摘要：你以为只是最近睡得不踏实，夜里咳两声，白天有点乏，那可能不是“上火”也不是“太累”，而是身体在悄悄发出求救信号。你信不信，肺癌这个“老狐狸”，有时候就是在你睡觉的时候偷偷露出马脚。

你有没有听说过一句话：“病来如山倒”？可有时候，那个“山”早就已经悄悄压在你身上了，只不过你自己还蒙在鼓里。

你以为只是最近睡得不踏实，夜里咳两声，白天有点乏，那可能不是“上火”也不是“太累”，而是身体在悄悄发出求救信号。你信不信，肺癌这个“老狐狸”，有时候就是在你睡觉的时候偷偷露出马脚。

说到肺癌，很多人第一反应是——“我又不抽烟，我怎么可能得肺癌？”可现实往往比我们想象得更复杂。肺癌不是“烟民专属”，也不是年纪大了才会盯上你。如今，它的“胃口”越来越杂，连不抽烟的年轻人都开始中招了。

我一个老同学，四十出头，人长得精神，说话带劲，平时也不抽烟，身体检查年年做，哪知道有一天突然被确诊为肺癌晚期。你说这不是晴天霹雳吗？他也懵了，家里人更是哭得一塌糊涂。可你知道他事后怎么说的吗？

“早就不对劲了，晚上老是咳嗽，睡觉翻来覆去，出汗出得衣服能拧出水，以为是天气热，谁知道是癌。”听完这话，我心里一个激灵：原来睡觉这点“小事”，真的能藏着大麻烦。

肺癌不是突然“飞”来的，它是一步步“摸上门”的。而夜间，是它最容易暴露破绽的时候。它就像个贼，白天藏头露尾，到了晚上，才悄悄出动。所以啊，如果你最近在睡觉时出现下面这五种情况，千万别掉以轻心。

第一种，夜咳不断，尤其是干咳。

咳嗽这事，谁没经历过？可要是半夜老是咳，尤其是那种干咳、无痰、反反复复的，咳得人胸口发闷、嗓子发痒，就得警惕了。

肺里的肿瘤会刺激气道，就像有人拿着小刷子在你肺里不停地扫，扫得你睡不着，咳个不停。而且这种咳嗽往往不伴随感冒、发热，不吃药也不见好。你以为是“吹空调吹的”？它可能是肺癌在“试探你底线”。

第二种，夜间盗汗，湿透枕巾。

“汗出如浆，枕席皆湿”，这不是夸张，是许多肺癌患者的真实写照。盗汗其实是身体在和肿瘤“打仗”，是免疫系统在夜里奋战留下的“战利品”。

特别是那种一到夜里就出汗、换几遍衣服都不管用的情况，别只当是体质虚，多半是身体在向你发出警告。

第三种，夜里气喘，翻身都费劲。

肺癌侵袭肺组织，影响正常呼吸功能，有的人睡着睡着就喘不上气，像是被什么压着胸口一样，甚至得坐起来才能缓过来。你以为是天气闷？可能是肺部已经“塞满了东西”，空气进不去出不来，才让你喘不过气。

第四种，持续低烧，反复发作。

有些人晚上体温总是升高，白天还好好的，晚上就开始烧，烧得人脸红眼热，第二天又像没事似的。

你要知道，癌细胞不是死的，它们也“吃喝拉撒”，代谢产物堆积在体内，就像锅底烧干了水，温度自然蹭蹭上去。别总以为是“火气大”，万一是肺癌作祟，错过了时机，后悔都来不及。

第五种，睡觉时胸痛，尤其是一侧明显。

肺癌长在肺里，但它不老实，它喜欢“伸爪子”，侵犯周围组织。一旦碰到胸膜、神经，就会让你睡觉的时候胸口像被针扎一样疼，尤其是翻身、咳嗽、深呼吸时更明显。

你可能会说：这些表现，不少病也有啊，感冒、肺炎、甚至睡姿不对也能有。确实如此。

但问题是，肺癌早期就喜欢“伪装”，它不像别的病来得猛，它是“细水长流”地侵蚀你。很多人就是因为把它当成“小毛病”，一拖再拖，等到确诊时，已经是中晚期。

我不是危言耸听，更不是吓唬人。国家癌症中心发布的最新数据表明，肺癌连续多年位居我国癌症发病率和死亡率第一位［1］。而其中，超过70%的肺癌患者在发现时已属中晚期，错过了最佳治疗窗口。

问题来了：如果这些症状真的碰巧找上你了，该怎么办？

别慌，也别硬扛。第一步，去医院做个胸部CT，别光靠X光，CT才看得清楚。第二步，记得做肿瘤标志物检查，尤其是CEA、CYFRA21-1、NSE这些，虽然不是百分百准确，但可以辅助判断［2］。

第三步，改变生活习惯，戒烟限酒，少吃烧烤油炸，多吃新鲜蔬菜水果，适量补充优质蛋白，比如鸡蛋、豆制品、深海鱼等。

还有一个冷门建议：晚上睡觉前喝一杯温热的白开水，能稀释痰液，减轻夜间刺激，帮助你判断是否有异常咳嗽。如果你发现这一杯水喝完，夜里咳嗽仍旧不断，甚至加重，那可能就不是普通的“咽喉不适”那么简单了。

说到底，身体从不会无的放矢，它所有的“异常”，都是一种表达。只是我们太习惯忽略了。很多人对健康的态度就像对亲情一样：平时不在意，等失去了才追悔莫及。

《黄帝内经》里说：“上工治未病”，最好的医生，是能在疾病还没发生时，就把它扼杀在摇篮里。肺癌虽然可怕，但并非不可防。只要你多一点敏感，多一点警觉，很多悲剧是可以避免的。

写到这儿，我心里也有点堵得慌。因为我见过太多“如果早点检查就好了”的眼泪，也看到太多“要是早知道就好了”的遗憾。

愿你从今天起，把睡觉这件“小事”当成身体发出的“大信号”。别再忽视那些夜里反复出现的“异常”，它们可能真的是肺癌在敲门。

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［1］国家癌症中心. 中国恶性肿瘤发病和死亡分析报告（2023年）[J]. 中国肿瘤, 2024, 33(4): 241-249.

［2］张伟, 李红. 肿瘤标志物在肺癌早期诊断中的应用价值[J]. 中国实用内科杂志, 2023, 43(3): 215-219.

［3］陈颖, 王志刚. 肺癌患者夜间症状与病程关系的临床观察[J]. 中华临床医师杂志, 2024, 52(7): 812-817.

来源：戴泵君