摘要：别总说“我老了”“没什么可期待”，这个年纪，恰恰是人生最有滋味的阶段。

别总说“我老了”“没什么可期待”，这个年纪，恰恰是人生最有滋味的阶段。

过去几十年，该拼的都拼过，该累的也走过，吃过苦，笑过泪，都成了故事里的风景线。

现在，是时候慢下来，把自己活成一道风景了。

第一，要健康，别把自己熬坏。

年轻时，总想着熬夜、忙碌、挣钱，这些付出，到头来换回了眼袋、三高、境界宽广的肚腩。

其实，值不值得？不如现在开始，每天早晚做点轻运动，饮食清淡些，偶尔给自己煲个汤，享受生活的小确幸。

医院里的床位可不便宜，保养好身体，比啥都划算。

第二，别被手机绑架。

一醒来刷视频，“小半天”飞走了；晚上群聊，八卦比夜宵还下饭。

网络再热闹，也比不上和家人聊天的温度。

把时间留给身边的人，去菜市场转转，和老友喝杯茶，生活才接地气，幸福也能溜进心底。

第三，学会释怀。

过去的不顺、孩子的不懂事，亲人的一句气话，何必一直放在心上？

五十岁以后，可以不再在意谁比谁强，也没有必要再和谁较劲。

往前看，活一场轻松自在。

一壶清茶，一本书，一次旅行，都能让日子变得鲜活。

第四，多点兴趣，别宅家自闭。

喜欢跳舞唱歌？广场舞队欢迎你。酷爱写字画画？朋友圈发发作品，说不定还能涨粉。

哪怕只是种花、养鸟，只要能让自己开心，管它别人怎么看。

三甲医生说，爱好是治愈心情最好的药方。

第五，一定要好好爱自己。

钱该花就花，衣服想穿就穿，买几件鲜艳的新衣裳，让心情也跟着靓起来。

别存着“给儿女省点”那一套。

你的健康快乐，才是家里最宝贵的福气。

偶尔晒晒太阳，和好友聊聊趣事，去餐厅打个牙祭，奖赏一下努力了一辈子的自己。

第六，不比较，不将就。

看到别人孩子升官发财，自己不用羡慕，更别指责儿女。

每一家都有一本难念的经。

你安稳，他们才能踏实。

不要给自己加戏，不自怨自艾，也不自恋自傲。

云淡风轻，活成自己喜欢的模样就好。

最后，也是最重要的：请记得感恩。

感谢自己坚持走到今天，感谢身边还有关心你的人。

不要觉得孤单，其实“与自己为伴”，也是一种潇洒。

每一天睁眼，都值得给自己点赞。

年龄是勋章，不是限制。

五十岁之后，活成一个有温度、有故事，也有笑容的人，把一切看淡，把快乐看重。

这才是人生的王炸结局！

如果你已经50-80岁，别焦虑，也别懒。

余生很贵，把自己活成一道风景吧！

来源：小妞爱吃