12部适合学日语的豆瓣高分纪录片大推荐！

摘要：不知道大家喜不喜欢看日本纪录片，学姐最近是中了纪录片的“毒”，不仅能了解日本，还能磨耳朵、积累词汇、学知识、拓宽视野。比起综艺节目，纪录片更真实，也更贴近生活。下面给大家推荐豆瓣高分的12个纪录片，可以下饭看~

不知道大家喜不喜欢看日本纪录片，学姐最近是中了纪录片的“毒”，不仅能了解日本，还能磨耳朵、积累词汇、学知识、拓宽视野。比起综艺节目，纪录片更真实，也更贴近生活。下面给大家推荐豆瓣高分的12个纪录片，可以下饭看~

一、12部日语纪录片推荐

1、三和人才市场~中国日结1500日元的年轻人们

中国深圳郊外的龙华新区，有一处大型职业介绍所“三和人才市场”。周围小巷内，残破建筑物林立，廉价网吧、旅馆、杂货店等百余家店铺鳞次栉比。众多年轻人或在网吧内瞌睡，或露宿街头。本片在绚丽奢华的中国硅谷-深圳，倾听从社会底层支撑着制造业大国的人们的心声，关注在希望和绝望之间挣扎的年轻打工者们的现实。

2、闪耀的女人：户田惠梨香篇

《闪耀的女人》是一套跟拍当今的热门演员行踪，挖掘其受欢迎的秘密、作品的背后故事以及不为人知的真面目的纪录片。户田惠梨香粉必看！

3、职业人的作风：致艰难生存的你~编剧坂元裕二

日本知名编剧，代表作有《四重奏》《完美的离婚》《问题餐厅》《大豆田》等。他说，把元气值为10的人提高到100，这样的作品有很多，而他为少数人所写，想把-5的人提高到-3或0。

4、福原爱：镜头下的四分之一个世纪

纪录片纪录了小爱从4岁到28岁，共24年的成长过程，让我们看到她除了运动员的另外一面，镜头下她更多的像个邻家的孩子。

5、宝冢主演男役传说狂热的100年

宝冢歌剧团成立百年之际，记录了5位金字塔顶端演员的不易。宝冢是日本非常有名的歌剧团，特色非常鲜明，全部团员都是未婚女性（所以需要部分女性在舞台上扮演男性）。比较出圈的黑木瞳、天海佑希都毕业于这里。

6、京都人秘密的欢愉

娓娓道来京都人有“边界感”的处世态度，还有京都特有的风土人情、深厚的文化底蕴。画面构图也很考究，值得一看。

7、寿司之神

很有名、很出圈的纪录片。小野二郎是全球最年长的三星大厨，被称为“寿司之神”。在日本地位崇高，“寿司第一人”的美誉更远播全世界。终其一生，他都在握寿司，永远以最高标准要求自己跟学徒，观察客人的用餐状况微调寿司，确保客人享受到究极美味，甚至为了保护创造寿司的双手，不工作时永远带着手套，连睡觉也不懈怠。

8、THE世界遗产

每集只有25分钟，对初学者非常友好。日本TBS电视台出品，摄影团队跋山涉水，探寻各地世界遗产的奥秘，一集对应一处世界遗产，与之有关的风土人情、历史故事都在成片中有所呈现。

9、含泪活着

系列纪录片《我们的留学生活——在日本的日子》收官之作。经历了十年动乱，知青丁尚彪和妻子返城回到上海，学业中断，身无一技之长，令他在这个充满变革的社会里举步维艰。在朋友的鼓励下，丁尚彪于1989年6月飞往彼岸的日本，开始了求学创业之路……

10、日本之耻

讲述了一位29岁的日本记者伊藤诗织的动人故事，她声称自己是在2015年的一次工作晚餐会上被时任东京广播公司华盛顿分社的社长、日本首相安倍晋三的传记作者山口敬之强奸。但山口先生强烈否认了这一说法。

11、蒙古草原，天气晴

1999年秋天，日本探险家关野吉晴正骑着脚踏车横越蒙古，偶遇了年仅6岁、桀敖不驯的蒙古女孩普洁。他想用相机拍摄她的模样，但她拒绝了：“如果你只是来这儿拍照的，那走开吧！” 然而，这却开启了他们之间的友谊……

12、人生果实

一幢深居林间的小屋，位于日本高藏寺新城的一隅。那是建筑师津端修一按照其师安东尼雷蒙德自豪的木造住宅所建成的。一年四季景致万千，庭园栽植的上百种蔬果，经由其妻英子的巧手都成了道道佳肴。不论烹饪、裁缝、耕作，没有一样能难得倒她。他们的家居处处充满体贴与用心，印证建筑大师科比意的名言「房子该是生活的藏宝盒」。