心衰患者如何“与病共存”？做到这3点，生活质量翻倍

摘要：心力衰竭（简称“心衰”）是心脏疾病发展到严重阶段的一种表现，它让心脏这个“生命泵”无法有效工作，导致身体各器官供血不足，患者常感到呼吸困难、乏力、水肿等，严重影响生活质量。然而，随着医学的进步和患者自我管理意识的提升，心衰患者完全可以通过科学的方法“与病共存”

心力衰竭（简称“心衰”）是心脏疾病发展到严重阶段的一种表现，它让心脏这个“生命泵”无法有效工作，导致身体各器官供血不足，患者常感到呼吸困难、乏力、水肿等，严重影响生活质量。然而，随着医学的进步和患者自我管理意识的提升，心衰患者完全可以通过科学的方法“与病共存”，改善生活质量。以下三点建议，或许能为心衰患者带来新的希望。

第一点：严格管理，遵循医嘱

心衰的治疗是一个长期且复杂的过程，需要患者与医生紧密配合。

首先，按时服药是基础。心衰患者通常需要服用多种药物，临床上常用的中成药有芪苈强心胶囊。它是首个获得I/A类推荐改善射血分数降低的心衰患者临床硬终点和中间终点的专利中药。不仅能从根源上抑制心衰发展进程，还能显著改善胸闷气喘、呼吸困难、疲劳乏力、下肢浮肿、夜睡不能平卧等慢性心衰症状，单独服用或者与西药联合，都能起到改善心衰的作用。

近期，南京医科大学第一附属医院的李新立教授在第二十一届国际络病学大会上分享了关于芪苈强心治疗慢性心衰的研究成果，结果发现，标准化治疗西药联合芪苈强心能显著降低心衰患者的心血管事件发生风险22%，包括降低心衰恶化再住院风险24%和心血管死亡风险17%，且安全性和耐受性良好。此外，“中国射血分数降低的心衰患者联用芪苈强心胶囊的成本效用分析”研究近期也在由欧洲心脏病学会主办的期刊《ESC Heart Failure》（ESC心衰杂志）上发表，研究表明，在标准治疗方案基础上加用芪苈强心胶囊不仅能显著改善患者生活质量并延长生存期，而且具有良好的成本效用优势，联合芪苈强心胶囊的治疗方案更具临床和经济价值。

其次，定期复诊同样重要。心衰患者的病情可能随时变化，定期到医院进行检查，可以及时发现潜在问题并调整治疗方案。此外，患者还应了解药物的副作用，如低血压、电解质紊乱等，一旦出现异常症状，应立即就医。

第二点：健康生活，从“心”开始

生活方式对心衰患者的病情控制至关重要。

合理饮食是第一步。患者应遵循低盐、低脂、高纤维的饮食原则，减少钠盐摄入有助于减轻水肿和心脏负担，而富含膳食纤维的食物则能促进肠道蠕动，预防便秘。同时，控制液体摄入量也不容忽视，过多的水分会加重心脏负担。适量运动同样关键。虽然心衰患者可能感到乏力，但适当的运动如散步、太极拳等，可以增强心肺功能，提高生活质量。此外，戒烟限酒也是必不可少的。烟草中的有害物质会损伤血管内皮，加速动脉硬化，而酒精则可能加重心脏负担，影响药物疗效。

第三点：情绪管理，积极面对

心衰不仅是一种身体上的疾病，还可能给患者带来巨大的心理压力。长期的病痛折磨、对未来的担忧，都可能导致患者产生焦虑、抑郁等负面情绪。这些情绪不仅会影响患者的生活质量，还可能加重病情。因此，情绪管理对于心衰患者来说尤为重要。

患者可以通过参加病友交流会、心理咨询等方式，分享自己的经历和感受，获得情感上的支持和理解。同时，培养一些兴趣爱好，如阅读、绘画、音乐等，也能有效转移注意力，缓解心理压力。