摘要：45岁，不老也不算年轻，本该是人生最自信的阶段。可偏偏有些人，身体像是被悄悄“调包”，等发现时，已是“晚期”。白血病，这个听起来像是别人家的病，偏偏如今频频出现在普通家庭的医疗记录里。不是因为天意，而是我们日常生活中那些被忽视的“隐形杀手”，正一点点地“谋杀”

45岁，不老也不算年轻，本该是人生最自信的阶段。可偏偏有些人，身体像是被悄悄“调包”，等发现时，已是“晚期”。白血病，这个听起来像是别人家的病，偏偏如今频频出现在普通家庭的医疗记录里。不是因为天意，而是我们日常生活中那些被忽视的“隐形杀手”，正一点点地“谋杀”健康。

今天我们不是吓唬谁，而是从医生的角度，掰开揉碎地说清楚：家里这5种东西，不是迷信要你扔，而是从医学上讲，该扔！

家里厨房里大大小小的塑料饭盒，看着轻便实用，谁会想到这玩意儿可能跟白血病扯上关系？关键得看你用的是哪种材质。很多廉价塑料制品含有聚氯乙烯（PVC），遇热后可能释放邻苯二甲酸酯类增塑剂，这类物质被研究认为可能干扰内分泌，甚至可能具有致白血病的潜在风险。

2022年《中国公共卫生》期刊曾刊登一项研究，指出长期接触聚氯乙烯挥发物的工人，其血液系统异常率显著高于普通人群。这不是“闻一闻就得病”，而是“日积月累”地影响造血干细胞。

你说你不是工人？但你天天拿着那个“冒蒸汽”的塑料盒在微波炉里转来转去，就别怪身体“误以为你在化工厂”。

有些老人家还爱在衣柜里放樟脑丸，防虫防霉。但你传统的樟脑丸成分中含有对二氯苯和萘，这些成分在密闭空间中挥发，持续吸入对人体的影响可不只是“头晕”那么简单。

《中华职业医学杂志》有过案例报道，长期接触萘类化合物者，骨髓抑制明显，部分表现为白细胞减少、贫血，甚至诱发白血病的可能性。

年轻人倒不太用这玩意儿，但如果你家里有“老派”亲戚，不妨提醒一句：你以为是防虫，其实可能是“养病”。

夏天一到，家里少不了杀虫剂、电蚊香、蚊香片。你可能会说：“我买的可是无味的！”——别高兴太早，无味≠无毒。

《环境与职业医学》曾指出：市面上常见的拟除虫菊酯类杀虫剂（如氯氟醚菊酯、氯氰菊酯），虽对人毒性相对较低，但在长期暴露下可通过皮肤、呼吸道进入体内，影响骨髓造血系统，存在诱导白血病的可能。

尤其是家中有婴幼儿、孕妇、老人，身体解毒能力本就差，天天吸这些有机挥发物，不出问题才怪。哪怕不是立即中毒，慢性暴露也足够让细胞“变性”。

现在人讲究生活品质，家里来个香薰、喷点空气清新剂，感觉像住在高端酒店。但你知道吗？很多廉价香薰中含有苯类、甲醛等挥发性有机物（VOCs），这些东西闻多了，不是让你“心情好”，而是可能让白细胞“愁眉苦脸”。

一项发表于《中华预防医学杂志》的研究提示，长期暴露于室内VOCs环境中的人群，其血液DNA损伤指标明显升高，造血系统负担加重，白血病的风险也随之升高。

特别提醒：那些“十几块一大瓶”“进口味道”又没标明具体成分的香薰，不是浪漫，是“慢性毒气弹”。

别小看家里角落堆着的旧杂志、快递纸箱、发霉衣物，这些可都是真菌的温床。某些霉菌（如黄曲霉、烟曲霉）在适宜条件下会产生毒素，其中有些毒素（如黄曲霉毒素B1）已被国际癌症研究机构列为1类致癌物。

虽然黄曲霉主要污染食品，但家中霉菌孳生环境若不处理，空气中弥漫的孢子反复吸入，对免疫系统是一种“持续骚扰”。

免疫系统一旦紊乱，白血病这种“系统性失控”的疾病就可能被“打开了大门”。

很多人对白血病的认知还停留在“是不是被辐射了？”这个水平。白血病的成因是多因素、多通路交织的。包括化学暴露、病毒感染、放疗化疗后的继发性影响、染色体异常、免疫系统异常等。

一些研究表明，长期暴露在苯类化学物质环境下的人群，其白血病发生率显著升高。而苯，恰恰就存在于我们刚刚提到的塑料制品、清新剂、杀虫剂中。

还有个冷知识：我国某些地区儿童白血病的高发，竟然和新装修房屋有关，因为装修材料中释放的甲醛、苯系物，就是典型的“隐性杀手”。

我们常说“病从口入”，但很多慢性病，尤其是血液系统疾病，其实“病从鼻入、皮肤入”才更可怕。空气中那些看不见、摸不着的毒素，才是健康的慢性掠夺者。

与其天天纠结“今天吃点枸杞补补血”，不如先看看你家是不是就住在一个“隐形毒窝”。

临床上，我们遇到太多患者家属不解地问，“她平时也不抽烟、不喝酒，怎么就白血病了？”这病从不挑人。只挑免疫系统疲惫的那一个。

你看不见的地方，才最容易藏着“病根”。那些被忽视的生活细节，才是真正的“慢性杀手”。

要远离白血病，光靠“多喝水”“多运动”是不够的。你需要：

清除家中高风险化学制品，尤其是塑料制品、香薰、杀虫剂这类易挥发物，慎用、少用甚至不用。

日常生活中重视室内空气流通，尤其是新装修环境，通风时间至少要超过3个月，必要时引入活性炭吸附和空气净化器。

家庭清洁不光是看得见的干净，霉菌孳生点、角落潮湿处、堆积物都需要定期清理。

饮食方面，别只盯着所谓的“补血食品”，而要关注抗氧化能力、高纤维摄入、减少加工食品，这才是从根源上减少细胞变异的饮食策略。

不妨每年做一次血液常规+骨髓细胞形态学检查，别怕麻烦，白血病早期发现，治疗效果远超你的想象。

参考文献

［1］李翠红,王景林,刘晓东,等.拟除虫菊酯类农药对人体健康的影响研究进展[J].环境与职业医学,2023,40(4):389-393.

［2］赵玉红,周继连,徐晓燕.室内空气污染与儿童白血病关系的研究进展[J].中华预防医学杂志,2022,56(9):987-993.

［3］郑春荣,王丽丽,李娟,等.聚氯乙烯暴露对职业人群血液系统影响的流行病学调查[J].中国公共卫生,2021,37(6):881-885.

来源：闪耀医声