摘要：刚刚开始接触催眠的时候，惊为天人，学了一点点催眠技术就天大地大我最大，以为可以控制全世界，请嘲笑我当年的浅薄。因为那个时候觉得这么厉害的催眠都被我学了，我多牛啥的。

催眠不是某些人的专利，也不是他们的专权，而应该是大众的，也应该是大众的，更应该是大众可以掌握的。贾国梁

这篇文章很得罪人，揭开了一些遮羞布，但，不揭秘你永远是韭菜，除非你心甘情愿地被割，

如果你从来没有真正了解过催眠，想学习，却不知道怎么选；

如果你学习过一点或一些催眠课，想深入学习；

如果你学习过并应用了催眠，但实际工作中效果似乎不及预期，想破局；

那么，这篇文章你可以找到你想要的。

首先，催眠自带神秘，可以说从娘胎里就带着了，祛魅了很多年，反而不减反增。而你被催眠吸引，其中一个原因就是因为它的神秘，所以，神秘本身就是一种催眠。

褪去神秘的催眠，就像揭开新娘的盖头，会有三种结果：

一种是惊为天人，就会像中了千万彩票一样兴奋，又惊又喜；

一种是大惊失色，就会像吃了苍蝇一样膈应，惊恐不已；

一种是不惊不喜，就会像你已经知道了谜底，心如止水；

不知道你会是哪种，不过，我三种都有过。

刚刚开始接触催眠的时候，惊为天人，学了一点点催眠技术就天大地大我最大，以为可以控制全世界，请嘲笑我当年的浅薄。因为那个时候觉得这么厉害的催眠都被我学了，我多牛啥的。

继续学习过程中，出现了不惊不喜和大惊失色，前者是越学习越枯燥越没劲，总觉得那里不对劲，但说不上来，因为所谓的被他们宣扬的超牛的技术，并没有看到他们讲的那样神奇的效果，心有极大的落差。那个时候，我还没有摸透催眠的底层逻辑，并不知道他们教的都是重复的东西，因为不知道其内在结构。

顺便说一句，我是一个终身学习爱好者，探索者，对于“不同”的课都会去上，所以仅仅“催眠”就上了很多的课，就像一个武痴，学了八卦掌、形意拳、太极拳；少林、武当、峨眉等等都要学到手，现在你可以不这样了，因为你可以找到像我这样集各路于一体的老师学习。

而，后者是我在催眠学习过程中看到一些老师名不副实，课程内容玄、幻、乱，甚至搞一些虚头巴脑的东西诓骗大家，让大家以为自己学到了多么牛的东西，其实，离开了，啥也不是，就像马保国给大家带来的震撼一样。

我始终有一个理念：催眠应该为人服务，让人因催眠而受益，而有价值，有意义，而不是哗众取宠，更不是娱乐大众。

终于，在我不断地学习探索的路上，我叩开了艾睿克森催眠的大门，这一次，完全让我震惊不已。世上还真有这种惊为天人的催眠啊，这就是我当初学习催眠想学的，也是我在之前不惊不喜中的那种寻找的感觉，终于，被我寻得，惊喜不已。

但，很快这种喜悦就被冲击的七零八落，因为我发现自己完全懵了，这催眠跟之前学过的所有催眠都不一样啊，之前熟稔于心轻车就熟的催眠，现在竟然在跟同学练习中，20分钟一句话都说不出来了。大大的挫败感，深深的羞愧感，这也激发了我更想搞明白的劲头，深入研究后，搞出了艾睿克森催眠语言模式系列课程，这也是目前为止，讲艾睿克森催眠语言模式最透彻的、最贴实际生活的。

艾睿克森催眠语言与传统催眠截然不同，有着鲜明的特点：有技巧的含糊，有选择的可能，向目标的重复，构成了它智慧的语言体系，能够最大程度的让被催眠者从中找到适合自己的独特个人意义，从而发生转变。

除了语言上需要重新学习一套新的语汇系统外，另外懵的还有就是，不同教授艾睿克森催眠的老师和课程竟然也千差万别，是的，我又转战于不同的艾睿克森催眠课程了。这种差别不像在传统催眠里面的那样，传统催眠的差别基本上是不同西瓜品类的不同，而在艾睿克森催眠中好像是不同瓜类之间的差异，总觉得明明是西瓜，却得到了哈密瓜，你以为是哈密瓜，却得到了甜瓜。

这种差异令我既困惑又兴奋，直到我上了十几位不同艾睿克森催眠老师的课之后，结合自己对艾睿克森催眠资料的深入研究，突然有一天，我有了一个重大发现：我脑海中呈现了一幅艾睿克森催眠的较为完整的地图。原来，之前所学都是一个个拼图，现在，这个拼图拼装起来了，看起来更全貌了，更清晰了，也更能令人理解了。

就像我经常的比喻，就像盲人摸象，一个人摸到了大腿说大象就像柱子，摸到耳朵的说大象是扇子，摸到尾巴的说大象是像绳子，每个人只是摸到了一个局部，也都是真的，但也都不是真的，当看清大象整体的时候，你才知道大象是怎么样的。

我从艾睿克森催眠这头大象的腿、尾巴、耳朵、鼻子入手，最后看到完整的大象，让我收获到很多的领悟，也让我从整个大象深入内部去认真的好好的研究了一番，找到了其核心的骨架，和核心的要义，这些让我对其理解的更加深刻。

我经常遇到一些学了个别催眠课的朋友谈论或者问我一些相关催眠内容，不能说他们是不对的，但，他们也不是对的，因为是片面的。无论是传统催眠还是艾睿克森催眠领域都有这种现象。

像这样的情况带来的结果就是他们在实际工作中就会出现效果不如意、不达预期的情况，有些人可能会反思，有些人可能搞不懂到底哪里出了问题。其实，有两个基本原因，一个是催眠本身的问题；另一个是催眠师本身的问题。

所以，对于想学习催眠的初学者朋友，根据我多年学习和实践的历程，大致上，有以下一些可供参考的建议，避免弯路，节省银两，让你省心省力省时。

首先，市场上的催眠大体分为两种：一种是传统催眠，也就是非艾睿克森催眠；一种是艾睿克森催眠。

简单来说，传统催眠简单易学，学习门槛低，可以说只要认字就能学，因为基本上你可以念稿子催眠一个人，无需过脑；艾睿克森催眠需要一些理解力，没有现成的稿子，你得像小学生一样学填词造句，学写小作业，学新的语言，学完全不同的催眠结构，学完全不同的催眠理念和哲学思想，学完全不同的催眠技巧……

前者像你吃了一碗面，后者像是吃了满汉全席。

传统催眠目前在市面上占据着绝大多数的市场占比，可以说90%多的都是传统催眠，不管名字多么的高大上，名头打的多么响，课程宣传多么夸张惊奇，老师包装多么精妙绝伦，课程内容都是一样的，技术都是重复的，当然对于刚入门的朋友根本是无力分辨的，对于有些基础的朋友可能也分辨不了。

但，我还是要告诉你这一点，这是我辗转多年后才懂的了这一点，那些开创了某个体系的或者催眠流派的，只不过是把其他领域的内容嫁接过来一些，融合在催眠当中而已，如果你不知道或没有学过催眠的基本内容，只能让你多了一层破解催眠的迷雾。

所以，如果你想学习一个传统催眠的课，任选一个足矣，不需要过多，选多了都是换口味，只是你从麦当劳换了肯德基换了汉堡王而已，除非你钱多人精，时间足精力沛；而且选那个价低的，因为省钱，不要迷信大师，更不要去迷恋那些搞得很宗教的大师，入门必称他师父，入门即被收弟子，很多大师就是为你设立的大师，反观大师，我更推荐你去学那些名不经传的老师，因为他们真教。

因为传统催眠课程内容简单，技术单一，教完就没有啥了，所以搞多半天他们都没有货可讲，美其名曰没有分初中高阶，因为没有货啊。

那是不是分了初中高阶的就有货呢，不一定，所以要擦亮眼睛。

在价格上，传统催眠可以说是从几千到几万到几十万的都有，再一次，无论多少钱的，多少天的，都一样，重复的，有的内容不够，玄学来凑，玄而又玄，死无对证，最后让你“心不诚则不灵”。

另外，在宣传上，包治百病，灵验无比，似乎无所不能，这些你要小心，这般“退行”的催眠贴合了某些人的猎奇，危害多多。一定擦亮眼睛，除非你就是要喝这碗看起来的“营养毒汤”。

这些现象也在艾睿克森催眠里也有，而且可能更甚，眼花缭乱的艾睿克森催眠让你无从区分和选择，很多人就选了自觉权威的，顶级的，实际上，都是片面的。这不是夸大，是事实。

如果你金钱够多，时间够足，我是建议你都可以去学一学，这跟传统催眠不同，你可以看到不一样的风景。如果你只能选一个，尽量选系统性的，全面综合的，而且是教基本结构的，比如底层逻辑这些真正能让你筑基的内容课程。然后，你才能从这基本脉络去摸到艾睿克森催眠的核心，你也能看明白那些大师是怎么理解艾睿克森催眠的，教的艾睿克森是它的象腿，还是象鼻子，亦或者象耳朵，真正做到“内行看门道”。

我也遇到过不少看书“学会”艾睿克森催眠的人，他们没有参加过艾睿克森催眠的课程，就凭着看催眠的书学会了艾睿克森催眠，我自叹不如，这也是一种对艾睿克森催眠的解读，别样的风景。

对我来说，学习最快的方式就是拜师学艺，找到自己想学的老师，直接学习，比自己琢磨快速，这不是放弃了自己钻研，是在巨人肩膀上的钻研，更高效。如果一位老师能更全面系统的传授，还能毫不保留的传授，那我就幸运至极了。

总结来说，传统催眠你上一个课就可以了，而且选便宜的那个，而艾睿克森催眠你可以都看看，如果只能选一个，就选课程内容系统全面的，老师务实的，能真教的。

如果你学过了一些催眠课，你要先分辨一下自己学的是哪种催眠，是传统催眠还是艾睿克森催眠，是后者的话，还要看是哪一种，不同会带来不同。因为在你分辨的那一刻起，你就知道了为什么你催眠的结果是那样了。

传统催眠因为强调权威和标准化程序，导致结果不会太令人如意，也就是效果好的概率其实不高。这就是很多催眠师疑惑为什么不像宣传的或自己想的那样。

而艾睿克森催眠效果不好，可能因为你学的是标准化之后的艾睿克森催眠，也可能是李逵的哥哥“李鬼”，即使艾睿克森医生在世，也不可能做到100%有效，只是他的有效性比传统催眠高出很多百分点。但，你要先反思自己学的艾睿克森催眠是否是提高了那个百分点。如果不是，可能的原因有二，一是因为课程本身；二是因为你自己，当然具体的就涉及很多了。如果是，你就继续坚持提升就好了。

如果你想要在催眠或心理工作中精进自己，那么你可以精炼自己的几个艾睿克森催眠技能：一个是个性化催眠，也就是量身定制的催眠，因为它贴合了对方独特性而使得催眠的有效性大大滴提升了；

二是因势利导的能力，你可以顺势利用一切可以利用的，无论是对方的还是你自己的，把他们编织进你催眠的画卷中，这会起到四两拨千斤的神奇效果；

三是你可以练习困惑的技巧，它能大大地提高你催眠的效率，让你的催眠暗示指令顺利地着床，然后发酵，起到足够的治疗作用；

四是勤加练习多重散缀法，因为它能让你真正地做到不知不觉中就催眠一个人，即使是普通的聊天当中，完全不拘于环境、形式、时间等的影响；

五你要具备一套技术孵化器，不再为技术发愁，虽然技术有时候不是最重要的，但还是非常有价值的，你得具备随时随地因人因境使用合适的个性化技术提高你的成功率；

六你需要锤炼你的状态，这是催眠师的内劲，你的状态会影响对方的状态，也是很多催眠师忽略的部分，也是绝大多数催眠课程里缺失的部分。而恰恰是重要的部分，更是你需要的部分。

如果你只有传统催眠学习，或只有艾睿克森催眠学习，都是不完整的，两者兼备，你才能游刃有余，灵活有度。

如果你想系统全面地学习艾睿克森催眠，可以来最新的催眠营。

我是催眠师贾国梁，醉心催眠多年，尤衷于艾睿克森催眠，并大力传播和推广，被誉为“艾睿克森催眠播种机”。我写有近三百多篇催眠专业文章，使得很多想学习催眠的朋友可以快速地甄别和选择适合自己的催眠课和老师，也让很多催眠师通过文章提升了自我技能和认知以及水平。我的文章也被许多催眠师多次转载，我们的催眠系统营也是业内高质量的标杆。欢迎进入催眠的世界。让你的人生从此变得不同。

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来源：女人健康