摘要：湖北一位105岁的老奶奶火了！满头乌黑亮丽的头发，白天跟老姐妹打牌嗨到飞起，晚上还能刷抖音刷得不亦乐乎。身体硬朗、精神抖擞，大家都好奇：这老太太是怎么活得这么年轻又长寿的？别急，她的长寿秘诀只有一个，简单到你听了都想试试！

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湖北一位105岁的老奶奶火了！满头乌黑亮丽的头发，白天跟老姐妹打牌嗨到飞起，晚上还能刷抖音刷得不亦乐乎。身体硬朗、精神抖擞，大家都好奇：这老太太是怎么活得这么年轻又长寿的？别急，她的长寿秘诀只有一个，简单到你听了都想试试！

正文

大家好，我是你们的小编，今天要给大家讲一个真事儿，主角是湖北一位105岁的老奶奶。这位老奶奶可不是一般人，满头黑发乌黑发亮，走路稳当得像个中年人，白天还能跟老姐妹们打牌，晚上居然还会刷抖音，生活过得比年轻人还时髦！你说厉害不厉害？

听说老奶奶的故事后，咱编辑部的小伙伴都炸开了锅。这年头，50岁头发白一半的比比皆是，70岁能健步如飞的都算稀罕，更别提105岁还能玩转智能手机了！这老太太简直就是“人间活宝”，让人忍不住想去取取经，问问她到底是怎么保养的。

老奶奶家住湖北一个小村子，日子过得简单又充实。每天早上，她会起来遛个弯，呼吸一下新鲜空气，然后就跟村里的老姐妹们约起来，摆开桌子打牌。那架势，别提多带劲了！据说她牌技还特别好，经常把牌友们打得“落花流水”，赢了就乐呵呵地跟大家聊天，输了也不生气，照样笑眯眯的。到了晚上，她也不闲着，掏出手机刷抖音，看看搞笑视频，刷刷美食教程，偶尔还点赞几条跳舞的短视频，生活节奏完全不输年轻人。

有记者好奇跑去采访她，问：“奶奶，您这头发怎么这么黑？身体怎么这么好？是不是有什么秘方啊？”老奶奶听了，哈哈一笑，摆摆手说：“哪有什么秘方啊，我这辈子就一个习惯，心态好！”记者一听，赶紧追问：“心态好？具体咋个好法？”老奶奶眯着眼睛，慢悠悠地说：“就是不生气，不计较，想得开呗。日子过得舒心，头发自然黑，身体自然好。”

这话听起来简单，可细想想，还真有道理。老奶奶说，她年轻时家里条件也不好，干过农活，带过孩子，啥苦都吃过。可不管多难，她都不爱跟人吵架，也不爱钻牛角尖。邻里之间有点小矛盾，她就笑笑过去了；家里有点小麻烦，她就想着总会解决。时间一长，她发现，心放宽了，啥事儿都不叫事儿，人也越来越精神。

村里人也都说，老奶奶这辈子没跟谁红过脸。她爱笑，爱聊天，走到哪儿都能跟人唠上几句。打牌的时候输了，她就说：“输了就输了呗，下次再赢回来！”刷抖音看到好玩的，她还会喊孙子孙女一起来看，家里总是笑声不断。这样的日子，咋能不长寿呢？

其实啊，老奶奶的长寿秘诀还真不是啥高深的东西。她不挑食，爱吃粗粮，偶尔也吃点肉，但从不多吃。每天活动活动，不爱躺着不动。可她自己说了，这些都是次要的，最重要的还是那颗“想得开”的心。她不跟人比，不给自己找气受，活得自在又开心。

咱们现代人呢，天天忙工作、忙生活，手机一响就紧张，路上堵个车都能气得跳脚。压力一大，头发白得快，身体也容易垮。可你看看这位105岁的老奶奶，人家活得比谁都明白。心态好，不光能让人活得长，还能活得年轻！你说，咱是不是也该学学她，少点焦虑，多点笑容？

说到这儿，小编忍不住感慨：这老奶奶真是活成了咱们的榜样啊！105岁还能满头黑发，白天打牌晚上刷抖音，这日子过得也太带劲了。她的长寿秘诀就一个——心态好，简单四个字，却值得咱们好好琢磨。生活嘛，不就是图个开心吗？放宽心，别跟自己过不去，说不定咱也能活到105岁，还能头发乌黑呢！

最后，小编想问问大家：你觉得老奶奶这秘诀靠谱不？有没有啥自己的小妙招，也来评论区分享分享吧！咱们一起学着“想得开”，活得更舒坦！

来源：灵机一动