摘要：在日常生活中，我们有时会遇到这样一些人，他们总是怀疑自己患上了严重疾病，即便经过多次医学检查证明身体无恙，仍无法消除疑虑。这些人并非在 “装病”，他们正深陷疑病症的心理困境。疑病症不仅给患者自身带来痛苦，也常让周围人难以理解。了解疑病症，给予患者理解与帮助，至

在日常生活中，我们有时会遇到这样一些人，他们总是怀疑自己患上了严重疾病，即便经过多次医学检查证明身体无恙，仍无法消除疑虑。这些人并非在 “装病”，他们正深陷疑病症的心理困境。疑病症不仅给患者自身带来痛苦，也常让周围人难以理解。了解疑病症，给予患者理解与帮助，至关重要。

1.疑病症的表现

疑病症患者往往对自身健康过度担忧。例如，小王总是觉得自己心脏有问题，尽管多次去医院做心电图、心脏彩超等检查，结果都显示正常，但他依然坚信自己心脏有病。他每天频繁关注自己的心跳，稍有异常感觉就焦虑不安，甚至影响到正常的工作和生活。这种对疾病的过度怀疑和担忧是疑病症的典型表现。

2.与普通担忧疾病的区别

普通人为自己的健康担忧是基于身体确实出现了一些症状，并且在得到医生明确诊断后，担忧会随之减轻或消除。但疑病症患者不同，像小李，偶尔头痛，去医院检查后医生告知是因睡眠不足引起，多休息即可。可小李却不相信，认为医生没检查出真正问题，继续四处求医，反复检查，这种不顾医学诊断的持续担忧就是疑病症与普通担忧疾病的区别。

1.心理压力的转移

疑病症有时是心理压力的一种转移方式。比如，小张在工作中面临巨大的竞争压力，又无法有效应对，内心充满焦虑。渐渐地，他开始把这种压力和焦虑转移到对自己健康的担忧上，通过关注身体症状来释放内心的压力，尽管这些症状可能并不严重或根本不存在疾病。

2.安全感的缺失

患者往往存在安全感缺失的问题。例如，小赵小时候父母经常争吵，家庭环境不稳定，这使他内心缺乏安全感。长大后，这种安全感的缺失表现为对自身健康的过度担忧。他觉得只有身体绝对健康，才能让自己感到安全，所以一旦身体有任何细微变化，就会极度恐慌，怀疑自己得了重病。

3.认知偏差

疑病症患者存在认知偏差。他们往往对身体的正常生理现象过度解读，将其视为严重疾病的征兆。像小孙，偶尔肠胃不适，就联想到自己可能得了胃癌，而忽略了可能只是吃坏东西或消化不良等常见原因。这种认知偏差导致他们陷入对疾病的恐惧中无法自拔。

1.给予理解与支持

家人和朋友的理解与支持对疑病症患者至关重要。当小王因怀疑自己心脏有问题而焦虑时，家人没有指责他 “胡思乱想”，而是耐心倾听他的担忧，给予安慰和鼓励。让他感受到被理解和接纳，这有助于缓解患者的焦虑情绪，建立战胜疑病症的信心。

2.鼓励积极就医

鼓励患者积极就医，但要引导他们理性对待检查结果。比如，小李每次去医院检查，家人都陪同他一起。在拿到正常检查结果后，家人会和他一起分析，帮助他认识到身体并无大碍。同时，建议他定期进行正常体检，而不是频繁盲目检查，让他逐渐接受自己身体的健康状态。

3.寻求专业帮助

对于症状较为严重的患者，寻求专业心理帮助必不可少。小赵在家人的陪伴下，去看了心理医生。心理医生通过与他深入交谈，了解他内心的恐惧和担忧根源，采用认知行为疗法等专业方法，帮助他调整认知偏差，改变不合理的思维模式，逐渐缓解疑病症症状。

小周是一名职场人士，最近工作压力很大，经常加班熬夜。一次在公司组织的体检中，他的某项指标稍微超出正常范围，医生表示这可能是近期作息不规律导致，调整作息后复查即可。但小周却陷入了深深的担忧，他觉得自己肯定得了严重的疾病。此后，他频繁去不同医院检查，尽管各项检查结果都显示正常，他还是不相信。他开始在网上搜索各种疾病信息，越看越觉得自己符合某种绝症的症状，整个人变得焦虑、抑郁，工作和生活都受到严重影响。小周的家人发现他的异常后，给予他充分的理解和支持。一方面耐心倾听他的担忧，安慰他;另一方面，鼓励他调整作息，保持健康生活方式，并陪同他再次去医院复查。同时，家人建议小周寻求心理医生的帮助。在心理医生的帮助下，小周逐渐认识到自己的疑病心理与工作压力有关。医生通过专业的心理治疗方法，帮助小周调整认知，让他明白过度担忧并不能解决问题，要相信科学的检查结果。经过一段时间的治疗和家人的陪伴支持，小周的疑病症症状逐渐减轻，生活也恢复了正常。

疑病症不是 “装病”，患者深陷其中承受着巨大的心理痛苦。通过给予理解与支持、鼓励积极就医和寻求专业帮助，我们能帮助他们走出困境。相信大家对疑病症有自己的见解或身边有相关故事，欢迎在评论区分享，让我们一起增进对疑病症的了解，为患者提供更多温暖与帮助。

来源：王艳心理咨询师一点号1