摘要：进入秋季，天气渐渐转凉，早晚温差变大，又正值开学季，人群聚集增多、人员流动频繁，更容易给传染病的传播“创造机会”。请师生和家长朋友们注意关注自身健康，保持良好卫生习惯，做好居家环境蚊虫孳生地清理，灭蚊防蚊，避免蚊虫叮咬，远离传染病。

秋季疾病防控

健康提示

进入秋季，天气渐渐转凉，早晚温差变大，又正值开学季，人群聚集增多、人员流动频繁，更容易给传染病的传播“创造机会”。请师生和家长朋友们注意关注自身健康，保持良好卫生习惯，做好居家环境蚊虫孳生地清理，灭蚊防蚊，避免蚊虫叮咬，远离传染病。

防范蚊媒传染病

蚊媒传染病是经蚊子叮咬传播的传染病，主要通过叮咬传播，夏秋季节为高发季节，常见的有登革热、基孔肯雅热等。登革热、基孔肯雅热都是通过携带病毒伊蚊（花蚊子）叮咬传播，典型症状包括突然高热、肌肉关节疼痛和皮疹等。

防护建议

1.清理积水，杜绝蚊子孳生。翻盆倒罐、定期检查并清除各类储水容器、坑洼、地下室等各种积水，不用的容器直接倒扣放置；保持下水道、沟渠水流畅通。

2.做好灭蚊和防蚊措施，防止蚊虫叮咬。在家中使用蚊帐、纱窗等物理屏障，使用电蚊拍、灭蚊灯、蚊香液等灭蚊工具；外出时尽量穿浅色长袖长裤，涂抹驱蚊剂；避免蚊虫活跃时段在树荫、草丛逗留。

3.做好健康监测，如出现身体不适及时就医。如出现发热、关节疼痛、皮疹等症状，应及时到医疗机构就诊，并主动告知旅居史。

警惕呼吸道传染病

随着开学季的到来，托幼机构、幼儿园、学校等人员聚集场所更容易发生流感、新冠等呼吸道传染病的传播。它们主要通过近距离呼吸道飞沫传播，常出现发热、咳嗽、咽痛、流涕、鼻塞、肌肉酸痛等症状，孕妇、婴幼儿、老年人和慢性病患者等高危人群更要小心，一旦感染可能加重病情。

防护建议

1.接种疫苗。接种疫苗是预防呼吸道传染病最有效的手段，建议符合条件的人群尽早接种疫苗。

2.科学佩戴口罩。呼吸道传染病流行季节，尽量减少或避免前往人群聚集场所，确需前往，建议科学规范佩戴口罩，避免近距离接触有咳嗽、发热等症状的人。

3.保持良好卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或手腕遮住口鼻；勤洗手，避免用手直接触摸眼睛、口鼻；注意均衡饮食、适度运动、保证休息，增强免疫力。

注意肠道传染病

肠道传染病主要症状包括恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状，可伴有发热，严重者可出现脱水。秋季常见的肠道传染病包括霍乱、细菌性痢疾、伤寒、副伤寒、其他感染性腹泻（轮状、诺如）等。

防护建议

1.生熟食品应分开。加工食物时生熟要分开，熟食要用专用案板、刀具和盛放容器，避免交叉污染

2.食物要彻底烧熟煮透。烹饪温度和时间应能保证食物安全。肉、禽、蛋和海产品等食物要烧熟、煮透，确保食物中心温度达到70℃以上。

3.在安全的温度下保存食物。在5℃以下，60℃以上的条件下，绝大多数微生物可减缓生长繁殖的速度，或者停止生长。

4.保持良好个人卫生习惯。饭前便后、加工食品前等要洗手。

来源：有谱哥谈健康