摘要：命运变差不是突然砸下来的，多半是一些不起眼的小预兆，慢慢堆积，像滚雪球一样，越滚越大，最后砸得人措手不及。

命运变差不是突然砸下来的，多半是一些不起眼的小预兆，慢慢堆积，像滚雪球一样，越滚越大，最后砸得人措手不及。

很多人浑然不觉，等到福气跑光了，才追悔莫及。

聪明人懂得察觉这些苗头，及时调整，才不至于让生活一步步陷入困境。

要知道，有些小变化，正是好运离去的信号，忽视它，迟早会吃大亏。

抓住警示，命运或许还能转个弯。

01

过于放纵自己的身体。

有些人，总觉得人生苦短，能吃就吃，能喝就喝，结果几年下来，体重飙升。

这种生活方式，真是拿健康开玩笑。

就像我家有个熟人，最爱宵夜烧烤和油炸食品，每晚一顿，吃得不亦乐乎。

体重跟气球一样，一点点膨胀，最后腰围都快撑破裤子。

年前去体检，查出高血压和糖尿病，医生说不减肥，后果严重。

他这才慌了，跑去健身房，结果体重太大摔了个骨折。

现实里，很多疾病都是长期放纵饮食的后果。健康不是天生的，更不是无限耐操的。

如果不懂节制，迟早要为贪嘴付出代价。

能吃不是本事，会吃才是王道。成年人的身体，就像个精密仪器，胡乱投喂，迟早出故障。

别等病痛来袭，才后悔当初吃得太多。

02

情绪上，过于钻牛角尖。

有些人，遇事总喜欢钻牛角尖，情绪上来就大吼大叫，或者憋在心里，成天一副苦大仇深的样子。

这样生活，简直是自找不痛快。

我爸妈家认识的一个熟人，工作压力一大就暴躁，跟同事吵完回家还跟家人发火。

长期积压情绪，搞得自己心态崩溃，还引发胃病。

后来意识到问题，学着跑步健身，才慢慢平复。

成年人的烦恼多，情绪管理却是基本功。

如果不学会调节，生活里的小事都能演变成大灾难。

愤怒、焦虑这些负面情绪，不疏导就像火山，迟早爆发。

学会释放情绪，不仅是对健康负责，也是对人际关系的维护。

运动、阅读、换个心态，都是好办法。别把情绪当敌人，合理疏导，才能活得轻松。

03

巅峰时，总是很狂妄。

有些人一走运，就飘了，觉得自己就是这片天，谁都得让着她。

真不巧，遇到个更牛的，直接被KO，怂得跟只鹌鹑似的。

现实中，很多人一旦赚到钱，或者家里条件好了，立马膨胀，整天把优越感挂在脸上，生怕别人不知道自己过得好。

这种人就像在悬崖边跳舞，总觉得自己不会摔下去，直到真的摔得鼻青脸肿才醒悟：哦，原来天外有天，人外有人。

聪明人反而不会这么干，知道风光不过一时，今天在顶端，明天可能就摔个狗啃泥。

所以，他们就算境遇好，也会低调做人，保持平常心，免得招人嫉妒，给自己惹一堆麻烦。

巅峰时别张狂，低谷时才有回旋余地。

别学那种狂妄自大的蠢人，真有本事的人，都懂得藏锋芒。

要知道，山外有山，人外有人，别太把自己当回事，低调做人，才能走得长远。

来源：智者风筝7SZlnAr