摘要：生活里总碰到这样的事：你规规矩矩排着队，突然就有人往你前面挤，你提醒一句吧，他还翻个白眼怼你 “急啥”；在单位好好干活，有人抢了你的功劳，反过来还笑你 “太实在，不懂变通”；就连家里亲戚聊天，都有人故意戳你痛处，你脸一沉，他还说 “开个玩笑而已，你咋这么小心眼

生活里总碰到这样的事：你规规矩矩排着队，突然就有人往你前面挤，你提醒一句吧，他还翻个白眼怼你 “急啥”；在单位好好干活，有人抢了你的功劳，反过来还笑你 “太实在，不懂变通”；就连家里亲戚聊天，都有人故意戳你痛处，你脸一沉，他还说 “开个玩笑而已，你咋这么小心眼”。

碰到这种不尊重你的人，不少人第一反应要么是吵一架，要么就躲起来生闷气。可吵到最后，自己气得浑身发抖，对方说不定还不当回事；闷在心里吧，又堵得慌，连晚上都睡不好。其实真不用这样，遇到不尊重你的人，别忙着去沟通，也别跟自己较劲生气，做好这几件事，比啥都管用。​

第一件事，把对方的不尊重，当 “镜子” 照自己。不是说他不尊重你就是你错了，而是这面 “镜子” 能让你看清两样东西：一是对方到底是啥人，二是你自己的底线在哪儿。​

王阳明当年在龙场悟道那会儿，当地不少人都刁难他。有的故意弄坏他住的地方，有的还在背后说他闲话。可王阳明没跟他们吵，反倒留心观察 —— 其实这些人不是坏，就是不了解他这个外来人，再加上龙场地偏、日子苦，大家心里都憋着火没处发。后来王阳明帮当地人解决了喝水的问题，还教他们怎么把地种得更好，之前那些刁难他的人，慢慢就开始尊重他，甚至主动来问他问题。​

王阳明说过 “心外无物”，意思就是你看到的人和事，都能照出你自己的心态。要是有人不尊重你，先别着急上火，琢磨琢磨：他这么做，是自己心里有事没处撒气，还是真针对你？要是他自己的问题，你犯不着把他的坏情绪接过来，当成自己的累赘；要是真针对你，那也能让你看清，这人不值得你掏心掏肺，以后离远点就好。​

还有曾国藩，年轻时候在京城做官，也遇着不少不尊重他的人。有人觉得他出身普通，还总爱较真，就故意排挤他 —— 开会不叫他，有好机会也瞒着他。曾国藩一开始也气不过，还写信跟朋友倒苦水，说自己 “到处受气，干啥都不顺心”。可后来他想通了，在日记里写 “凡事皆有极困极难之时，打得通的，便是好汉”。他把那些不尊重，当成自己成长的 “磨刀石”，反倒更清楚自己该干啥 —— 不是跟这些人争高低，而是把自己该做的事做好。​

所以，遇到不尊重，别总盯着 “他怎么能这么对我” 纠结，借这个机会看清哪些人该远离、哪些事该坚持，自己的心反而能静下来，不会被别人的态度牵着走。​

第二件事，专心干自己的事，把时间花在 “长本事” 上。遇到不尊重你的人，最傻的就是跟他耗着 —— 生气、争论，把时间全浪费在没用的事上。不如把这些时间用来提升自己，等你本事大了，那些不尊重你的人，要么不敢再轻视你，要么根本就入不了你的眼了。​

司马迁当年因为替李陵说话，被汉武帝处以宫刑，这在当时可是天大的羞辱。宫里的太监故意笑话他 “不男不女”，朝堂上有些大臣也在背后嚼舌根说他 “活该”。换作别人，说不定早就垮了 —— 要么天天哭，要么干脆放弃自己。可司马迁没这样，他说 “人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛”，他知道自己还有更重要的事要做：写一部记录历史的书，把从黄帝到汉武帝的事都记下来，留给后人看。​

于是他把所有心思都放在《史记》上，不管别人怎么说、怎么不尊重他，都一门心思找资料。有时候为了核实一个历史细节，还特意跑到当地去问。花了十几年，终于写出了《史记》，这部书后来被称作 “史家之绝唱，无韵之《离骚》”。直到现在，还有人记得司马迁，尊重他的才华和坚持，可那些当年羞辱他的人，早就没人知道名字了。​

还有苏轼，一辈子被贬了好多次。从繁华的京城贬到偏远的黄州，又从黄州贬到更偏的惠州，最后甚至贬到了当时差不多是 “蛮荒之地” 的海南。每次被贬，都有人说他 “没本事”“犯了错就该受罚”，还有人故意在他面前说风凉话：“你这辈子别想回京城了。”​

可苏轼没生气。在黄州的时候，他开了块地，自己种菜种地，还琢磨着做饭，后来就有了 “东坡肉”；在惠州，他发现当地荔枝好吃，就写 “日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”，把苦日子过出了甜味；在海南，他还教当地人读书写字，帮他们改进农具。他把别人的不尊重，都变成了自己生活里的 “调味剂”，反倒活得更通透，写的诗词也流传到现在。现在咱们提到苏轼，想到的都是他的才华和乐观，谁还会记得那些贬他、笑他的人呢？​

电视剧《人世间》里的周秉昆也是这样。他没哥哥周秉义有文化，也没姐姐周蓉有才华，就在一家酱油厂上班，工资也不高。有人笑他 “没文化，一辈子就只能当工人”，连有些亲戚都看不上他 聚会的时候，总把话题往 “秉义当干部了”“蓉蓉当老师了” 上扯，故意不搭理他。​

可周秉昆没跟人吵，也没泄气。他踏踏实实在酱油厂干活，从普通工人做到车间主任，后来还帮朋友开饭店，家里的老人和孩子也照顾得妥妥帖帖。最后呢？他虽说没大富大贵，但家里和睦，朋友也信任他，那些之前不尊重他的人，慢慢也对他刮目相看，觉得他虽然平凡，但活得踏实、靠谱。​

鲁迅说过 “浪费别人的时间等于谋财害命，浪费自己的时间等于慢性自杀”。遇到不尊重你的人，别把时间浪费在生气上，多学个技能，多读几本书，把工作做好，把日子过好，这才是对不尊重最好的反击。​

第三件事，适度 “疏远”，别做 “烂好人”。有些人不尊重你，不是你不好，是他们觉得你好欺负，觉得你会迁就他们。这时候要是你还一味讨好、迁就，做个 “烂好人”，对方只会得寸进尺，更不会尊重你。不如适度疏远，守住自己的原则，让对方知道你不是好欺负的。​

陶渊明当年在彭泽当县令，郡里派了个督邮来检查工作。这个督邮特别傲慢，还爱收礼。手底下人跟陶渊明说，得穿最体面的衣裳，备好厚礼，恭恭敬敬去迎接，不然督邮会不高兴，可能找他麻烦，甚至撤他的职。​

陶渊明听了叹口气说：“吾不能为五斗米折腰，拳拳事乡里小人邪。” 意思就是我不能为了这点工资，就跟这种趋炎附势的小人低头。然后他就把官印挂在县衙的柱子上，收拾好东西，辞职回家了。他知道这个督邮不尊重他，也看不起他的为人，与其委屈自己讨好，不如疏远他，过自己想过的日子。后来陶渊明归隐田园，每天种地、写诗，虽说日子清贫，但过得自在，还写出了 “采菊东篱下，悠然见南山” 这样的千古名句，成了有名的诗人，后人都尊重他的气节，说他是 “不为五斗米折腰” 的君子。​

孟子说过 “人必自侮，然后人侮之”，意思就是一个人要是自己不尊重自己，别人才会欺负他。要是你遇到不尊重你的人，还总委屈自己 —— 比如他借你钱不还，你不好意思要；他占你便宜，你假装没看见；他说你坏话，你还笑着说 “没关系”—— 这样只会让他觉得你好欺负，更不会把你放在眼里。​

电视剧《父母爱情》里的安杰就是这样。她嫁给江德福后，跟着去了岛上生活。岛上的人大多是农村出身，有人觉得安杰是城里来的，有点娇气，还在背后说她 “大小姐脾气”，甚至有人故意在她晒衣服的时候，往她衣服上泼水。​

安杰没为了融入大家就委屈自己。她该讲究的还是讲究，衣服脏了就找对方说理；对方说她坏话，她听见了也不吵，就是以后少跟这人来往，不再跟她聊家里的事。慢慢的，大家发现安杰虽说有点 “洋气”，但人不坏，也有自己的原则，不是随便能欺负的，反倒开始尊重她，遇到事还会主动跟她商量。​

三毛也说过 “不要在不值得的人身上浪费你的热情”。你把热情给了不尊重你的人，不仅换不来尊重，还会让自己受委屈。所以遇到这种人，不用撕破脸，也不用跟他计较，就适度疏远，少跟他来往，把时间和热情留给那些尊重你、珍惜你的人。这样你才不会累，心情也会更轻松。​

第四件事，用 “结果” 说话，让尊重自然来。遇到不尊重你的人，你再怎么解释 “我不是这样的人”，再怎么生气 “你凭什么这么说我”，都没用 —— 他们只看你有没有本事，有没有结果。与其跟他们争口舌，不如沉下心做事，等你做出成绩、拿出结果，尊重自然就来了。​

越王勾践当年被吴王夫差打败，被迫带着妻子和大臣去吴国当人质。夫差故意羞辱他，让他给自己喂马、牵马，甚至自己生病的时候，还让勾践尝自己的粪便来判断病情。勾践心里肯定不好受，换作任何一个君王，都受不了这种羞辱。但他没生气，也没跟夫差争论，就是默默忍着，表面上对夫差很顺从，暗地里却在攒力气。​

他每天睡在柴草上，还挂了个苦胆，早上起来都要尝一尝，提醒自己别忘了在吴国受的羞辱。回到越国后，他好好治理国家，自己亲自下地种地，鼓励老百姓好好生产，还训练军队，提升士兵的战斗力。花了十年，越国慢慢变强大，最后勾践带着军队打败了吴国，夫差走投无路，自杀了。​

这时候，不光越国人尊重他，把他当成拯救国家的英雄，连其他诸侯国也不敢轻视越国，纷纷派人来跟越国结盟。勾践没靠嘴辩解自己不是懦夫，也没靠愤怒对抗夫差的羞辱，而是用实实在在的结果，赢回了属于自己的尊重。​

电视剧《大江大河》里的宋运辉也是这样。他刚进金州化工厂的时候，年纪小，又是刚毕业的大学生，厂里的老员工都不尊重他。有人觉得他只会读书，不会干活，故意把最脏最累的活推给他；还有人觉得他抢了自己的机会，在背后说他 “走后门进来的，没真本事”。​

宋运辉没跟老员工吵，也没跟领导抱怨，就是一头扎进工作里。每天泡在车间，研究设备的构造，记录生产的数据，有时候为了解决个技术难题，能在车间里待一整天，连饭都忘了吃。慢慢的，大家看到了他的能力 —— 他改进了生产流程，让工厂的产量提高了不少；他解决了设备故障，避免了一场大事故。​

厂长看重他，把重要的项目交给了他；同事也开始尊重他，遇到技术问题都会来问他。最后宋运辉一步步当上了厂里的领导，还为金州化工厂的发展做了不少贡献，成了大家都敬佩的技术人才。​

李嘉诚说过 “用实力说话，比任何辩解都有力”。你说一千句 “我能行”，不如做出一件 “我做到了” 的事。遇到不尊重你的人，别跟他们浪费口舌，把精力放在做事上，等你做出成绩、拿出结果，那些不尊重你的人，要么会主动改变对你的态度，要么就只能远远看着你变得越来越优秀，再也不敢轻视你。​

其实，生活里遇到不尊重你的人，不是你的错，也不是你不够好，就是每个人的认知、修养不一样，总会有人不懂怎么尊重别人。就像走路遇到下雨天，有人会不小心把泥水溅到你身上，不是你走路的方式不对，就是他没注意，或者根本没在意别人的感受。​

你不用因为别人的错惩罚自己，也不用跟那些不值得的人浪费时间。把对方的不尊重当镜子，看清自己的底线，也看清对方是什么人；把时间花在长本事上，让自己越来越优秀；对不值得的人，适度疏远，守住自己的原则；用结果说话，让尊重自然而然来。​

这样一来，你会发现，那些不尊重你的人，慢慢就从你生活里消失了，而你身边，会出现更多尊重你、珍惜你的人，你的日子也会越过越顺，越来越开心。就像那句话说的：你若盛开，蝴蝶自来；你若优秀，自有尊重。

来源：禅意心意一点号