，古村幽径，勾勒出一幅秋意浓浓的画面。颈联写健步时的感受，爽气盈怀让尘世的杂念远去，清风入袖使内心的道心长存，体现了健身带来的心灵净化。尾联表达了一种淡泊的心境，不羡慕繁华与尊贵，只追求当下健身的乐趣。

七律·秋晨逸兴

雨后清晨正值秋深，阿丘哥哥健步健身。 露重霜寒凝晓色，林疏叶脱见真淳。 风吟旷野声如韵，雾绕青山梦似云。 健步逍遥尘世外，此中佳趣与谁论。 赏析：首联依旧紧扣主题。颔联描写秋晨的环境，浓重的露水和寒霜凝结成清晨的景色，树林稀疏、树叶飘落，展现出一种质朴真实的美。颈联运用拟人手法，风在旷野吟唱，声音如韵律般美妙，雾绕青山，如梦似云，增添了画面的诗意。尾联强调健步于尘世之外的逍遥，以及这种佳趣难以与人分享的孤独感。

七律·秋晨健行

雨后清晨正值秋深，阿丘哥哥健步健身。 霜染枫林红胜火，风摇芦荻白如银。 山川入目皆成画，岁月随心不染尘。 健步长驱天地阔，豪情逸兴满乾坤。 赏析：首联奠定基调。颔联通过色彩对比，霜染的枫林红得像火，风摇的芦荻白得似银，描绘出秋天绚丽多彩的景色。颈联写眼中所见山川如画，心中岁月无尘，体现了健身时豁达的心境。尾联表达了健步带来的豪情壮志，感觉天地广阔，逸兴充满乾坤。

七律·秋晨寄怀

雨后清晨正值秋深，阿丘哥哥健步健身。 雁影横空书远梦，菊香盈径溢清芬。 身随健步心犹静，意逐秋风韵更纯。 且把闲愁抛脑后，逍遥自在度良辰。 赏析：首联引入主题。颔联中雁影横空仿佛在书写着遥远的梦想，菊香盈径散发着清幽的芬芳，营造出一种悠远的意境。颈联写身体在健步中运动，内心却保持宁静，心意随着秋风更加纯净。尾联表达了放下闲愁，逍遥自在享受美好时光的心情。

七律·秋晨漫步

雨后清晨正值秋深，阿丘哥哥健步健身。 雾锁寒溪藏古韵，云开远岫露嶙峋。 林泉逸趣添诗兴，岁月清欢入画痕。 健步寻幽情未已，且留佳景伴朝昏。 赏析：首联点明主题。颔联描绘了秋晨的景色，雾气锁住寒溪，藏着古韵，云开处远岫露出嶙峋的样子，景色清幽。颈联写林泉之间的逸趣增添了诗兴，岁月的清欢融入了画痕，体现了健身过程中的文化和审美感受。尾联表达了健步寻幽的兴致不减，希望留住美好景色相伴朝夕。

七律·秋晨健身志

雨后清晨正值秋深，阿丘哥哥健步健身。 寒鸦数点啼霜树，野菊丛开映晓云。 健步岂为身外累，清心只为道中真。 且将岁月付流水，不负韶华不负春。 赏析：首联开启内容。颔联描写秋晨的景象，寒鸦在霜树上啼叫，野菊在晓云下盛开，增添了秋意。颈联表明健步的目的不是为了身外的劳累，而是为了追求内心的道真。尾联表达了珍惜时光，不辜负青春韶华的决心。

七律·秋晨畅怀

雨后清晨正值秋深，阿丘哥哥健步健身。 落叶飘阶风作舞，寒潭照影月留痕。 身轻健步心无羁，意远豪情梦有魂。 且向山川寻胜境，逍遥天地任乾坤。 赏析：首联点明主题。颔联通过落叶飘阶、寒潭照影的描写，展现出秋晨的宁静与灵动。颈联写健步时身体轻盈，内心无拘无束，豪情满怀，梦想有魂。尾联表达了向山川寻找胜境，逍遥于天地之间的豁达情怀。

七律·秋晨健旅

雨后清晨正值秋深，阿丘哥哥健步健身。 古道荒村寻旧迹，寒烟衰草伴孤云。 身随健步追前梦，心逐秋风念故恩。 且把浮名抛脑后，青山绿水共晨昏。 赏析：首联引入情境。颔联描绘了古道荒村、寒烟衰草和孤云的景象，充满了沧桑感。颈联写健步时追逐过去的梦想，心中思念着旧日的恩情。尾联表达了抛开浮名，与青山绿水相伴的闲适心境。

七律·秋晨健情

雨后清晨正值秋深，阿丘哥哥健步健身。 黄叶纷飞铺锦路，白鸥翔集绕江津。 身强体健精神爽，意定心安岁月新。 健步迎来秋韵美，且留佳忆伴良辰。 赏析：首联点明主题。颔联描绘了黄叶纷飞铺成锦路，白鸥翔集环绕江津的美丽秋景。颈联写健身带来身体强健、精神爽朗，心意安定、岁月更新的良好状态。尾联表达了享受秋韵之美，留下美好回忆的心情。

序言

雨后秋深，健步寻心

晨光熹微，一夜的秋雨洗去了尘世的喧嚣。我推开门，湿润的空气夹杂着泥土和桂花的清香扑面而来，深吸一口，仿佛能涤净肺腑里积攒的都市浊气。屋檐下，残存的雨滴兀自滴落，敲在楼下窗檐上，发出清脆的“嘀嗒”声。那水珠溅起的刹那，如碎玉般迸开，又像极小的烟火，在朦胧晨光里划出短暂的银线。

阿丘哥哥的身影，便是在这般清冽的晨光中出现的。他穿着一身素色的运动装，步伐稳健，踏在湿漉漉的小径上，脚步声与断续的鸟鸣、细微的风声，合成了一曲宁静的晨韵。我记得他曾说过，成年人的世界，应当果断又干脆，不消耗任何人，也不浪费任何时光，这或许就是一种善良的活法。而这清晨的健步，正是他践行此言的方式，一种与自我对话的虔诚仪式。

我们沿着公园的红色塑胶跑道慢跑。雨后，这里早已是一派生机勃勃的景象。湖畔的柳树，经过秋雨的洗涤，更显婀娜，披散着长发，如顾影自怜的少女。不远处，有精神矍铄的老者慢悠悠地打着太极，他们的动作柔中带刚，与这幽静的环境融为一体；也有年轻人健步如飞，从我们身边掠过，带起一阵微风，他们汗流浃背，却个个兴致勃勃。阿丘哥哥并不与他们竞速，他只是保持着自己的节奏，目光坚定地望着前方。他说过，心有所向，便只顾飞翔，无畏阻挡，何惧风霜。这健步，于他而言，恐怕不只是身体的锻炼，更是意志的磨砺，是“不让岁月空流走”的坚持。

跑至微微出汗，我们便在湖边停下小憩。湖面上浮着些许绿萍，将水色映得愈发幽深。有几名垂钓者静静地坐在岸边廊桥，神情专注，仿佛整个世界都与他们无关。阿丘哥哥望着他们，轻声说：“你看，孤独并非空虚寂寞，而是一种圆融的状态。能让自己安静，自得其乐，便是高贵的思想者了。”我忽然想起他曾在文章里描绘的那个健身广场，四季变换，无论春夏秋冬，总有人在那里找到属于自己的节奏，无论是拼搏的汗水，还是朗朗的笑声，都是生命真实的律动。眼前这番景象，不正是最好的印证么？

深秋的凉意渐渐袭来，汗水浸湿的衣衫贴在后背上，带来一丝清凉。阿丘哥哥伸展着手臂，说道：“人生没有如果的假设，只有后果和结果。少问别人为什么，多问自己凭什么。”这话语，像这清晨的风，带着清醒的力量。是啊，所有的努力，无论是这清晨的健步，还是人生路上的跋涉，其价值都无可辩驳。或许成功还在远方躲藏，但那奋斗的历程本身，已然在闪烁。

归途上，阳光终于穿透云层，洒下万丈金光，照亮了挂着水珠的蛛网，也照亮了我们前行的路。阿丘哥哥的背影在光影中显得格外坚定。他就像那永恒的灯塔，在纷繁复杂的世界里，指引着方向。这雨后的秋晨，因这健步的足迹，而充满了生命的暖意。孤单的阴影，在这陪伴与前行中，早已无处遁形。

回到屋檐下，水滴已不再滴落。那个关于红烛与思念的梦境，似乎也随着这场晨练，被抖落在这湿润的空气里了。是该放下了，如这秋叶，该落时便落下，滋养来年的新绿。我深深呼吸，将这雨后的清新与阿丘哥哥给予的这份坚定，一同深埋心底。风雨给予了树木洗礼，也给予了树木的新生。这雨后秋深的清晨，我们健步健身，更是在寻觅一颗清醒而勇敢的心。

雨后清晨

一夜秋风，一夜秋雨。

清晨，当我立于窗前洗漱时，那调皮的风便轻轻溜了进来，亲吻着我的脸庞和裸露的肌肤，丝丝凉意瞬间蔓延开来。

我却并未转身去寻外套，而是径直推门出去。家门口那株木槿花挺立在晨雾里，紫色的花瓣托着昨夜的雨珠，在微凉的风里轻轻颤动。

我踏上了那条熟悉的小径，脚下的水泥路还残留着昨夜秋雨的湿润，透着丝丝凉意。

路旁的香樟树，宛如一位位忠诚的卫士，四季常青，在这秋日里，更显沉稳与苍翠。它们静静地立在路旁，枝叶随风轻轻摇曳，似在与我打着无声的招呼。

不远处，栾树正热烈地绽放着金黄的花朵，一朵朵，一簇簇，如璀璨的繁星点缀在枝头，在微风中欢快地舞动。

那耀眼的金黄，仿佛是秋天特意为大地铺上的华美锦缎，让整个小径都变得明亮起来。

紫薇花也不甘示弱，星星点点地散落在道旁。虽已入秋，它们却依旧绽放着娇艳的花朵，粉的、紫的，在绿叶的衬托下，宛如羞涩的少女，在秋风中浅笑嫣然。

最让人惊喜的是那几棵桂树，远远地，一股浓郁而甜美的香气便扑鼻而来。那香气，似是被秋风精心调制过，醇厚而不腻，淡雅而悠长。

每吸入一口，都仿佛能驱散心中所有的阴霾，只留下满心的愉悦与舒畅。

健步走的人不时从身边经过，他们精神抖擞，有力地甩动着胳膊，昂首阔步。

电动车似灵巧的雨燕，“咻”地从眼前掠过，车影裹挟着风，惊得栾树花簌簌落下几瓣，像金色的雨丝，飘落在骑行者的肩头，又悠悠坠入地面。

汽车驶过，车轮碾过路面，带起几缕风，惊起桂树叶片上的露珠，如碎钻般闪烁。

我缓缓地走着，脚步轻盈而缓慢，不愿错过这秋日清晨的每一处美好。

风，依旧轻轻地吹着，带着秋的清润，带着花的芬芳，也带着我此刻惬意、轻松、闲适的心情，飘向远方……

岁月迢递，终与同频共振的灵魂相拥

星河璀璨，同逐声息相合的诗与远方

秋雨作序，桂花向月圆

秋风飒飒，吹走了炎夏，代之而来的是秋天的凉爽，运动是生活，是享受，享受运动给你带来的乐趣，一场大汗淋漓，可以解忧各种烦恼

由轻到重，由小及大。秋雨的步调，在九月的路上，或含蓄，或直率。

洋洋洒洒，雨水浸润过枝头桂花，再轻落地上，由衷的喜悦。

这是秋雨唯一能够在秋天辨认的黄——花与落叶

秋雨之间或争吵，或暧昧。

公交站牌旁的人，撑着雨伞，左顾右盼，再等一辆车驶过暮色黄昏。

桂花的黄，星星点点，夹在树叶枝头。作为秋天的重要角色，她的实力不容小觑。

被雨水洗过的桂花，在某种意义上，是对肉体最大的伤害。

桂花如人，在不同地方生长，或热闹，或寂寞。

山野乡村的桂花，在家。街区闹市的桂花，在家。她们共享一轮明月，共用一个秋天

秋风吹过，桂花的香氤氲走远。而她们的故事，不止于此。

饮一壶桂花酿，在中秋过后的第二夜，听说那时的月亮更圆。

中秋一年只有一次，桂花是，人也是。

路还长吗？秋雨每下一次，秋天就缩短一次；桂花每落一星，秋天就成熟一点；中秋每来一回，秋天的人就会团圆一回。

路再长，也没有资格留下什么。

光阴的流淌，远比月光残忍。

秋雨还在下，月亮的圆如思念的人，早已藏在心里。

年年中秋，月亮与月亮之间，是否还有关联。

桂花的香如一场迟到的告白，来不及温存，就要离场。

以桂花之名，在秋天祈祷，心上的月亮不被雨遮掩

故乡与此同时，也像一张月，默默守望着。

远方的人，用一个月饼，慰藉自己。

学会欣赏，善待人生

清晨在体育场跑圈，一场秋雨，让许多晨练者始料未及，淋了个透彻，但是还有许多人，好像不受雨水的影响，继续奔跑，也有许多人，掏出手机对着跑道拍照着，于是雨中的奔跑者，还冲着拍摄者做出各种POSE，当天就有人将照片发到了朋友圈……

懂得欣赏，就是随时都能从生活中发现美，即使瓢泼大雨淋湿了全身，人们还是从雨水中，找到了美的痕迹！

欣赏是用心去感受的，首先自己对事物，要有欣赏的眼光，从生活中发现美的瞬间，只要用心去咀嚼，去品味生活中的点点滴滴，你真得会发现原来生活是如此美好！于是学会欣赏，你就不会被一些杂念所困扰。

用一种欣赏的眼光看事态，你就掌控了自己的心，懂得欣赏别人是一种雅量，是一种境界，同时也是善念的勃发。一个人只要具备了欣赏他人的品格，就会不断复制他人的优点，覆盖自身的缺点，多少年后，你的情操志趣会更加精致高雅。

懂得欣赏，你就懂得珍惜，珍惜生命的色彩，感恩生活的美好，你会因季节的变化而赏心悦目，你会因蠕动的生灵惊叹不已；还会为一抹绿色而欣喜；会因秋黄而温馨，也会在冬雪里，去寻找雪花的足迹……人生何尝不也是四季中的一次次轮回？也是我们欣赏不够的风景！

懂得欣赏，关键是懂得用心去赏识，当然美的东西人人都喜欢，高雅大气上档次，确实令人羡慕，但是不要忽略了生活中，那些看似俗气的东西，仍然存在着美好。

记得有一次我去南京，在火车上遇见了一位老妇人，衣着讲究，头发梳的纹丝不乱，一路上还不停地照照镜子，斜对面有位年龄与她相仿的老者投来鄙视的眼光，老妇人好像有点察觉，就轻声问我：姑娘你是不是觉得我，打扮的很妖艳，还没等我回答，老太太又说，年轻时爱美，因家境不好，老伴走的早，自己带着三个未成年的孩子，风里来雨里去，日子过得很艰难，现在孩子们都成家了，生活也富裕了，于是爱美之心油然升起……老人娓娓道来，听着听着我好感动，非常羡慕老人家，到了这个年龄还有如此心态，老人家这是对自己的一种欣赏，也许这种自我欣赏，才让她到了这把年纪依然精神矍铄，把自己收拾的干干净净，打扮的漂漂亮亮。

懂得欣赏，你才懂生活，老人家懂得自我欣赏她获取了快乐。其实欣赏是一种爱，父母对儿女的欣赏，才演绎出人世间那种圣神的爱，让爱不断升华；儿女对父母欣赏，才让孝心得以延绵，让爱在回馈中弹奏出多少沁人肺腑的乐章！

懂得欣赏，你才活的洒脱，大千世界，人海茫茫 ，每个人因出身、环境、阅历的不同，都存在着不同的优缺点，于是学会欣赏与你有缘相遇的每一个人，用一种善意的眼光去欣赏他人，用一颗平常心与人相处，懂得欣赏别人，才是对自己的爱，人生短暂，来去匆匆，要懂得欣赏生命，珍惜光阴，相遇是今生的缘，切莫让阴霾模糊了阳光的射线。

懂得欣赏才是最美的人；学会雅俗共赏，你一定有一个漂亮的人生；学会欣赏、就是善待人生！

雨

很小

在你酣睡的梦里悄然而至

又在我们健步前的黎明时分嘎然而

只留下这一缕润湿的风

我们的小队仿彿走到了那风景曾谙的江南

落叶飘过

一片 两片 三片

不再数了

怎么忘了一叶而知秋

秋叶洒满了脚下的小路踩上去沙沙作响

刹那间竟觉得

仿佛是健步队

谁家那位巧

还未绣完的黄金满地

都说那龙行雨虎行风

在这秋雨沥沥的清晨

那步伐矫健的龙藏哪里去了

一年一度秋风

可不要负这

不似春光胜似春光

雨后清晨的漫步

初秋，多雨的季节，雨后的清晨，我携着凉爽的秋风，身披似纱般薄薄的雾霭，踏着一天的美好期许，来到山林间，寻找我所不及的宁静。

刚刚步入山间，顷刻间，心中漾起清凉舒适的涟漪。闭上双眼，任凭晨风轻抚我的发梢，吹醒了我沉睡多时的大脑，缓慢搏击的血管，贪婪地吮吸着新鲜的氧气。我身体的每一寸肌肤，每一根骨骼，每一条神经都在享受那久违的清爽，传递着生命之声。

进一步走人山林间，抬头仰望蓝天，澄净、蔚蓝、透明。这时，不知是哪只鸟儿带头啼鸣了一声，一群接一群的鸟儿滑翔与苍穹之上，时而穿梭于树梢之间，蓝天白云为它们作伴，它们究竟从哪儿来？又要到哪儿去？我也不知道。脚下踩着枯黄的落叶，我轻轻地拾起一片，捧在手心，不禁领悟生命的真谛。它向我讲述着它生命中的大起大落，展示着饱经风霜的漫漫年轮。抚摸着粗糙的树皮，沉思着它的一生，渐渐地，我与它融为一体，我的头发变成了坚实稳厚的根须，手臂变成了密密麻麻的枝梢，血液变成了树叶的汁液，随着生命的年轮一次又一次地交错更替，却从未停止成长的步伐。

继续向山林深处走去，渐渐地涌起了一丝薄雾，似云、如纱，为花草树木、山川溪流披上了一层银白色的薄纱，雾渐渐浓了，视线渐渐模糊了，一切景物都变得若隐若现，似有似无。浓雾啊，你虽然能遮住我的视线，但你永远阻挡不了我向前奔跑的目标。

在这鸟语花香的清晨漫步，虽没有灿烂耀眼的阳光陪伴，但却有一路鸟鸣，薄雾笼罩，千年古树的同行。

璃殇，雨后的清晨，总就这么走着，雨后清晨的漫步，任凭光与影交融相会，任凭微风轻扯我湿润的发梢，任凭飘散的小雨滴，轻轻地划过我的脸颊，给予我一个又一个轻柔的吻触；就怎么走着，雨后清晨的漫步，等到抵达一个温馨的地方，再止步……

薄雾黎明醒来早，漂浮缠绵绕树间。

细雨如丝飘然至，打湿酣睡人家窗。

健步时分嘎然止，只留一缕润湿风。

小队行走林荫下，风景曾谙似江南。

秋叶飘落随步数，一片两片三四片。

忽然暗笑愚人笨，一叶知秋也忘怀。

黄叶铺满脚下路，沙沙作响和乐声。

好似队里谁家嫂，巧手绣成金满屏。

秋雨过后晨风爽，龙行雨来虎行风。

一年一度秋风劲，相约不负似春光。

秋雨中漫步

晨起，来到户外散步。淅淅沥沥的秋雨一直下个不停，于是打开手中的雨伞，走在小区的柏油路上。雨打在伞上，发出悦耳的声响。脚下的路上，铺满了枯黄的树叶。已是深秋时节，树上的叶子经过一场秋雨的洗礼，愈发显得苍绿，与地上的落叶在颜色上形成一种鲜明的反差。

很喜欢一个人走在一条宁静的路上，没有任何打扰，让自己的心情沉浸在自然的氛围里，聆听和感受天地大美无言的倾诉。秋雨不紧不慢地飘落，伴我在一份悠闲从容的心境中，迈着不紧不慢的步子，打量着小区曾经熟悉的环境。高低错落的花木，没有了昔日花儿的点缀，随着树叶的陆续凋零，渐渐呈现出一种迟暮消瘦的状态。依然绿意盎然的草坪上，星罗棋布的片片黄叶，犹如五线谱上的一个个音符，演绎着一首秋天的咏叹调。

昨日喧哗的小区，随着一场秋雨的降落，一下子安静了下来。偌大的小区，不见了昔日熙来攘往的情景，身边除了偶尔走过几个急匆匆上班的年轻人，几乎看不到其它人影。宁静的氛围里透出秋天特有的孤寂与冷清。走到几株高大的柿子树下，看见落在草地上的几个金黄的柿子，不由得抬眼望去，只见昔日枝繁叶茂的柿子树，树叶已经十分稀疏，枝头上挂着一个个金黄的柿子，柿子上的雨滴，泛着晶莹的光泽，显得更加光鲜亮丽，一种夺目的温暖，一下驱走了秋日的寒意，唤起了我童年乡下的记忆。

家乡秋天的原野，到处是金黄的庄稼，满目是累累硕果挂满枝头。人们陶醉在丰收的喜悦里，收获着自己的劳动成果。秋天是农民幸福的日子，因为在秋天的丰收喜悦里，农民们体验到了劳动改变生活的那份美好。作为一个农民的孩子，离开了乡下，生活在繁华的都市里，我的精神目光却时常投向那片多情的故土，做着一个个丰盈而又成熟的梦想。

走在秋雨里，雨打伞面，轻弹一曲天籁之音，令我无比陶醉。在这曼妙的声音里，我闻到了久违的瓜果飘香和泥土的芬芳，我听到了熟悉的劳动号子和缠绵的乡音。人在他乡，梦在故乡。手擎一把雨伞，在这秋意渐浓的时节，独自行走在这陌生的都市里，寻觅留存于遥远记忆中曾经的美好，一行行散发着诗意的文字，一个个闪烁着记忆之光的画面，在脑海里流动着，翻腾着……

秋雨给了我一份湿淋淋的心情，我却在这份心情中，去寻觅一份属于自己的温暖与感动。也许这种追寻是徒劳的，无意义的，我却喜欢这样的的追寻，因为有了这样一份追寻，心中才有了希望的种子在萌芽，眼前才有了理想之光的闪耀，生活也随之有了奔头。

缠绵的秋雨，一直在下，我在雨中，静静地走，静静地思考，没有外人的打扰，一个人的世界，无拘无束，这样的感觉真好。

旧年如疲惫的兽，卧在墙角

把最后的残梦，缓缓咀嚼

烟花是夜的信笺

写满星辰的密语，向新岁投递

灯火簇拥着团聚

像一群温暖的词，拼成祝福

炉灶哼着古老的

烹煮岁月的甜，溢出生活的锅

守岁的钟声敲响

梦的羽翼，在零点振颤

等风、等雨更等你

心旷神怡健步走

气爽秋高的清晨，云淡风轻的时刻，无尽神韵的健身，让心情荡漾在微风里。久违的蓝天，飘渺的白云，勾画出一副如诗如画的深秋画卷，陶醉其间，心旷神怡。

劳顿了一周，周末放飞心情，缓解疲劳。边走边欣赏美景，一路上垂柳依依，柳条细柔飘逸，随风摇曳，舞姿婀娜，穿行其中，我们也成了舞者，心情格外爽快。

极目远眺，一片片金灿灿的秋菊，还有青翠茂密的竹林。穿过竹林，看到一片片荷塘，荷花虽然早已凋谢，但挺立在风中的荷叶，依然可见昔日的风采，而不是残荷听雨的萧索。

虽然见不到高大挺拔的枫树，但星星点点洒落在灌木丛中的红叶，依然让大家体会到了“霜叶红于二月花”的韵致；惟妙惟肖的艺术雕塑，也让游人流连忘返。湿地公园处处是美景，可以说一步一景。我们在这远离喧嚣，幽静恬淡而风韵别致的湿地公园里放飞心灵，传递一份关怀，接受一种感动。大家有说有笑，打趣调侃，不知不觉已走完了全程。

此次健步行，不仅锻炼了身体，愉悦了身心，更重要的是聚集了传播了积极向上的争先恐后的正能量，增强了团队意识、协作意识和企业的凝聚力，身心得到了充分地放松，彼此的情感也能融洽交流了。我们把这种愉悦的心境引领到工作岗位上，用一颗平常心体会自己所拥有的一切，感动于每一段真挚的情意，回味每件艰难历程后的喜悦，多想想我拥有什么，少思量我没什么，常怀一颗感恩的心，用温馨的话语，关切的眼神与对方交流，过滤浮躁与不安，消融抱怨与不快。

是的，只有走进自然，才会身心放松，才会感受自然的博大包容，才会领受大自然的无私馈赠，才会快乐生活、愉快工作，尽情享受工作和生活的乐趣与真谛，真正地陶冶情操，美化自己的内心世界，培养善待万物的美好情操，都将会让你我快乐无比，自信百倍，团结互助地奋战在各自的工作岗位。

心驰神往健步走，开心快乐天地间。陶冶情情操康体健，如此人生赛神仙！也许，这就是我们真正想要的美丽和幸福生活吧！难道不是吗？

这正是：

七律·晨雨初霁健行

晨光熹微雨洗尘，桂香泥润净吾身。 檐前滴玉银线舞，径上寻幽健步巡。 阿丘素装风里影，湖旁翠柳镜中春。 且随节奏磨心志，不让时光付世尘。 赏析：首联描绘了清晨雨后的景象，秋雨洗去尘世喧嚣，湿润空气和桂香让人身心清净。颔联中“檐前滴玉”生动地写出雨滴溅落如碎玉迸开，“银线舞”形象地描绘出雨滴划出的轨迹；“径上寻幽”点明阿丘在小径上健步。颈联刻画阿丘穿着素装在风中的身影，与湖旁婀娜的翠柳相映成趣。尾联说明健步不仅是身体锻炼，更是磨砺心志，不让时光虚度。

七律·秋晨健旅寄情

一夜秋霖净世嚣，推门香沁肺尘消。 檐珠溅碎晨光里，阿丘行来雅韵飘。 柳影湖光添秀色，拳姿健步共良宵。 心向远方无畏阻，岁月如诗志未凋。 赏析：首联直接点明一夜秋雨洗去喧嚣，开门闻到清香让肺里的浊气消散。颔联写屋檐雨滴溅落于晨光中，阿丘的到来增添了雅韵。颈联描绘湖光柳影的美景，以及老者打太极和众人健步的画面。尾联表达了阿丘心向远方，无畏阻挡，岁月虽逝但志向未消的情怀。

七律·晨雨秋健韵长

晨光破雾雨初休，桂馥泥香润眼眸。 檐下滴珠音韵妙，径中健步意情悠。 阿丘素履风为伴，湖畔青枝梦亦留。 且守初心磨意志，时光不负岁华酬。 赏析：首联描绘晨光穿透雾气，雨后桂香和泥土香映入眼帘。颔联写屋檐雨滴的声音美妙，小径上健步的人心情悠然。颈联刻画阿丘穿着素鞋在风中健步，湖畔柳枝也仿佛留住了梦想。尾联强调坚守初心磨砺意志，时光不会辜负付出，会给予回报。

七律·秋晨健步抒怀

雨洗尘寰晓色新，桂香盈袖梦初巡。 檐珠溅落银花碎，阿丘行来健影真。 柳舞湖波添画韵，人驰小径长精神。 心坚志远无他念，只把时光付此身。 赏析：首联写秋雨洗净尘世，清晨景色焕然一新，桂香盈袖开启新的一天。颔联“檐珠溅落银花碎”形象地描绘雨滴溅落的样子，阿丘健步的身影真实可见。颈联描绘柳树在湖波中舞动增添画韵，人们在小径上奔跑精神振奋。尾联表达阿丘心坚志远，只愿把时光投入到健步之中。

七律·晨雨秋健志坚

晨光初照雨余天，桂气泥香满径传。 檐下滴珠成妙曲，途中健步结良缘。 阿丘素服风姿展，湖岸青杨意态妍。 心有乾坤行有向，时光砥砺志如磐。 赏析：首联描绘晨光初照雨后的天空，桂香和泥土香在小径上传播。颔联写屋檐雨滴成曲，健步的人仿佛与这美景结下良缘。颈联刻画阿丘穿着素服展现风姿，湖岸青杨姿态美好。尾联表达阿丘心中有乾坤，行动有方向，时光的磨砺让他意志如磐石般坚定。

七律·秋晨健步寄思

一夜秋霖润世间，推门香沁梦魂闲。 檐前滴露银星闪，径上行人健影攀。 阿丘素装风里傲，湖旁翠柳镜中娴。 心随健步寻真意，岁月无声志自坚。 赏析：首联写一夜秋雨滋润世间，开门闻到清香让梦魂闲适。颔联“檐前滴露银星闪”生动地写出雨滴如银星闪烁，径上行人努力健步。颈联刻画阿丘在风中的傲然姿态，与湖旁娴静的翠柳形成对比。尾联表达阿丘心随健步寻找真意，岁月无声但意志自坚。

七律·晨雨秋健意长

晨晖破雾雨初停，桂蕊泥香伴我行。 檐下滴珠声韵脆，径中健步梦魂清。 阿丘素履风姿逸，湖岸青荷意态盈。 心向远方情未改，时光流转志犹明。 赏析：首联描绘晨晖穿透雾气，雨后桂香和泥土香相伴。颔联写屋檐雨滴声音清脆，小径上健步让人梦魂清净。颈联刻画阿丘穿着素鞋风姿飘逸，湖岸青荷姿态丰盈。尾联表达阿丘心向远方，情谊未改，时光流转但志向依然明确。

七律·秋晨健行悟情

雨洗秋晨景韵幽，桂香拂面意难休。 檐珠溅落添诗趣，阿丘行来解世愁。 柳拂湖波添秀色，人驰小径展风流。 心坚无畏风霜阻，岁月如歌唱不休。 赏析：首联描绘秋雨洗净秋晨，景色清幽，桂香拂面让人意犹未尽。颔联写屋檐雨滴溅落增添诗趣，阿丘的到来化解世间忧愁。颈联描绘柳树拂动湖波增添秀色，人们在小径上奔跑展现风流。尾联表达阿丘心坚无畏风霜阻挡，岁月如歌不停息。

七律·晨雨秋健情浓

晨光微露雨初收，桂馥泥香漫四周。 檐下滴珠成幻景，径中健步起清愁。 阿丘素服神情朗，湖岸青桐意态柔。 心有执着磨岁月，时光不负此身留。 赏析：首联描绘晨光微露，雨后桂香和泥土香弥漫四周。颔联写屋檐雨滴形成幻景，小径上健步引发清愁。颈联刻画阿丘穿着素服神情明朗，湖岸青桐姿态温柔。尾联表达阿丘心中有执着，磨砺岁月，时光不会辜负他的坚持。

作者简介：邱晓辉，本名邱瑞辉（邱氏族谱上亦是如此书写），曾用名：邱国辉。字文长，号天成。当代非著名诗人，旅行家、美食家。图书馆学研究学者。男，生于一九六〇年，江苏省徐州市人。图书馆副研究馆员（副教授）。研究领域：图书情报与数字图书馆；计算机软件及计算机应用；新闻与传媒；古籍保护与修复；中国民族与地方史志；高等教育；地方政务信息公开；书目参考咨询。

来源：奇幻喜鹊m一点号