摘要：很多人误以为它只是“情绪差”，却不知这是需要专业干预的复杂疾病，藏着太多容易被忽略的信号。
于朦胧先生的离去令人痛心，也让抑郁症再次走进大众视野。
很多人误以为它只是“情绪差”，却不知这是需要专业干预的复杂疾病，藏着太多容易被忽略的信号。
于朦胧工作室发文
于朦胧事件里，那些曾被忽视的细节，或许正是抑郁症的潜在信号：
情绪上，他复出直播时“没笑意、双眼血丝、满脸憔悴”，这对应着抑郁症患者常见的持续低落、兴趣减退，甚至藏不住的绝望感；思维上，若传闻中“遭雪藏”属实，可能让他产生无价值感、过度自责，就像很多患者会陷入思维迟缓、放大自身缺点的困境；行为上，他对粉丝始终耐心，还努力用旅游动态传递积极，但抑郁症患者常习惯“伪装正常”，内心早已被意志减退、回避社交的疲惫裹挟；躯体上，他身形暴瘦、面颊凹陷，也契合患者常有的睡眠障碍、体重骤变、莫名疲劳等生理反应；节目上看起来还很乐观的于朦胧
尤其要警惕“微笑型抑郁”，他生前最后动态仍在“正常分享生活”，可这类患者最擅长掩饰痛苦，自杀风险反而更高。
数据显示，约70%的抑郁症患者会出现轻生念头，最终约15%死于自杀。更值得警惕的是：
患者的自杀行为往往坚决又隐秘，多发生在疾病缓解初期或清晨，不易被察觉；
像“微笑型抑郁”患者，表面看起来乐观开朗，内心却早已被绝望填满，很容易让身边人放松警惕。
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若亲友有以下变化，尤其是多种信号叠加、持续时间较长，千万别不当回事：
• 言语里藏着绝望，常说“不想活了”“我是累赘”；
• 情绪突然变得焦虑、孤独，对以前喜欢的事全没了兴趣；
• 行为反常，比如突然分发财物、刻意疏远家人朋友，甚至出现酗酒、滥用药物的情况；
• 遭遇事业挫折、亲密关系破裂等重大打击后，状态急剧下滑；
• 身体发出预警，比如失眠或嗜睡、暴食或厌食，总觉得浑身没力气。
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于朦胧的悲剧是一次沉重的提醒：抑郁症从不是“小题大做”，它需要被正视、被理解、被好好对待。
愿我们都能多一份敏感，少一份轻视，别让“还好”最终变成“来不及”的遗憾。
来源：小最爱潮音乐