摘要：在这个动态冥想心念觉醒体验中，参与者们双手合十，仿佛在与内心对话，仔细感受着中指长度的细微差异。随着吴大师轻柔的引导，大家通过脚部感知将意念缓缓引向大地，那一刻，似乎每一根手指都与大地相连，充满了力量。互动环节中，约三分之一的参与者惊喜地分享着自己的奇妙感受，

释放身心，拥抱健康，绽放女性力量

人间四月，春风温柔地拂过外滩 BFC 金融中心，一场专为女性量身定制的运动疗愈体验日派对在此盛大启幕。

午后的BFC花园露台，阳光透过斑驳的树叶洒下，宛如为活动铺上了一层金色的纱幔，活动吸引了众多女性朋友欣然赴约，共同沉浸在这场充满魅力与温暖的盛宴之中。

率先登场的“心念觉醒体验”，国际心理疗愈界的静心大师吴大师宛如一位智慧的引路人，带领大家走进静心疗愈的神秘世界。

在这个动态冥想心念觉醒体验中，参与者们双手合十，仿佛在与内心对话，仔细感受着中指长度的细微差异。随着吴大师轻柔的引导，大家通过脚部感知将意念缓缓引向大地，那一刻，似乎每一根手指都与大地相连，充满了力量。互动环节中，约三分之一的参与者惊喜地分享着自己的奇妙感受，“指尖发麻”“视觉上手指变长” 等奇妙体验，让大家深刻领略到心念觉醒的神奇魅力，仿佛打开了一扇通往内心深处的大门。

随后，“臻太极” 的灵魂人物于老师带来了太极养生体验。于老师致力于打破传统太极拳的门派界限，让这一古老的运动焕发出时尚、快乐的活力，吸引更多年轻人投身其中。

活动现场，于老师耐心地带领大家进行太极拉伸，一招一式间，如同春风拂柳，轻柔而又充满力量，帮助大家有效缓解肩背的疲惫与紧张。接着，一套陈氏太极入门动作在大家的跟随下缓缓展开，在这看似简单的动作中，蕴含着阴阳平衡的智慧，每一次呼吸、每一个动作，都仿佛在与自然对话，滋养着身心，让大家在喧嚣的都市中寻得一片宁静的港湾。

接下来陈义老师带来的巴柔防狼体验将活动的氛围推向了高潮。作为国内柔术领域的领军人物，陈义老师凭借丰富的经验和专业的技能，从常见的危险场景入手，为大家传授实用的逃脱技巧。

被单手抓腕、双手抓腕、抓衣领时该如何应对？陈义老师用简洁而有力的动作，向大家展示了如何巧妙运用对手的力量进行反制。在老师的指导下，参与者们两两一组，认真地进行演练，在实践中逐渐掌握这些自我保护的技能，内心的安全感也油然而生。

夜幕降临，大家转移到BFC VIP LOUNGE 会所空间，运动疗愈圆桌会议与微醺酒会精彩开场。

Nick老师作为会议主持人，凭借丰富的专业知识和亲切的主持风格，迅速将现场的氛围调动起来。

在运动疗愈主题圆桌会议上，陈义老师分享了自己在巴西柔术运动中的成长故事，那些汗水与坚持的经历，让他从一个平凡的小胖墩成长为一个拥有六块腹肌与坚定信念的长期主义者，收获了满满的自信与成就感，他的故事如同一股激励的力量，在现场传递开来。

常紫凌道长则以她独特的修行经历，为大家讲述了在龙虎山的修行岁月中领悟到的静心之道，以及她在AI养生行业的探索与实践，让大家对道家养生有了更深刻的理解。

彭蓝老师凭借深厚的医学背景，为大家带来了关于女性乳腺癌预防的专业知识，并以公益之心，邀请大家免费参与可蓝赛生物医药项目的肿瘤细胞检测技术体验，为女性健康保驾护航。

接下来的表演节目非遗口技与手碟疗愈环节，宛如一场奇妙的梦幻之旅。

中国口技传承人顾听风与手碟艺术家山浪组成的 “无风不起浪” 组合，用跨界思维与精彩绝伦的表演为大家带来了一场耳目一新的视听盛宴。口技、脱口秀、B - box 与手碟的完美融合，创造出一种独特而奇妙的音乐氛围，时而如潺潺流水，时而如激昂的战歌，让现场的每一位观众都沉浸其中，陶醉不已。

最后的艺术调酒微醺疗愈体验更是将活动的浪漫氛围推向极致。现场，红酒、白酒、起泡酒琳琅满目，散发着迷人的香气。

特邀调酒师小海老师宛如一位魔法调酒师，在调酒台前大展身手。他精心调制的 “你的名字是最短的情诗”，这款女神高圆圆同款特调，如同一件精美的艺术品，吸引了众多参与者的目光。而他自创的 “汾梅” 特调鸡尾酒，以中国汾酒为基酒，融入独特的创意，口感醇厚，令人回味无穷。在微醺的氛围中，大家尽情享受着美酒与艺术的完美结合，感受着这份惬意与美好。

此外，活动精心设置的欢乐大抽奖环节，也为这场盛宴增添了不少惊喜。感谢“远方健康食品” 提供的有机零食小礼包，为幸运参与者带来意外之喜，将现场的欢乐氛围再次点燃。

本次外滩BFC运动疗愈体验日派对，不仅仅是一场活动，更是一次心灵的开悟，一场快乐的疗愈；让大家在运动中释放压力，在疗愈中滋养身心，在交流中收获成长。相信在未来的日子里，这场活动所带来的美好体验，将激励大家在追求美好生活的道路上不断绽放光彩。

嘉宾介绍：

吴大师：国际心理疗愈界的静心大师，城市文化创意艺术设计大师，上海世博会杰出艺术家，以中华优秀传统文化中的静心明心仁心实修实证，带你深挖艺术疗愈的神秘内核。

常紫凌：AI科技智能养生馆项目合伙人，道教身份：龙虎山天师府正一派六十七代弟子；全真龙门派二十五代弟子；山水道人

陈义老师：国内最大柔术连锁品牌SHBJJ的联合创始人，上海摔柔协会柔术项目委员会副主任，GCJJF大中华柔术联盟创办人，成功引入世界上最大的泰拳品牌老虎拳馆，现任老虎中国CEO，目前在中国开办了7家老虎拳馆。

NK老师：上海市创意产业协会创意体育专委会主任、艺术静心商业创新中心联合发起人、上海复旦大学两岸青创营特邀导师、上海体育大学MBA/MTA特邀导师、上海戏剧学院AIGC学研社发起人兼导师。

于老师：沪上专业的太极拳教学及文化传播机构“臻太极”发起人兼主教练；主张打破门派壁垒，兼容并包，让更多年轻人加入到时尚、快乐、简单的太极拳运动中；在太极中体悟阴阳平衡之道，以柔和的动作滋养身心，达到疗愈养生的效果 。

彭蓝老师：可蓝赛生物医药项目首席执行官CEO，日本国东京都拓植大学医学管理硕士，上海复旦大学生命科学院、复旦附属肿瘤医院、中山医院临床研究负责人。

表演嘉宾：

小海：湖南卫视“太阳市集”综艺秀特邀调酒师，代表作品“你的名字是最短的情诗”（高圆圆同款特调）

顾听风，中国口技传承人、口技脱口秀创始人，上海职业嘻哈艺人；

山浪：手碟艺术家

本次活动由中国城商联商业创新工作委员会·艺术静心商业创新中心指导，由外滩BFC、膨胀青年、创体派SPORTSπ 、PINKING粉金轻创业、WOW-GIRLS酒鬼姐妹联合主办，并得到老虎泰拳、臻太极、左右巴马、SHBJJ上海巴柔学院等专业机构以及可蓝赛生物医药、远方健康食品的大力支持。

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