老话“最怕秋分晚上”，今日八月初二秋分，最怕什么？看老人咋说

摘要：“自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝”，今日八月初二，秋分也。秋分是秋天的第4个节气，天气日渐凉快。我地处福建东南部，今天伴随着“桦加沙”台风的影响，外面的风呼呼作响，中午还象征性地滴了几滴雨，风很大雨点小，有种小题大做的感觉。在小雨的滴答下，本想遮把伞出去取个快

“自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝”，今日八月初二，秋分也。秋分是秋天的第4个节气，天气日渐凉快。我地处福建东南部，今天伴随着“桦加沙”台风的影响，外面的风呼呼作响，中午还象征性地滴了几滴雨，风很大雨点小，有种小题大做的感觉。在小雨的滴答下，本想遮把伞出去取个快递，结果伞被风吹的支棱不起来，索性把伞收起来，滴几滴雨也无妨，也打湿不了全身。

老话说“最怕秋分晚上”，今日八月初二秋分，晚上最怕什么？看老人咋说？

这一点在白天也怕，秋分刮大风，庄稼是要遭殃的，特别是冬小麦播种下去，狂风一吹，小麦种子都能吹出去好远，怎么发芽生根？农民伯伯最愁这个，同样的事情要做很多次，才能成功一次。秋分刮大风，农民发大愁。不仅冬小麦播种会受影响，像棉花也会受到影响，现在正是棉花吐桃的时候，一阵风吹来，棉花被吹得乱七八糟，势必要影响一年收成的。同样对晚稻成熟晚期也有影响，你想想，稻穗正在趋于成熟的过程中，大风一吹，沉甸甸的稻穗就容易出现倒伏，倒伏了就难收割，如果再下雨的话，倒伏的谷子就会发芽，所以有一句农谚说了：秋分刮大风，来年一场空。说的不就是风吹走了农民伯伯的“希望”，好不容易快要到手的成果，结果被狂风害了。

秋分晚上挺凉的，怕就怕在贪凉。凉席可以撤了，换一条柔软的毛毯，空调也可以不用开了，不要开着空调盖着厚被子浪费电。

睡觉时不要把脚露在外面，脚冷到了第二天就会打喷嚏，连续打3个喷嚏就代表凉到了，感冒的预兆。记得多喝温水驱寒。

夏天贪凉的习惯要改改了，现在秋分，正是养生的好时机。冰水换成温水，冰瓜换成常温梨，时常煮一壶养生茶，滋润一下身体，为冬天做个好准备。

如果秋分晚上出门遛弯，戴顶薄帽子，穿双薄袜子，注意保暖。

夏天过了贴秋膘。以前生活物质条件没有那么好，夏天消耗得太多，秋天就要补回来，这样叫作贴秋膘。现在物质丰富了，天天大鱼大肉不缺，尤其今天秋分，千万不要吃得太油腻，整得营养过剩，还给肠胃添负担。

秋分节气值得庆祝，但咱得讲究方式方法。做清淡一点的，营养均衡一点的，主要是吃得健康舒服，不要让睡觉的身体负担重，吃饭7分饱，长寿也安康。

秋分，秋分，伤春悲秋，秋风扫落叶，万物开始凋零，人看了难免心里头有点空落落的，容易生出悲凉、忧郁的情绪。

特别是秋分晚上，夜色深沉，万籁俱寂，人更容易胡思乱想，要是再遇上点不顺心的事儿，生个闷气，那更是雪上加霜。《黄帝内经》里讲：“使志安宁，以缓秋刑。”意思就是秋天要让自己的情绪保持安定平静，来缓解秋天肃杀之气对人体的影响。所以啊，秋分晚上，千万别自个儿跟那儿生闷气，听听戏，拉拉家常，或者早点歇着，比啥都强。

晚上生闷气，容易胡思乱想睡不着。我昨天晚上生老伴的气，辗转难眠，滚过来睡不着，滚过去也是睡不着，脑子里越来越清醒，最后怕起来上个厕所，发现已经凌晨三点了。最后迷迷糊糊眯了一会，天就亮了，根本没有睡几个小时，今天感觉浑浑噩噩，没有一点精神，这种感觉非常不好，长此以往是要让身体出毛病的。

有什么事情，摊开了说清楚，总比憋在心里痛快。