摘要：清明是二十四节气中的第五个节气，也是春季的第五个节气，正处于仲春与暮春之交。

清明是二十四节气中的第五个节气，也是春季的第五个节气，正处于仲春与暮春之交。

从气候上论，清明气温继续转暖，草木萌动。“清明”二字有天气清澈明朗、万物欣欣向荣之意。

《月令七十二候集解》引《国语》载述：“时有八风，历独指清明风，为三月节。此风属巽故也。万物齐乎巽，物至此时皆以洁齐而清明矣。”

从物候上论，清明节气分为三候：

一候桐始华，二候田鼠化为鹌，三候虹始见。

清明，既是祭祖扫墓和踏青赏景的日子，更是重要的养生好时机。

清

明

时

节

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来源：大河健康报社