摘要：此次活动以“培养健康生活方式，筑牢家庭健康基石”为主题，深入推进“三减三健”（减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼），以体重管理为突破口，传播健康理念，普及科学知识。

近日，怀柔区疾控中心联合桥梓镇社区卫生服务中心走进桥梓镇前茶坞村，开展“全民健康生活方式日”活动。

此次活动以“培养健康生活方式，筑牢家庭健康基石”为主题，深入推进“三减三健”（减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼），以体重管理为突破口，传播健康理念，普及科学知识。

活动中，桥梓镇社区卫生服务中心家庭医生团队以健康体重为题，为居民讲解了衡量体重的标准，教大家怎样使用体重指数计算尺。并且叮嘱大家不能盲目减重，要科学减重，用正确的方式保持健康的体重。

随后，怀柔区疾控中心慢病科主管人员以《老年人体重管理的膳食指导》为题，向居民介绍老年人营养现状、营养相关慢性疾病，针对老年人身体特点，提供了专业的饮食建议，通过深入浅出的讲解，让居民树立自己是健康第一责任人的理念。

在互动环节，工作人员为居民发放腰围尺、BMI小转盘等健康支持性工具，现场教授大家正确测量腰围、体重指数计算，帮助居民更好地了解自己的身体状况。

活动最后，工作人员向居民发放了三减三健等知识宣传折页以及小毛巾、洗碗巾、围裙、宣传布袋等宣传品，鼓励居民将健康生活方式融入日常生活。

来源：京津冀消息通