摘要：上半年，74岁的老艺人刘晓庆登上了热搜，因为她身体倍棒，吃嘛嘛香。

01

很多人都说：你赚不到认知以外的钱。

人到中年40岁后才发现：你也赚不到气血以外的钱。

上半年，74岁的老艺人刘晓庆登上了热搜，因为她身体倍棒，吃嘛嘛香。

那么大年纪的人了，能吃能喝，精神头足，能量超高。

她曾一无所有，历经牢狱，低谷过后，她又东山再起。

她直播，写书法，拍短剧，参加综艺，她的生命力好旺盛啊。

这些事，都需要体力，她的脸看上去就气血很足的样子。

所以，她赚到了气血以内的钱。

还有一个女人也挺厉害，就是作家张萌。

她一年能读300本书，她要读书，还要写作出书，还要直播，还要运动……

每次看到她直播，状态都特别好，精气神满满的。

她能做那么多事，她不赚钱谁赚钱呢？

所以，女人想赚钱，先要让自己气血足起来。

气血足，能量高，状态好，干什么都有劲，钱就来了。

02

我气血就不足，每天只能赚个买菜钱。

我做自媒体靠写文章赚钱。

但我现在每天写一篇文章，都累得不行，这样怎么能赚钱呢？

10个女人，大概有9个气血不足，蹲下起来就头晕，你有没有这种情况呢？

我真的是烦死了，蹲下起来难受的不行，很害怕。

清明节的时候，我一觉醒来头晕的厉害，天旋地转。

老公陪我去医院看了一下中医，医生说我气血不足，说女人就像花儿，我都蔫了，是老公没把我这朵花照顾好。

医生给我开了中药调理，我活了42年，人生第一次喝中药。

那段时间真的干什么都没精神，天天唉声叹气的。

我开始早起出去健步走运动，到大自然里补充能量。

后来稍微好一点了，我又懒得起床去运动了。

每天闷头写文章剪视频，脖子肩膀又疼又僵。

中元节的时候，又头晕了，又啥也干不了了，对着老公哭唧唧。

人到中年，难道身体真的要走下坡路了吗？

03

刘晓庆，生于1950年，74岁。

叶童，生于1963年，62岁。

那英，生于1967年，57岁。

74岁的刘晓庆，2025上半年参加综艺节目《一路繁花》，让她又火出圈了。

在节目里，她年纪最大，状态却最好，能跑能跳能游泳，能吃能喝能直播。

多少年轻网友被她的高能量生命力震惊到了。

62岁的叶童，2025年参加《乘风破浪的姐姐》，有人觉得她年纪大了，精力不足。

但她活力满满，又唱又跳，最后夺得冠军。

57岁的那英，今年也参加了节目《花儿与少年》，她的大嗓门，她的精气神与活力，同样让她又火了一把。

除了明星，对于普通人来说，如果经常去公园，就能看到很多大爷大妈，要么在跳舞，要么在锻炼，他们也很有精神。

所以，人年纪大了，也是可以有好状态的。

人是动物，要动起来，动起来才能充满活力。

04

我最近又开始早起运动了，每天出去走大概5公里。

今天运动回来后写文章，感觉精神好多了。

我如果想多赚钱，就要多写文章，多制作视频。

但因为我气血不足，状态不好，每天写完一篇文章，就没有力气做别的事了。

女人啊，真是赚不到气血以外的钱。

所以，我最近在调整状态，想办法提升能量。

我开始5点早起，静坐15分钟。

开始喝大米核桃红枣糊糊。

这个糊糊是从一个中医那里学来的，配料有核桃，大米，红枣。

她说核桃补气血，还能预防头发变白。

如果头发已经白了，坚持每天两个核桃，一两年后，头发会慢慢变黑。

我42岁，头发有好多白的了，打算试一试这个方法，坚持一年。

今天是我喝这个糊糊的第17天了。

她说，大米属于造血原料，古代没有母乳的孩子，就是靠米糊喂大的。

还有红枣，大的放一颗，小的放两颗。

我早上出去运动前，就把这个糊糊榨上，运动回来当早饭。

关于运动，人要动起来，不一定要跑步，选择适合自己的方式。

我就选择走路。

我们这边有条河，我早上沿着河转一圈，回到家有5公里。

到了河边，我会做一套螺旋拉伸运动。

这是我在书上学到的，后面把图片贴上，感兴趣的朋友可以练练。

这个只需要一小块地方，很方便做，也能把全身都拉伸到。

我重启早起运动，去户外吸收大自然的能量，有一周多了，今天感觉状态好多了。

05

人越呆越懒，身体越虚。

越动才能越健康。

身体是做一切事情的本钱，它是排在第一位的。

人是赚不到气血以外的钱。

就算我们是个全职妈妈，是个普通人，没有赚钱的大本事，只要把身体养好，也是在赚钱。

养好身体，不去医院，不用吃药，就是在省钱赚钱。

祝大家都能吃嘛嘛香，身体健康。

下面是螺旋拉伸图，一起练起来吧！

来源：沉默岛主