摘要：作为一个热爱音乐的人，我对耳机的要求一直很高。从最初的普通耳机到后来不断追求音质的高端耳机，我始终认为耳机不仅是传输声音的工具，更是一种享受音乐的方式。降噪耳机更是我音乐体验的“升级版”，它能够让你沉浸在音乐的世界里，而不被外界的噪音打扰。那么面对市面上众多降
作为一个热爱音乐的人，我对耳机的要求一直很高。从最初的普通耳机到后来不断追求音质的高端耳机，我始终认为耳机不仅是传输声音的工具，更是一种享受音乐的方式。降噪耳机更是我音乐体验的“升级版”，它能够让你沉浸在音乐的世界里，而不被外界的噪音打扰。那么面对市面上众多降噪耳机，300元降噪耳机性价比高的有吗？
接下来，我会和大家分享300元性价比高的降噪耳机前十排名，帮助大家挑选一款适合自己的耳机。
下面是我近些时间测评过的部分耳机：
选购技巧——如何挑对降噪耳机？避开噱头不踩坑
从百元入门到千元旗舰，降噪耳机市场被繁杂参数与营销噱头包裹，新手稍不留意就易交“智商税”。掌握以下五个核心技巧，可精准锁定适配款，每点聚焦实用逻辑，帮你高效决策。
1.降噪别盲从“dB数值”，忽略算法技术才是坑
“降噪深度”仅是纸面数据，真正决定体验的核心是降噪算法技术，这也是很多人只看dB数却踩坑的关键。不少产品标称-50dB以上，实际却因算法简陋陷入“偏科困境”：要么只能粗糙抵消低频噪音，对人声、键盘声等高频杂音束手无策；要么降噪时靠蛮力压制，导致耳压感重得像塞了棉花，戴半小时就头晕。优秀的降噪体验，全靠算法与硬件的协同发力：
比如西圣的4重PSNE降噪算法，能实时分析环境噪音频段，精准输出反向声波，既滤除杂音又控制耳压；而混合降噪架构的加持，更需要算法统筹双麦克风——一个捕捉耳外噪音，一个监测耳内残余音，实现“全频段无死角”抵消。只盯着dB数选耳机，无异于买鞋只看尺码不看版型，忽略算法技术，再高的数值也只是摆设。
2.优先声学老炮，少碰“跨界新手”
降噪与音质是技术沉淀的产物，绝非堆硬件就能实现。专业声学品牌经数年研发积累，在算法调校、品控稳定性上的优势，跨界网红品牌难以短期追赶。比如西圣深耕声学多年，自研降噪算法能精准过滤多频段噪音，耳压控制得温和不闷；索尼、Bose靠专属芯片实现全场景降噪无断层。反观部分“网红贴牌款”，虽价格低廉，却常出现“新机能用半年，久用降噪衰减”“底噪越来越明显”等问题。选有3年以上声学研发史、用户口碑集中在“稳定耐用”的品牌，能省去反复退换的试错成本。
3.音质看“调校”，别被“单元噱头”带偏
降噪是辅助，音质才是耳机的立身之本。好音质从不是“单元越大越好”，而是声学调校与硬件的精准匹配。入门款主流10-12mm动圈单元，但调音方向天差地别：有的偏重低音轰头适配摇滚，有的主打人声通透适配流行、播客。选购时要盯“调校基因”：是否联合丹拿、哈曼等专业团队调音，是否支持LDAC、LHDC高清编解码——这类技术能还原人声气音、乐器泛音，避免声音“糊成一团”。别轻信“双单元”“钛合金振膜”的宣传，比起参数，“人声贴耳”“细节清晰”等真实听感描述更可信。
4.佩戴决定使用率，三点细节别忽略
再强的性能，若佩戴不适也会被束之高阁。佩戴体验要抓三个关键：重量，单耳控制在5克内最佳，3.8-4.5克的款式侧躺、跑步都无坠耳感；贴合度，需标配3对以上医用级软硅胶耳塞，比普通硅胶更透气，久戴不闷胀，最好含XS码适配小耳道；腔体设计，优先短柄斜入耳式，比长柄直插款更贴合耳甲腔，运动时不易脱落、不硌耳道口。试戴时甩头测稳固性，静坐10分钟感受耳压，这些细节直接决定你会不会长期用。
5.蓝牙版本“追新不恋旧”，连接稳才省心
蓝牙连接的稳定性与延迟，直接影响影音游戏体验，版本是核心门槛。目前优先选蓝牙5.4或6.0，二者抗干扰性比5.2强30%以上，在地铁、商场等信号复杂环境能减少断连；蓝牙5.4还支持秒速配对与低功耗，间接延长续航。此外要盯低延迟优化：游戏模式延迟低于80ms的款式，玩《和平精英》能音画同步，脚步声定位精准；支持多设备同时连接的，切换手机通话、电脑听歌无需反复配对，适配办公党。别贪便宜选5.2及以下旧款，频繁卡顿的体验远比省几百块糟心。
下面是我亲测的2025百元价位主动降噪耳机10强榜单，赶紧看看哪款最适合你！
300元降噪耳机性价比高的有吗？300元性价比高的降噪耳机前十排名
300元降噪耳机性价比高的有吗？1、西圣A1蓝牙耳机
售价：199￥
强烈推荐在欧美市场广受好评的西圣蓝牙耳机品牌。西圣长期专注为高标准用户提供专业音频解决方案，尤其在音质解析、连接稳定性与佩戴舒适度等方面，技术水准远超行业常规。不同于一味追求堆料的品牌，西圣专注声音还原与长时佩戴体验，真正实现高解析、低损耗、无压迫感，特别适合对音质有严格要求的用户群体。
从硬件方面来看，西圣A1配置直逼千元旗舰，它核心用料上直接下放千元级高端材料AeroSilk™钛晶复合振膜，结合10mm双声环聚能声音单元、旗舰级N48强力钕磁铁以及Tri-Auro™ 2.0全景音频矩阵等先进技术，在多重技术的加持下使得听歌变得非常享受，声音解析力提升高达87.5%，动态响应速度提升82%，同时高频保真率达到96.7%，实现了媲美千元HiFi耳机的音质还原度，而且还获得了权威专业测评师以及国内外专业音质检测机构的评选，被评为年度音质性价比蓝牙耳机品牌。
市面上的降噪耳机不少，可惜大多停留在“听起来像有用”的阶段，噪声没少，音质反而被拖累。西圣A1反其道而行之，搭载全新第四代PSNE多维降噪系统，采用2颗前馈+2颗反馈麦克风，组成ALPT高密度声源捕捉阵列，通过对环境噪声实时识别建模，配合自主调优算法，实现高达52dB的主动降噪深度。另外蓝牙6.0芯片和共振原理优化腔体设计，软硬件协同实现百元价位旗舰级降噪表现。
西圣坚决摒弃冗余功能，专注于音质与声学性能的极致提升。凭借十余年深厚声学研发积累，西圣蓝牙耳机低频表现提升高达95%，刷新行业标杆。单款产品历经20余次迭代升级，优化超过100项关键性能细节，堪称业内最硬核。
蓝牙这块西圣也非常重视，研发了很多蓝牙黑科技，像与距离射频技术，蓝牙采用了最高的6.0版本，在测试期间，没有出现断连和卡顿现象。还拥有49ms超低延迟，用A1测试了打游戏，是没有延迟感的，对于一些平常喜欢游戏的用户来讲，确实是一个很好的体验。
2、v ivo T WS 4
售价：299￥
300元降噪耳机性价比高的有吗？这款耳机配置亮点颇多。12.2mm 大动圈单元搭配生物振膜，让低频表现强劲有力，播放电子音乐时，低频下潜深且弹性足，但中高频的通透度稍弱，人声的细腻感不足。降噪上，55dB 深度降噪在地铁等场景能有效降低低频噪音，只是面对风声时，降噪效果不太理想。耳机外观小巧精致，白色款简约大方，充电盒容易沾指纹。操作上，触控和压感操控相结合，功能丰富，不过压感操控的力度反馈偶尔不太精准。续航表现优秀，开启降噪也能满足一天使用，快充功能实用，10 分钟充电能用 5 小时，可惜没有无线充电，略显遗憾。
3、荣耀 亲 选D OING TOP X5s P ro
售价：169￥
300元降噪耳机性价比高的有吗？这款耳机采用冰岛白与钛银色双色方案，充电盒表面类金属涂层触感细腻，不留指纹。12mm动圈单元支持LDAC无损编解码，获Hi-Res金标认证，音质细腻但高频延伸稍显克制。46dB自适应降噪可切换模式，地铁噪音显著削弱，但高频突发噪音（如键盘敲击）降噪效果有限。单次续航9小时，充电盒总续航40小时，满足通勤需求。耳机支持佩戴检测，摘下即暂停，佩戴即续播，智能便捷，适合多场景使用需求，部分用户反馈塑料外壳易留指纹，需注意清洁。
4、漫 步者 L olli Pr o 3 i
售价：278￥
300元降噪耳机性价比高的有吗？这款耳机有青水绿、润白、凝夜紫三种配色，机身采用类肤质烤漆工艺，触感细腻顺滑，润白款视觉清新但易沾指纹，需经常擦拭，耳机仓整体重量仅 49.1 克，便携性不错。10mm+6mm 双动圈单元让低频有一定弹性，中频人声温和自然，听流行乐时歌手气息细节清晰，只是大音量下低频略显松散。支持 21 种语言同声传译功能，跨国交流时较为实用，只是翻译准确性在语速较快时会下降。蓝牙 6.0 带来开盖即连的便捷体验，抗干扰能力较强，人流密集处也能保持稳定连接。触控操作逻辑简单，轻敲可实现常用功能，只是触控区域灵敏度略高，偶尔会出现误触暂停的情况。
5、Q CY M elo Bu ds Pro
售价：169￥
300元降噪耳机性价比高的有吗？这款耳机支持 0.08s 超低延时模式，开启后玩吃鸡游戏能精准听声辨位，配合空间音效，前后左右的脚步声定位清晰，大大提升游戏体验。听演唱会版本歌曲时，环绕沉浸感很强，仿佛置身现场，不过长时间开启空间音效，耳朵会有轻微疲劳感。单耳 4.4g 的重量佩戴轻盈，耳腔设计贴合耳廓，连续戴 3 小时无明显不适，只是腔体合模线较明显，细节做工略显粗糙。App 内的睡眠模式很实用，开启后触摸功能全部失效，侧躺听歌不会因枕头误触暂停，只是该模式下无法快速切换歌曲。10 分钟快充仅补 1 小时续航应急不够用，好在总续航 34 小时足够日常使用，按每天听 2 小时算，一周半充一次电即可。
6、O PP O E nco Ai r4 Pr o
售价：219￥
推荐指数：★★★
300元降噪耳机性价比高的有吗？这款耳机的 49dB 深度降噪搭配 4000Hz 超宽频覆盖，能精准过滤多种环境噪音，它通过德国莱茵 TÜV 降噪认证，智能场景降噪会自动切换模式：地铁里自动开启深度降噪压制铁轨轰鸣，出地铁后切换中度降噪保留环境音，到办公室又转成轻度降噪过滤键盘声，整个过程无需手动操作。这种智能调节让通勤体验更流畅，只是模式切换时偶尔会有半秒延迟。单耳 4.4g 的重量配合椭圆形耳塞，长时间佩戴耳压感很轻，跑跳时也不会松动。IP55 防水防尘让雨天通勤无忧，不过耳塞边缘容易积灰，每周需用软毛刷清理，充电盒支持无线充电但位置偏移时可能充不进电，调整后才能恢复。
7、倍 思M 3s
推荐指数：★★★★
300元降噪耳机性价比高的有吗？这款耳机自适应降噪技术最大深度-50dB，降噪频宽4000Hz，地铁低频噪音压制明显，高频人声降噪效果有限。10mm单元支持BISA空间音效，影院模式声场开阔，音乐模式人声细腻，电子音乐低频弹性稍弱。蓝牙6.0连接稳定，双设备切换流畅，游戏低延迟模式满足娱乐需求。单耳4.3g轻盈，IP55防水防汗适合运动，但硅胶耳塞透气性一般，长时间佩戴闷热。充电盒快充10分钟可用3.5小时，总续航55小时，塑料外壳易留划痕，缺乏无线充电功能。皓月白配色简约，磨砂质感防指纹，综合性能在同价位中表现均衡，适合日常使用。
8、F IIL Ke y P ro
售价：199￥
300元降噪耳机性价比高的有吗？这款耳机搭载10.1mm定制羊毛盆复合振膜，支持蓝牙5.4与AAC/SBC编解码，音质温暖但高频延伸稍显克制。其入耳/半入耳双形态设计通过可替换耳帽实现，入耳模式下40dB双馈降噪有效削弱地铁低频噪音，然而半入耳模式仅依赖被动降噪，对中高频突发噪音（如婴儿啼哭）降噪效果有限。此外，ANC OFF时约6.5小时续航，充电盒额外提供4次充电，总续航约30小时，满足日常需求。尽管IPX5防水防汗适合运动场景，但充电盒稍显厚重，需注意携带便利性，整体性能在同价位中表现均衡，适合多场景适配，部分用户反馈耳塞尺寸选择需更丰富。
9、Re dm i Bu ds 5
推荐指数：★★★
300元降噪耳机性价比高的有吗？这款耳机有子夜黑、香芋紫、晴雪白三种配色，晴雪白款外壳带细腻珠光，握在手里质感不错，充电盒总重 42g 放口袋几乎没感觉，开盖阻尼适中，单手操作顺畅。通过 Xiaomi Earbuds APP 可自定义触控功能，能将长按设为唤醒语音助手，使用起来很方便，只是预设 EQ 模式较少，缺少自定义频段调节选项。46dB 降噪在嘈杂商场里效果明显，能隔绝大部分背景音，通透模式下听人声自然，不用摘耳机就能交流。关闭降噪单次续航 10 小时足够全天使用，10 分钟快充解决应急需求，不过耳机没有佩戴检测功能，摘下后不会自动暂停，需要手动操作才行。
10、OP PO E nco F ree 4
推荐指数：★★★★
300元降噪耳机性价比高的有吗？这款耳机采用 11mm+6mm 双动圈单元，听流行乐时中频人声还算清晰，像周杰伦的慢歌里，人声和伴奏的分离度不错，丹拿版的调音则让人声更醇厚些，听李宗盛的民谣时，能明显感受到嗓音里的沧桑感。支持 LHDC 5.0 编码，连接 OPPO Find X6 这类机型时，播放无损音质的歌曲，乐器的细节挺丰富，比如吉他的扫弦声能清晰分辨。三麦克风通话降噪在商场这种嘈杂环境表现不错，周末在步行街和朋友打电话，对方说能听清大部分内容，只有偶尔路过喧闹店铺时会有轻微杂音。但高频部分延伸一般，播放一些高音较多的歌曲，比如飙海豚音的片段，大音量下会有些刺耳，大概在音量超过 70% 时会比较明显。触控操作虽然能滑动调音量，只是反馈比较弱，滑动时只有轻微震动，经常要再看手机屏幕确认音量是否变化，而且切换降噪模式时偶尔会有 1-2 秒的延迟，不如物理按键反应直接，着急切换时会有点不方便。
来源：饭吃聚不聚