摘要：9月29日是世界心脏日，今年的主题是“律动不息”。昨日上午，为促进市民心脏血管疾病预防，传播心血管健康知识，控制心脏病和脑卒中发生率，海口市人民医院心血管内科专家团队在该院门诊大厅开展义诊活动。义诊现场，专家团队免费为市民提供心血管疾病相关诊断、健康咨询、测量

本报讯 9月29日是世界心脏日，今年的主题是“律动不息”。昨日上午，为促进市民心脏血管疾病预防，传播心血管健康知识，控制心脏病和脑卒中发生率，海口市人民医院心血管内科专家团队在该院门诊大厅开展义诊活动。义诊现场，专家团队免费为市民提供心血管疾病相关诊断、健康咨询、测量血压等服务，发放健康知识手册，并进行现场心肺复苏培训。

“现在心血管疾病越来越年轻化，我接诊过一位22岁的在校大学生，因连续熬夜三四个通宵玩游戏，最后因胸痛被舍友发现并及时拨打120，送到医院后才救回他一命。”在义诊现场，海口市人民医院心血管内科主任医师李强介绍，该病例给我们敲响了警钟，心血管疾病其实离我们并不遥远。

那么，该如何保护我们的心脏？他表示，目前，海南正在大力推行“2+3”健康服务包，进行全民宣教，对筛查出“三高”（高血压、高血脂和高血糖）的人群，在预防心肌梗死上需要多加注意，尽早进行干预，及时控制危险因素，降低心肌梗死的发生。因此，“三高”人群要把这些慢性病管理好，把指标控制好，要定期随访。其次，要加大宣教力度，让大家意识到健康体检的重要性，平时可从健康饮食、坚持运动、控制体重、避免吸烟、保证睡眠、保持心理平衡、定期体检等方面预防“三高”和心血管疾病。

李强提醒，如果遇到突发胸痛，请牢记两个“120”，第一是胸痛发生后请呼叫“120”，并尽快就诊；第二是心肌梗死，120分钟内要疏通血管，发生胸痛，一定要看急诊，不要因为在门诊候诊而耽误了宝贵的救治时间，如明确诊断为“急性心肌梗死”，要果断地接受急诊手术。（记者 钟起的 编辑 程偲 李小欢）

来源：海南特区报