摘要：·为什么有的人谈恋爱非常缺乏安全感，稍有风吹草动就要猜忌伴侣?·为什么有的人在一段关系中，喜怒不形于色，尽管内心翻江倒海，表面仍然风平浪静?·为什么有的人坚持独身主义，尽管周围人都告诉ta该找个伴儿了，而ta自己却坚定地认为，可以但没必要?·又为什么有的人就像
·为什么有的人谈恋爱非常缺乏安全感，稍有风吹草动就要猜忌伴侣?·为什么有的人在一段关系中，喜怒不形于色，尽管内心翻江倒海，表面仍然风平浪静?·为什么有的人坚持独身主义，尽管周围人都告诉ta该找个伴儿了，而ta自己却坚定地认为，可以但没必要?·又为什么有的人就像一个小太阳，永远对人报以善意，永远有无穷无尽的安全感给到ta的伴侣?这就不得不提到心理咨询中的重要议题——依恋关系。依恋理论最早由心理学家John Bowlby提出，一开始为了研究“婴儿离开父母后所产生的分离焦虑”。后来，心理学家发现，这种依恋行为的影响会延续到人们成年，主要凸显在亲密关系上。正如弗洛伊德所说：成年人的行为可以从他儿时中找到痕迹。
一个人的依恋类型还能改写吗？其实，一个人一生的依恋类型并不是一成不变、无可撼动的。即使童年没有安全依恋的对象，在长大后，也可以被更积极的关系所替代，比如良好的同事朋友或者温暖支持的爱人；人们也有能力和不同的对象形成不同的依恋关系，比如和父母是不安全的，但和爱人是安全的。比如通过逐渐的成熟，你对世界和他人的理解越来越多，再或者通过心理咨询，好的咨询关系也是一种疗愈。当你建立起不同于早年和父母的全新关系体验后，原有的依恋模式也会随之得到修正和发展。所以，我们有超越曾经的能力，不一定会被困在默认的模式里，已有的依恋模式会不断被新的经验一点点地调整和改写，有时候甚至会被完全“重写”。值得明确的是，亲密关系并不是救命稻草，恋人也不是带你脱离苦海的救世主，并没有谁就应该去拯救谁，每个人都有自己背负的课题。更重要的是要去勇敢地开始，真诚地投入，带着信任和对方一起成长。END▎本文为广州听说吧心理咨询中心原创文章，已做原创保护，转载时请标明出处，未经许可擅自使用者，本公司保留依法追究的权利。 来源：炊烟袅袅呢
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