摘要：活动现场，该院月子中心资深护理师刘老师将“分阶段调理”的月子餐理念娓娓道来，生动形象：“产后第一周的身体，就像刚播完种的田地，急不得、躁不得，需用小米粥这样的‘细雨’慢慢滋润；到了第二周，如同幼苗初露，便该添些鲈鱼、山药作‘阳光’，助身体恢复元气。”

近日，温县妇幼保健院月子中心“营养月子餐试餐体验活动”启动。

活动现场，该院月子中心资深护理师刘老师将“分阶段调理”的月子餐理念娓娓道来，生动形象：“产后第一周的身体，就像刚播完种的田地，急不得、躁不得，需用小米粥这样的‘细雨’慢慢滋润；到了第二周，如同幼苗初露，便该添些鲈鱼、山药作‘阳光’，助身体恢复元气。”

面对准妈妈们关于“剖宫产术后肠胃虚弱如何饮食”的提问，刘老师温柔回应：“初期宜以蒸蛋羹、蔬菜泥等‘软食’为主，如同给肠胃穿‘软底鞋’；待伤口逐渐稳固后，再循序渐进加入红枣、枸杞等滋补食材，方为稳妥。”这番深入浅出的讲解，让在场准父母频频点头，焦虑悄然化解。

品鉴区里，30余道精心搭配的月子餐“列队迎宾”。工作人员手持试吃小碗穿梭其间，每一份餐点既保留食材本真之味，又暗藏营养巧思。准妈妈王女士品尝后惊喜地对丈夫说：“原以为月子餐寡淡如‘书呆子’，没想到竟是位懂搭配的‘俏姑娘’，色香味俱全，吃得暖心又安心。”

咨询区前，营养师正一对一为家庭定制膳食方案。“这位妈妈对海鲜过敏？没问题，我们把虾仁换成高蛋白豆腐‘替身’，营养不减分毫。”一张张量身定制的膳食表，宛如专属的“孕育日记”，细致记录着每位准妈妈的口味偏好与饮食禁忌。

这场活动何止是一场试餐？它更是一堂温暖的“爱的启蒙课”，将“科学坐月子，幸福一辈子”的理念悄然植入人心。未来，温县妇幼保健院月子中心将持续推出系列产前教育活动，以专业与温情，陪伴每一个母婴家庭走过孕育旅程中最柔软的时光——让幸福，如月子餐的香气，绵长不散。

温县融媒体中心记者 王孟杰 通讯员 余姗 报道

来源：温县发布