摘要：宫鲁鸣麾下的中国女篮正在经历一场彻底的重建。 五位00后新秀首次入选国家队，老将李梦、王思雨、杨力维集体消失，球队平均年龄骤降至23岁。 今晚19点30分，在西安陕西省体育馆，这支青年军将迎战西班牙尤文图特女篮，开启新奥运周期的首次公开亮相。

宫鲁鸣麾下的中国女篮正在经历一场彻底的重建。 五位00后新秀首次入选国家队，老将李梦、王思雨、杨力维集体消失，球队平均年龄骤降至23岁。 今晚19点30分，在西安陕西省体育馆，这支青年军将迎战西班牙尤文图特女篮，开启新奥运周期的首次公开亮相。

中国女篮已于9月15日抵达西安并完成场地适应性训练。 篮协公布的16人参赛名单中，内线由韩旭和刚刚归队的张子宇领衔，后者因高原反应此前一度缺席集训。 锋线包括杨舒予、张茹等经历过国际大赛的球员，后卫线则完全由年轻球员组成。

这份名单呈现出彻底年轻化的特点。 徐凤威、冉珂嘉、李雨汧、田媛媛和周静五位新人首次入选国家队，其中冉珂嘉年仅18岁，她在U19世青赛场均能砍下19.1分和13.1篮板。 参加过亚洲杯的球员仅剩7人，新老比例接近1:1。

球队从8月18日开始在云南海埂基地进行了为期近一个月的封闭训练。高原训练期间，球队重点强化了有氧耐力、爆发力和力量，延续了“三从一大”原则（从难、从严、从实战出发，大运动量训练）。

针对亚洲杯暴露的外线防守漏洞，教练组特别增设了为期两周的后卫特训营。 全队还实施了“万次投篮计划”，旨在提升投篮命中率。 训练期间，球队与云南财经大学男篮进行了两场教学赛，取得1胜1负的战绩。

前国手王治郅也加入集训团队，专门特训张子宇。 训练并非一帆风顺，有两名年轻队员因伤退出，张子宇则因严重高原反应一度缺席训练。

热身赛对手尤文图特女篮是西班牙甲级联赛劲旅，上赛季排在联赛第六。 该队以速度快、三分球准为特点，打法与日本女篮相似。

尤文图特队此次仅派出11名球员来华，未达到常规12人阵容标准。 虽然阵容不整，但作为西甲强队，其球员个人能力仍可对中国女篮形成挑战。 该队拥有三名现役西班牙国脚，防守覆盖全面、压迫性强。

此次热身赛是继2024年奥运备战后，中国女篮首次引入欧洲职业俱乐部作为模拟对手。 教练组希望通过高强度对抗，检验年轻球员在欧美快节奏攻防中的适应能力。

此次热身赛主要聚焦三个战术目标。 首先是提升外线投射能力中国女篮在亚洲杯期间三分球表现欠佳，无法为内线提供足够火力支持。

其次是确定内线战术体系。 宫鲁鸣需评估单塔或双塔战术的适用性，重点考察以韩旭或张子宇为核心的单塔阵容，或者双塔阵容的可行性。

最后是选拔新生力量。 此次热身赛将作为考察年轻球员的重要平台，为中国女篮备战2026年世界杯预选赛进行人才储备。

技术统计显示，中国女篮在去年与西班牙国家队的热身赛中暴露出严重问题。 那场比赛球队三分球16投仅3中，最后一节仅得9分，并有6分半钟没有得分。

尤文图特女篮的打法被称为“加强版日本队”，攻防速度快，三分球精准，整体对抗与身高都比日本队强。 这对中国女篮的防守体系提出了更高要求。

媒体建议球队应该多增加外线投篮次数，让翟若云、罗欣棫等射手类型球员多练习，不能过度依赖内线，要做到内外线开花。

陕西省体育馆曾承办2024年FIBA奥运女篮资格赛及多次中国女篮热身赛。 场馆运营团队已按照国际赛事标准进行地板铺设、观众席座椅检修和赛事标识布置。

比赛将实行实名制检票，观众需携带本人身份证和门票入场。 检票从17点30分开始，20点后停止入场。

西安近年来承接国际级赛事已积累良好口碑，2024年FIBA女篮资格赛曾获官方表扬。 主场观众也将成为比赛氛围中的重要因素，西安球迷以热情著称。

对于主教练宫鲁鸣来说，这场热身赛压力不小。 亚洲杯半决赛输给日本队后，他的执教风评并不理想。 再加上之前教学赛输给云南财经大学男篮，更增加了外界关注。

比赛结果将直接影响球队信心。 虽然尤文图特是顶级俱乐部，但这次远道而来只有11人出战，中国女篮在阵容厚度、主场地利和休息时间上都占尽优势。

这场热身赛也是检验宫鲁鸣战术理念的机会。 他需要证明自己推行的“五外战术”和“无限换防”体系能够应对欧洲强队的挑战。

中国女篮已经彻底告别了“95黄金一代”。曾率队夺得世界杯亚军的核心李梦、王思雨、杨力维、黄思静等人全部落选。 最年长的球员是1998年出生的翟若云，1999年的韩旭已成为队内“老大姐”之一。

宫鲁鸣曾在采访时表示：“2028年洛杉矶奥运会是我们的长远目标，因此我们要在2026年前完成新老交替”。 由此可见，留给中国女篮教练组的时间相当紧迫。

此次热身赛就是检验年轻球员的最好契机。 球队需要通过实战来评估哪些新人能够胜任国际比赛，哪些位置还需要进一步强化。

两场热身赛分别于9月17日和18日晚19点30分进行。 央视不会进行电视直播，比赛将通过咪咕视频平台播出。

热身赛结束后，中国女篮将于9月19日之后初步选拔2026年女篮世界杯资格赛的参赛阵容。 这次热身赛的表现将成为选拔的重要依据。

球队的未来赛程还包括与美国、法国等强队的对抗赛，以及明年的世界杯预选赛。 每一次实战都是这支年轻队伍成长的机会。

来源：雪剑看足球