摘要：这些年，我在血液科门诊里看到越来越多的中老年白血病患者。每当他们得知诊断结果时，那种震惊和无助的眼神，即使行医三十余载的我依然难以承受。

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这些年，我在血液科门诊里看到越来越多的中老年白血病患者。每当他们得知诊断结果时，那种震惊和无助的眼神，即使行医三十余载的我依然难以承受。

他们总是难以置信地问："医生，我一直很注意健康啊，怎么会得白血病？"

许多人认为白血病是"孩子的病"，这是一个极其危险的误区。根据国家癌症中心统计，过去十年间，60岁以上人群的白血病发病率上升了32%，这个数字背后是无数家庭的痛苦。

作为一名血液科专家，我不得不揭示一个残酷的事实：很多所谓的"小习惯"正在悄无声息地伤害着中老年人的造血系统。

前段时间，一位68岁的赵教授因不明原因贫血、反复发热来到我的诊室。检查后，我们确诊他患有急性髓系白血病。

深入了解病史才知道，他因长期关节疼痛，几乎每天都自行服用双氯芬酸等非甾体抗炎药，已经持续了七年。

每一片止痛药都是在透支骨髓健康的筹码。根据《血液学杂志》发表的研究，长期使用某些非甾体抗炎药可使白血病风险增加40%以上。

你以为在治疗疼痛，实际上可能在伤害造血干细胞的DNA。如果你有慢性疼痛问题，请务必在专业医生指导下合理用药，切勿自行滥用止痛药。

我曾接诊过一位62岁的木匠师傅，他在自家小作坊里工作三十余年，每天接触各种油漆、稀释剂等化学溶剂，从不佩戴任何防护装备。

当他因严重感染和出血不止被紧急送医时，我们发现他已经是急性白血病晚期。

你的"小作坊"可能是白血病的"大工厂"。苯等化学物质对骨髓的伤害已被明确证实。国际癌症研究机构的数据显示，长期接触苯类物质的人群白血病发生率是普通人群的2-5倍。

那些看似普通的装修材料、染发剂、杀虫剂，甚至某些家用清洁剂，都可能含有这些危险物质。别让"小省钱"变成"大花费"，在接触化学物质时一定要做好防护措施。

作为血液科医生，我对辐射导致的白血病案例格外敏感。很多人不知道，除了大型医疗或工业设备外，日常生活中的X射线检查、长时间电磁辐射暴露也可能增加白血病风险。

频繁CT检查并非"多一次多一份保障"，而可能是"多一分风险"。美国国家科学院医学研究所指出，反复接受CT等高剂量射线检查的人群，白血病发生风险增加约3倍。

我建议中老年朋友，没有明确医疗需求时，不要任性进行全身CT等高辐射检查；购买电器时优先选择低辐射产品；避免将手机、平板等电子设备长时间贴近身体使用。

"医生，我每天吃十几种保健品，怎么还会得白血病？"这是我经常听到的疑问。保健品滥用已成为中老年群体的隐形杀手。

一位72岁的李奶奶来就诊时，她的随身药盒里装着各种颜色的药片和胶囊，从维生素到各种草药提取物，应有尽有。

经检查，她的肝功能异常，血细胞减少，最终确诊为药物相关性骨髓增生异常综合征，这是白血病的前期状态。

保健品不是"多多益善"，而是"过犹不及"。美国食品药品监督管理局研究指出，某些含有重金属或有害植物成分的保健品可导致骨髓DNA损伤。

中老年朋友要明白，没有科学依据的保健品不仅浪费钱，还可能伤害健康。请记住：最好的保健品是均衡的膳食和适度的运动，而不是瓶瓶罐罐里的彩色药丸。

多年临床经验让我发现，许多白血病患者都有长期慢性炎症史。有些人因为"不痛不痒"而忽视了身体里的慢性感染。

慢性炎症就像一把缓慢燃烧的火，不断灼伤你的造血系统。中国医学科学院血液病研究所的研究证实，长期慢性炎症状态会导致骨髓微环境异常，增加白血病发生风险。

我曾接诊过一位患有慢性牙周炎长达十年、从不积极治疗的患者，最终发展为急性髓系白血病。那些看似无关紧要的慢性鼻窦炎、牙周炎、胆囊炎等，都需要认真对待和彻底治疗。

作为血液科医生，我希望每位中老年朋友能够识别白血病的早期信号：不明原因的持续疲劳、反复低烧、皮肤出现不明原因的瘀斑、频繁感染、淋巴结肿大。一旦出现这些症状，请立即就医。

面对白血病，早期发现就是最好的"特效药"。我建议所有45岁以上的人群，特别是有高危因素的朋友，每年至少进行一次血常规检查。

正常的血常规并不意味着"万事大吉"，如果你有上述高危因素，可以请血液科医生进一步评估。

今天分享的这些知识，希望能唤醒更多人对白血病预防的重视。疾病不是命中注定，而是生活方式长期积累的结果。

作为一名血液科医生，我最大的心愿不是治愈更多的白血病患者，而是希望有更少的人需要治疗。

请记住：对健康最大的投资，不是购买昂贵的保健品，而是改变那些看似无害却暗藏风险的生活习惯。每一个健康的选择，都是为自己的晚年储蓄幸福。

· 中国国家癌症中心流行病学数据库(2024)

· 《血液学杂志》环境因素与血液系统恶性肿瘤发病关系研究(2023)

· 国际癌症研究机构职业暴露与白血病相关性报告(2022)

· 美国国家科学院医学研究所辐射暴露后果追踪研究(2024)

· 中国医学科学院血液病研究所慢性炎症与造血系统恶性肿瘤相关性研究(2023)

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来源：健康微课堂