摘要：《她的生存之道》是由腾讯视频出品，李孟桥执导，李潇、滕洋编剧，窦靖童、王传君领衔主演，颜丙燕特别主演，宋妍霏、贺开朗、牛超、邬家楷主演，田壮壮友情出演的剧情电视剧。

她的生存之道 (2025)

导演: 李孟桥

编剧: 李潇 / 滕洋

主演: 窦靖童 / 王传君 / 颜丙燕 / 宋妍霏 / 贺开朗

类型: 剧情

制片国家/地区: 中国大陆

语言: 汉语普通话

首播: 2025-07-21(中国大陆)

集数: 24

《她的生存之道》是由腾讯视频出品，李孟桥执导，李潇、滕洋编剧，窦靖童、王传君领衔主演，颜丙燕特别主演，宋妍霏、贺开朗、牛超、邬家楷主演，田壮壮友情出演的剧情电视剧。

该剧讲述了退役拳手刘盐凭借不服输、不妥协、抗争到底的精神，在颓废律师陆天驰的支持与守护下，在“拳击”和“餐饮”这两个男人主导的领域中打出自己的天地，完成人生逆袭的故事。

该剧于2025年7月21日在腾讯视频、爱奇艺播出。

她的生存之道 剧情

“天才少女拳手”刘盐（窦靖童饰）因拒绝打假拳使奋斗多年的事业付之一炬，与此同时，早年抛下她的母亲江芳（颜丙燕饰）在异乡传来死讯。怀揣着母亲去世和即将继承遗产的复杂心情，刘盐赴海外处理母亲后事，却未料留给自己的是巨额债务和只剩她为监护人的弟弟。母亲生死未卜，刘盐决定留在当地寻母、打工还债。在异乡的日子里，她认识了好友兼房东唐霜霜（宋妍霏饰）、法律咨询师陆天驰（王传君饰）、异父异母弟弟李瓒（邬家楷饰）、“高地餐厅”继承人何光远（贺开朗饰）。刘盐也从后厨小工一路逆袭成餐饮业炙手可热的新人，然而与母亲的不期而至让她再一次陷入人生困境，在异乡经历坎坷的刘盐，最终掌控了自己命运、闯出一条她的生存之道。

片段插图：

主演：

窦靖童

1997年1月3日出生于北京市，中国内地女歌手、演员。

2011年，组建乐队，并担任主唱。2012年，推出个人首支原创单曲《With You》，正式出道。之后，陆续发表多首原创单曲。2013年3月，推出第二支个人原创单曲《On The Beach》；10月1日，推出第三支个人原创单曲《Blue Flamingo》（《蓝色火烈鸟》）。2016年3月，在2016QQ音乐巅峰盛典上，获得年度乐坛新势力女歌手、QQ音乐年度热搜歌手两个奖项，首次获得奖项认可；4月，发行个人首张英语专辑《Stone Café》；9月，为青春片《七月与安生》演唱主题曲《(It’s Not A Crime) It’s Just What We Do》，首次为影视作品演唱歌曲，并凭借该曲提名第53届台湾电影金马奖最佳原创电影歌曲、第36届香港电影金像奖最佳原创电影歌曲。

王传君

1985年10月18日出生于上海市，中国内地影视男演员、歌手、主持人，毕业于上海戏剧学院04级表演系本科。

2002年，17岁的王传君因出演个人首部电影《西施眼》而进入演艺圈。2006年，出演个人首部电视剧《谢谢你曾经爱过我》。2007年，参加东方卫视选秀节目《加油！好男儿》获得上海赛区四强、全国20强。2008年，主演的体育题材电视剧《网球王子》首播，王传君在剧中饰演钱真智，其戴眼镜的扮相被网友称为是最接近动漫原著人物形象的真人版演员。2009年，搭档金世佳、娄艺潇主演的都市爆笑偶像剧《爱情公寓》播出，王传君饰演的日本漫画家“关谷神奇”受到许多观众喜爱，人气也一路飙升。

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来源：我是三毛看剧