摘要：近日，我国中东部地区出现历史罕见的极端大风天气，受此影响，市民出门，能明显感觉能见度较低。这种天气可能还会对人体造成皮肤过敏、呼吸系统的影响。

近日，我国中东部地区出现历史罕见的极端大风天气，受此影响，市民出门，能明显感觉能见度较低。这种天气可能还会对人体造成皮肤过敏、呼吸系统的影响。

据了解，沙尘中的PM10和PM2.5颗粒物可沉积于上、下呼吸道，引发咳嗽、咽痛、支气管炎，长期暴露可能导致慢性支气管炎、肺气肿。沙尘携带花粉、细菌、病毒等过敏原，可能诱发过敏性鼻炎、结膜炎、哮喘等疾病。颗粒物通过血液循环影响心脑血管系统，可能诱发心血管疾病。

近日能见度较低。

对此，北京中医药大学深圳医院（龙岗）中医经典科副主任医师任伟明建议，市民尽量减少外出、减少户外活动。一定要外出时，要戴好口罩，上午和下午要更换一次口罩。尤其是有慢阻肺、哮喘、心脏病等基础疾病的老人要更加注意，出门时最好佩戴N95口罩。

春季属于升发之机，适合快走、慢跑、散步等温和的运动。加上最近的污染天气，医生建议，减少剧烈的户外运动，如羽毛球、篮球等。市民在这段时间可用生麦芽加党参进行煲汤或者代茶饮。生麦芽具有健脾、促食等作用；党参有健脾养肺，可提高自身抵抗力。

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记者：丁云铃

编辑：林琳 张星

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