摘要：谁没经历过被人在背后议论的时刻呢？那种感觉就像走在安静的走廊里，突然听见自己的名字被压低声音提起，紧接着是一句带着评判的话。心里顿时像被细小的针扎了一下，说不疼是假的，委屈、愤怒、不解一股脑涌上来。第一反应可能是冲过去质问，或是急着向所有人解释。可越是这样，越

谁没经历过被人在背后议论的时刻呢？那种感觉就像走在安静的走廊里，突然听见自己的名字被压低声音提起，紧接着是一句带着评判的话。心里顿时像被细小的针扎了一下，说不疼是假的，委屈、愤怒、不解一股脑涌上来。第一反应可能是冲过去质问，或是急着向所有人解释。可越是这样，越容易陷入对方设下的情绪陷阱。要知道，别人说你不好，并不代表你真的不好。那些话往往映射的是说话者自己的心境，或许是嫉妒，或许是不安，又或许只是他生活里无处发泄的怨气。你若慌忙自证，反倒显得被他牵着鼻子走。

真正聪明的做法是稳住自己。该上班上班，该做事做事，把注意力放在提升自己上。如果有人说你能力不行，那就用更出色的成果回应；如果有人说你待人冷漠，那就用真诚和温暖去对待身边的每一个人。行动永远比言语更有力量。当你的表现摆在眼前，那些模糊的流言自然站不住脚，听的人也会慢慢失去兴趣。

还有很重要的一点，就是别参与传播。有人跑来告诉你“谁谁在背后说你坏话”，不必追问细节，更不要把这话转述给另一个人。一来一回，坏话反而越传越远。你不接话，不附和，就像断了链条，流言便失去了传播的土壤。

如果对方屡次三番，甚至在公开场合阴阳怪气，也不必暴跳如雷。可以轻描淡写地回应一句：“哦？是吗？我怎么没听说过？”或者带着笑意说：“可能是误会吧，要不我直接问问？”语气平和，却足以让对方明白——你清楚得很。这种不卑不亢的态度，反而最让人忌惮。

归根结底，别把别人的评价当成衡量自己的标尺。活得坦荡、行得端正，就不怕影子斜。你越是专注自己的成长，过得充实而明亮，那些躲在暗处的声音就越显得苍白无力。时间久了，对方会发现，无论他说什么，你都不为所动，反而越走越稳。于是他便失去了继续攻击的动力，因为打不倒的人，根本不值得浪费口舌。你只需继续向前，用更好的状态生活，就是最有力的回应。

来源：胖嘟爱生活