摘要：不少人脾胃不舒服，就想吃点好的补一补，在有限的食量里，尽量选择牛羊肉、鹿茸、附子这些大补之品，以为能把“虚”给补足，可通常事与愿违。

大家好，我是中医杨小平主任。

不少人脾胃不舒服，就想吃点好的补一补，在有限的食量里，尽量选择牛羊肉、鹿茸、附子这些大补之品，以为能把“虚”给补足，可通常事与愿违。

不但没效果，不少人还出现口干咽痛、口腔溃疡、大便干结等上火的症状，这是怎么回事？

其实脾虚不是你想补就补得上的，脾胃虚弱，气血流通不畅，阳气通道被堵住了，再好的补品也吸收不了，只能堆积在胃里，加重脾胃的负担。

为什么脾阳的通道被堵住了？我认为是生活习惯搞的鬼，你想啊，现在的人，每天一坐就是八九个小时，运动量不够，气血流动不起来，形成气滞血瘀，不就把通阳的路给堵住了嘛！

所以说想要改变脾虚的现状，先别忙着补，而是要把经络打通，让阳气像太阳一样温暖全身才管用。

解决脾虚，我有办法:

临床上，我一般以桂枝汤为基础方，来解决脾虚、阳虚的问题。我在原方基础上，加入茯苓和白术，去掉桂枝——

组方：芍药、生姜、白术、茯苓、大枣、炙甘草。

患者王先生，42岁，自述近半年总觉身体发沉，晨起眼皮浮肿，到下午小腿也酸胀无力，大便常粘在马桶上冲不干净，舌苔白厚腻。

我得知他工作压力大，总觉胸口闷得慌，胃口也不如从前，晚上睡不踏实，翻来覆去总觉得有股气在肚子里窜。随后观察他舌体胖大、边有齿痕，脉象濡缓，结合症状判断是痰湿内停阻碍阳气运行。

治疗上我认为需先祛湿通阳，再调畅气血。提笔开方：

芍药、生姜、白术、茯苓、大枣、炙甘草。

其中茯苓、白术健脾利湿，从源头减少湿气生成并排出水湿；芍药缓急、甘草调和，缓解湿阻导致的筋肉酸沉；生姜温散表寒，大枣补益脾胃，为阳气运行提供基础。

方中没有一味猛药，反而全在做疏通和铺垫，目的是冲开阳气的通路，通过强化气血的流动，让身体进入一个正向循环，不用担心上火问题，把阳气疏散到全身，气血流动起来，患者的症状自然就消退了。

此文出于学习分享、传播更多健康资讯之目的，无商业用途。每个人的情况不一样，文中的方子不一定适合每个人，需要在专业中医辨证下遵医嘱调理，不可盲目用药。

来源：中医杨小平主任