摘要：9月12日上午，由四会市科学技术协会、中共四会市委宣传部、四会市教育局、四会市科工商务局、四会市卫生健康局、四会市石狗镇人民政府主办的四会市首届全国科普月活动启动仪式暨文化科技卫生“三下乡”活动在石狗镇文体广场热闹开启，为当地群众带来一场贴近生活、内容丰富的“
9月12日上午，由四会市科学技术协会、中共四会市委宣传部、四会市教育局、四会市科工商务局、四会市卫生健康局、四会市石狗镇人民政府主办的四会市首届全国科普月活动启动仪式暨文化科技卫生“三下乡”活动在石狗镇文体广场热闹开启，为当地群众带来一场贴近生活、内容丰富的“科普盛宴”。
活动现场汇聚了全市不同行业单位与团体组织的力量，精心设立了多个科普展示摊位，涵盖文化自然、绿美生态、卫生健康、气象防灾、食品安全、非遗技艺、人工智能等多个领域，全方位、多角度“show” 出当今前沿科技成果、创新潮玩和优质科普资源。从传统气息十足的非遗技艺展演，到科技感满满的“机器狗”互动，再到与生活息息相关的防灾、健康知识科普，每个摊位都让大众得以近距离拥抱科学，沉浸式感受科普的魅力。
以“培养健康生活方式，筑牢家庭健康基石”为主题的四会市2025年全民健康生活方式宣传月活动现场同步拉开帷幕，聚焦群众普遍关注的体重管理问题，进一步强化 “三减三健”（减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼）理念普及，引导群众主动学习健康知识，从日常饮食、运动等小事做起，培养和践行健康生活方式，在全市营造 “全民参与、人人受益” 的良好健康社会氛围。
为了让健康科普更具趣味性和吸引力，四会市卫生健康局在活动现场为居民量身打造了 “追球健康” 挑战赛，巧妙将 “运动控重”健康科普与游戏互动相结合。活动一开始，这个充满乐趣的游戏区就迅速被小朋友们 “攻占”，人气异常火爆。“入场者凭积分卡参与，每人有 2 次投球机会，只要投球击倒全部球瓶，就能集得印章一枚！” 随着工作人员的讲解，参与者个个聚精会神，紧盯目标，全力出击。不少人成功通关后仍意犹未尽，纷纷要求再来一轮，向更高难度发起挑战，还不时直呼 “太上头了，玩着游戏还能学健康知识，真有意思！” 现场志愿者则抓住大家参与游戏的热情，在一旁反复宣讲吃动平衡、“三减三健”、控烟限酒等健康知识，实现了 “玩 + 学” 两不误，让健康理念在欢声笑语间渐渐深入人心。
就读于四会市石狗学校的陈同学全程沉浸在活动中，无论是科普摊位的新奇展示，还是“追球健康” 挑战赛的趣味互动，都让他玩得不亦乐乎。“以前觉得健康知识很枯燥，今天参加活动才发现，原来科学和健康可以这么有趣！刚才玩投球游戏的时候，志愿者姐姐告诉我多运动能帮助控制体重，还教了我怎么合理安排运动时间，我回家也要把这些知识告诉爸爸妈妈，和他们一起养成健康的生活习惯。”
除了趣味游戏，
活动现场还贴心提供多项
专业的健康服务。
石狗镇卫生院中医康复团队为市民开展刮痧、拔罐、艾灸等多项中医适宜技术服务，同时耐心科普中医养生保健知识和秋冬季常见疾病预防要点，着重强调体质辨识与整体调理在培养健康生活方式中的重要作用，让群众切身感受中医文化的独特魅力。
四会市妇幼保健院组织儿科、妇产科、五官科、心理健康科等专科医疗团队开展义诊，为居民提供一对一健康咨询、免费测血压、血糖检测服务，并带来多项中医特色疗法体验。针对当地妇女儿童健康需求，医护人员通过健康检查和个性化健康指导，向大众普及妇幼公共卫生知识，助力提升妇女儿童自我保健意识和健康管理能力。
“大家平时要注意减少盐、油、糖的摄入，多吃新鲜蔬菜水果，保证营养均衡”“每人每天食盐摄入量最好控制在5克以内，家里炒菜可以用限盐勺来把控用量”“想要保持健康体重，关键是‘迈开腿，管住嘴’，注意吃动平衡”……活动现场，四会市疾控中心工作人员通过发放健康宣传资料和 “健康伴手礼” 宣传品、现场一对一讲解等方式，向群众普及慢性病防治、合理膳食、科学运动等健康知识，引导大家自觉养成健康行为习惯。
据统计，此次四会市2025年全民健康生活方式宣传月活动共接待市民咨询500余人次，为群众提供专科义诊、健康检查、中医特色疗法服务300余人次，发放健康宣传材料及 “健康伴手礼” 宣传品1500余份。
“此次活动通过传播健康知识、开展健康服务、组织趣味互动等多元形式，不仅让群众在轻松愉悦的氛围中学习了科普与健康知识，更重要的是促使居民树立起‘每个人是自己健康第一责任人’的理念，进一步强化了家庭在提升健康素养水平、培养健康生活方式中的重要作用，为营造全民参与健康生活的氛围打下了坚实基础。” 四会市卫生健康局副局长、四会市疾控局局长肖乔中表示，在全民健康生活方式宣传月期间，四会市将联合社区、医院、学校、机关企事业单位等多方力量，进一步整合资源，重点推动体重管理、“三减三健” 等健康知识普及与工具应用，不断创新健康教育与行为干预方式，并结合“基本公卫服务15年”主题开展丰富多样的健康系列活动，为健康四会建设注入更多动力，让健康理念融入群众生活的方方面面。
来源：肇庆发布
