摘要：23日，将迎来秋季的第四个节气——秋分。随着秋风渐起，温度逐渐下降，天气转凉，要密切关注自己和家人的身体状况，调整生活作息，增强个人体质，适时增减衣物，保持室内的空气流通，减少病毒传播，预防疾病发生。 本次发布会重点介绍秋季健康与疾病防治知识。

齐鲁网·闪电新闻9月22日讯9月22日，省卫生健康委第23场“鲁医健康说”健康知识发布会在济南召开，本次发布的主题是秋季健康与疾病防治知识。

23日，将迎来秋季的第四个节气——秋分。随着秋风渐起，温度逐渐下降，天气转凉，要密切关注自己和家人的身体状况，调整生活作息，增强个人体质，适时增减衣物，保持室内的空气流通，减少病毒传播，预防疾病发生。 本次发布会重点介绍秋季健康与疾病防治知识。

山东省健康科普专家库成员、省疾病预防控制中心传染病防制所主任技师刘倜在发布会上介绍，为了确保流感疫苗接种过程顺利，并且达到最佳保护效果，应遵循一些注意事项。

第一，确认自身的健康状况。对疫苗中所含任何成分过敏者或有过任何一种流感疫苗接种严重过敏史者，禁止接种。患有急性疾病、严重慢性疾病或慢性疾病的急性发作期以及发热患者，建议痊愈或者病情稳定控制后接种。既往接种流感疫苗后6周内出现格林-巴利综合征的患者，建议由医生评估后考虑是否接种。

第二，接种前后的注意事项。接种前，避免剧烈运动，最好穿着宽松衣物，便于穿脱。接种时，要主动与医师沟通自身健康状况，如实填写健康状况询问与接种禁忌核查表。接种后，要在接种单位留观30分钟，确认无异常情况后，再离开接种门诊。要防止接种部位感染。

第三，科学处理接种后出现的不良反应。接种流感疫苗后，可能出现不良反应。常见不良反应包括局部反应，如接种位置出现红晕、肿胀、疼痛、硬结等和全身反应，包括发热、乏力、头痛、嗜睡、肌痛等，不良反应通常是轻微的、自限的，一般在1-2天内自行消退，极少出现重度反应。如果体温超过38.5℃或者不良反应持续时间超过3天，需及时就医。

第四，是否与其他疫苗同时接种。三价和四价流感病毒灭活疫苗可与其他灭活疫苗及减毒活疫苗如肺炎球菌疫苗、带状疱疹疫苗、水痘疫苗、麻腮风疫苗、百白破疫苗同时在不同部位接种。三价流感病毒减毒活疫苗必须间隔4周以上才可接种其他减毒活疫苗。

闪电新闻记者 李淼 报道

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