摘要：清华毕业的“老詹”（本人为阿斯伯格综合征人士），是活跃在自媒体的中国人。他19岁考入清华大学自动化系，2015年因儿子确诊自闭症，开始全职居家干预孩子，后续又帮助众多谱系家庭。因自身有阿斯特征，且养育包括高功能在内的自闭症儿子，他更能从“谱系内部”理解孩子，进

清华毕业的“老詹”（本人为阿斯伯格综合征人士），是活跃在自媒体的中国人。他19岁考入清华大学自动化系，2015年因儿子确诊自闭症，开始全职居家干预孩子，后续又帮助众多谱系家庭。因自身有阿斯特征，且养育包括高功能在内的自闭症儿子，他更能从“谱系内部”理解孩子，进而探索出独特的干预方法。此法不仅适用于高功能自闭症ASD（伴随多动症），也更适用于单纯的注意力缺陷多动障碍ADHD。

从ABA延伸出的“强制专注训练”：巧设障碍，锻炼神经控制力

老詹从应用行为分析（ABA）延伸出“强制专注训练”，但它并非“强迫式训练”，而是通过巧妙制造障碍，让孩子“不得不”保持长时间专注，以此锻炼神经系统对行为的控制力。他格外偏爱运动类项目（如沿着线拍球走圈、站在梯子上套圈、抱球走平衡木、跑步机训练等），因为体育运动是全身协调性工作，能更好地锻炼专注力、忍耐力与抗压能力，对自闭症孩子的神经系统障碍改善效果更显著。

例如：•训练孩子走平衡木时，若孩子多动分神，就轻轻摇晃平衡木，迫使孩子集中注意力维持平衡；

•让孩子抱球走平衡木，通过“不能让球掉落”的约束，让孩子被动却有效地保持专注；

• 用“传套圈” 游戏，家长持续向孩子递圈，让孩子不得不专注于“接住并套在指定位置” 的任务。

案例见证：孩子能力与情感的双重突破

在老詹的训练下，多个谱系孩子取得明显进步：

• 患有童年瓦解性障碍的Derek，原本在语言、社交、自理等方面存在严重困难（几乎无主动语言、不听指令、不会自理）。经过训练后，他能自主快跑600米、在泳池来回游泳，学会了洗澡、刷牙；情感也逐渐发展，早上醒来会哭着说 “伤心了，想妈妈”，还能主动和小狗打招呼并说 “Nice to meet you”。

• 孩子Tony 最初对父母几乎无感，没有对视与依恋，但在改善多动问题后，开始关注父母，不仅有了眼神交流，还会深情地喊“妈妈”。

干预理念：“高强度、高密度”+“温柔坚定”老詹的核心干预理念是“高强度、高密度” 训练，尤其聚焦自闭症核心——社交障碍的两大基础：目光交流和听从指令。他认为这是社交“大厦”的“地基”，需优先且大量训练（据他经验，孩子每天若能达到150次目光交流、50次听从指令训练，坚持一年会有明显且稳定的效果）。同时，训练要做到“温柔坚定”，需遵循四大要点：1. 不发 “无效指令”：即不发出孩子不会或无法执行的指令，避免孩子因 “无回应也没关系” 而对指令愈发无感；

2. 指令由简到难：将复杂任务拆分成小步骤（如把 “扔纸片进垃圾桶” 拆成 “捡纸片→找垃圾桶→丢进去”），循序渐进；

3. 及时奖励但不贿赂：孩子完成指令后立刻奖励（语言鼓励、玩具或食物等），但不提前许诺 “完成就给糖果”，防止孩子养成“讲条件”的习惯；

4. 量足、时间久：只有训练频率足够高、坚持足够久，才能让孩子形成条件反射。

专业认可与公益行动：从“自救”到“助人”老詹的方法得到专业认可，耶鲁大学儿童研究中心的 Catherine Lord等专家指出，ABA的关键在 “执行人”——老詹既能根据孩子实际调整训练项目（如针对目光交流不错的孩子，更聚焦“听指令”和“专注力”），又能“温柔坚定”地执行计划，这与科学ABA“在孩子能力范围外‘一点点加压’以提升能力上限”的理念高度契合。

除了干预自家孩子，老詹还建立十几个公益群，线上线下免费帮助其他谱系家庭；通过自媒体分享“强制专注训练”“高强度游戏化干预”等方法，让更多家长学习实践，成为特殊教育领域的“公益助力者”。

老詹以自身谱系经历和清华背景的理性思维，将ABA等理论转化为“高强度但温柔坚定”的个性化实践，既为自家孩子铺就成长之路，也为众多特殊教育家庭提供了可借鉴的方向。

来源：如琴谈育儿