摘要：你有没有经历过这样的场景？58岁的王叔，每次吃完饭总觉得胃里隐隐发胀，偶尔还“打嗝带酸水”，妻子劝他去医院检查，他总说“饿一饿、喝点热水就好了”。直到有一天，王叔半夜胃痛难忍，被家人送到医院。医生问诊后，建议他做一个幽门螺杆菌的呼气试验。结果一出来，王叔和家人

你有没有经历过这样的场景？
58岁的王叔，每次吃完饭总觉得胃里隐隐发胀，偶尔还“打嗝带酸水”，妻子劝他去医院检查，他总说“饿一饿、喝点热水就好了”。直到有一天，王叔半夜胃痛难忍，被家人送到医院。医生问诊后，建议他做一个幽门螺杆菌的呼气试验。结果一出来，王叔和家人才知道——他胃里的“祸根”竟然是幽门螺杆菌感染。
王叔忍不住问：“医生，这跟我爱吃烧烤、喝冷饮有关系吗？幽门螺杆菌真的有那么厉害？”医生反问：“你知道中国每年有多少胃癌患者背后，都有幽门螺杆菌的身影吗？”

你以为胃疼就是普通毛病？恰恰相反，很多胃癌的发生，都与幽门螺杆菌有关。《柳叶刀》多项权威研究证实，幽门螺杆菌已成为中国胃癌最大元凶之一。
那，这个看不见摸不着的“胃里杀手”，到底有多“狠”？哪些人容易“中招”？查出幽门螺杆菌，究竟该怎么做才不会前功尽弃？尤其是第2个办法，90%的人一开始都会忽略……

跟随本文，你不仅能了解幽门螺杆菌的真实危害，还能掌握高效根除的3个权威建议，让家人和自己远离胃癌的阴影。

幽门螺杆菌到底有多可怕？专家这样说

提到幽门螺杆菌，很多人只知道它和胃痛、胃炎有关，却很少把它和胃癌联系起来。但根据《柳叶刀》杂志发表的大型流行病学数据，事实远比你想象得严重。

最新研究显示： 在中国，每年约有34万新发胃癌患者中，80%可追溯到幽门螺杆菌感染。 中国成年人幽门螺杆菌感染率高达59%，感染人数超过7亿！ 专家估算，幽门螺杆菌感染者发展为消化性溃疡的概率约为10~20%，1%的人或最终患上胃癌。 在确诊的非贲门胃癌患者中，幽门螺杆菌检出率高达94.4%。

为什么一个肉眼看不见的细菌会这么“惹事”？
幽门螺杆菌有一项特殊本领：可以耐受强酸的胃环境，长期盘踞在胃粘膜上，引发慢性炎症——最终导致细胞癌变。这也是世界卫生组织和美国癌症机构已将其定为“明确一级致癌物”的原因。

更令人担忧的是，我国独特的饮食和生活习惯，为这种细菌创造了大范围传播的环境。像王叔家一样不分餐、共用碗筷、家庭内部频繁互动……使得幽门螺杆菌悄无声息地在家庭成员之间“快递传递”。

所以，胃部反酸、隐痛、“消化不良”并不是小毛病，有时恰恰是幽门螺杆菌长期捣乱的信号灯。但很多人却把这些“闹肚子的小难受”当成老胃病慢慢拖，时间一长，等出现严重并发症或者检查出胃癌，早已追悔莫及。

感染幽门螺杆菌后，身体会有哪些变化？别小看这些信号

被幽门螺杆菌“盯上”的人，早期未必会有特别强烈的不适，这也是它容易被忽视的“狡猾”之处。但长期感染，人体胃部将面临下列健康危机：

胃粘膜持续受损，炎症反复 细菌侵入后，胃黏膜反复充血、水肿、糜烂，长期可致慢性胃炎、胃溃疡。如果家庭中有一人感染，其他家庭成员的感染概率会大幅提升。

胃癌风险骤增 多项权威数据证明，幽门螺杆菌感染者患非贲门胃癌的风险升高达6倍，贲门胃癌风险升高3倍。中国大约60%~80%的胃癌患者，都能检测到幽门螺杆菌。

影响儿童及青少年发育 研究发现，儿童感染幽门螺杆菌后，胃肠功能紊乱，可能影响营养吸收与身高体重增长。尤其是家庭共用餐具、咀嚼食物喂孩子、亲吻婴儿口唇等行为，极易导致母婴传播。

反复胃部症状降低生活质量餐后胀满、易反酸、隐痛、口臭； 有的还表现为食欲减退、消瘦、乏力。 部分感染者甚至多年无明显症状，直至突发剧烈胃痛，甚至上消化道出血才就医。

更令人警觉的一点是，我国近60%的感染者根本不知道自己是“带菌者”，往往等到身体持续报警才补查，从而失去了早期干预的宝贵时机。

查出幽门螺杆菌怎么办？这3个关键办法，决不能马虎

很多人听说“幽门螺杆菌感染可以自行痊愈”，或者不了了之，其实，这种做法极度危险。 只有按照科学办法彻底根除，才能真正切断胃癌风险。

记住以下这3个建议，能大大提升治疗成功率：

坚持规范“四联疗法”，切勿擅自用药 我国权威消化疾病指南推荐，采用“含铋剂的四联疗法”连续服药14天，根治率80%以上。用药期间一定按照医生处方，不漏服、不减量、不随意停药。
切忌相信所谓“偏方”“大蒜治菌”等说法，这些不仅效果渺茫，反而延误病情。

同步家庭防护，杜绝再次感染 幽门螺杆菌极易在家庭成员间传播。治疗期间，建议全家同步检测和治疗。建议采用分餐制、使用公筷公勺，避免口对口喂食婴儿，减少外出聚餐等措施。
一人治好，其他家庭成员没处理，极易“交叉反复”，严重影响疗效。

治疗期间配合健康生活习惯，这一点最容易被忽视 很多患者治菌期间会喝酒、作息紊乱或用药不严格，导致根治失败。
医生特别提醒：
严禁饮酒，避免药物和酒精双硫仑反应引发不适。用药务必严格遵医嘱，不能擅自减量或延后吃药。注意饮食卫生，蔬菜瓜果要彻底清洗，避免生食、荤菜半熟。

爱护肠胃，日常还应注意少食刺激性食物、不过度饮酒，合理作息，多吃富含蛋白和维生素的新鲜蔬菜水果。只有将这些好习惯贯穿治疗全过程，才能最大限度防止再感染。

本文为健康知识科普，结合权威资料和个人观点撰写，部分情节为方便表达和阅读理解进行了适当虚构与润色，内容仅供参考，不能替代医生诊断。如感不适，请及时就医。

参考资料:
1.《中国食物成分表(第六版)》
2.《柳叶刀：中国每年34万新发胃癌可归因于幽门螺杆菌感染》
3.《美发布新版“致癌物清单”：幽门螺旋杆菌被列为“明确致癌”，中国感染率近60%》
4.《近8亿人都感染过这种细菌，为什么中国的感染率如此之高》
5.《医学公开课|幽门螺杆菌大作战 央视新闻和你一起保“胃”进行时》
6.《幽门螺杆菌感染与胃癌关系的研究进展》

来源：张晓健康论