把自己活成太阳，何须借谁的光

摘要：凌晨三点，同事小琳又在朋友圈发九宫格自拍。修图两小时，配文“今天生日没人记得”，每隔五分钟刷新点赞数。这让我想起两年前的自己——在恋爱里拼命证明“我值得被爱”，对方半小时没回消息就脑补分手大戏；总用闺蜜男友的转账截图衡量自己的感情，却忘了自己也能买得起那支口红

凌晨三点，同事小琳又在朋友圈发九宫格自拍。修图两小时，配文“今天生日没人记得”，每隔五分钟刷新点赞数。这让我想起两年前的自己——在恋爱里拼命证明“我值得被爱”，对方半小时没回消息就脑补分手大戏；总用闺蜜男友的转账截图衡量自己的感情，却忘了自己也能买得起那支口红。后来我才明白，把快乐寄托在“被爱”上，就像把房子盖在沙滩。朋友阿杰的故事更扎心：他省吃俭用给女友买包，对方却嫌他不够浪漫。分手后偶然发现，那姑娘背着他用三个社交账号同时撩汉。那天他坐在烧烤摊跟我说：“原来掏心掏肺换来的，可能只是别人鱼塘里的一条群发消息。”

楼下超市的张姐，四十岁离异带娃，白天守柜台，晚上直播教人做菜。有顾客说她“女强人肯定没人疼”，她笑着亮出记账本：去年全款买了辆新能源车，今年带女儿去了迪士尼。她说：“从前等着老公说辛苦了，现在自己赚钱自己花，踏实。”公司新来的实习生小吴，拒绝陪领导喝酒被传“不懂事”。结果季度考核时，她做的数据模型拿了创新奖。聚餐时她说：“我熬夜改代码不是为了讨谁喜欢，是想证明自己能行。”现在全部门都找她请教Excel技巧。

最近发现个现象：地铁里捧着《被讨厌的勇气》的人变多了，咖啡馆常有人带着降噪耳机专注敲键盘。抖音上教人搞钱的视频点赞百万，情感博主评论区总有人问：“怎么戒掉恋爱脑？”这些信号说明，越来越多人开始把能量收回到自己身上。与其在别人的世界里当配角，不如做自己人生的导演。我现在的周末安排是：周六上午健身房打卡，下午去画室学水彩；周日窝在家里看纪录片配小龙虾。朋友说我“活得太独”，但他们不知道，上周画廊老板买走了我的两幅画——那种被认可的快乐，比等谁的消息来得实在。