摘要：很多人觉得，晚年最怕的，莫过于孤独。没有朋友，没有孩子绕膝，甚至没有老伴在身边，似乎一切都变得黯淡无光。

很多人觉得，晚年最怕的，莫过于孤独。没有朋友，没有孩子绕膝，甚至没有老伴在身边，似乎一切都变得黯淡无光。

其实，真正让人难受的，从来不是身边有没有谁，而是人生走到最后，心里那些想不开、看不透的东西。

第一，看不透“聚散”都是生命中的过客

人这一生，不断和人相遇，却也总要离别。小时候依赖父母，长大后有了朋友，结婚了又多了老伴、孩子，可谁也挡不住岁月流转。

有些人离开，是命运的安排，强求不得；有些关系变淡，是心与心距离的自然疏远。

人到晚年，明白聚散离合原本寻常，心才能真正安下来。不纠缠，不懊悔，才不会被情感绑架。

该来的来了，该走的终究会走。太过执着只会给自己添堵。

第二，看不透“得失”计较一生，不如放下

年轻时，总想着拥有得更多一点，事业、财富、家庭、地位一路奔波追逐，到头来发现，没有什么是真正属于自己的。

人到晚年，往前看，是希望；往后看，是情怀。当你不再为得失斤斤计较，反而能活得更自在。

失去的东西，也许正是换来现在安稳日子的代价。有时候，舍得舍得，有舍才有得。生活嘛，心大了，路也宽了。

第三，看不透“健康”身体才是最牢靠的本钱

到了某个年龄，身边关于养生、体检的话题越来越多，有的人笑谈，有的人紧张。

其实，健康就是晚年的底气。没有了健康，一切美好都成了空谈。

有空跳跳 舞，去公园遛遛鸟，种几棵小花小草，让日子透进阳光。

不必羡慕别人儿女成群，也不必同龄群聊比拼“有没有老伴”。自己心舒坦、身体棒，才是真的神仙日子。

第四，看不透“孤独”学会与自己相处

人到晚年，无论你身边有没有人陪，都要相信：没有谁能一直陪着你走到底。能够享受一个人的静好，才是大智慧。

喜欢喝杯茶，看看旧书，晒晒太阳，也是一种难得的清欢。

学会跟自己说话，懂得把心里的苦闷写成日记、哼成小调，孤独就变成自得其乐。

第五，看不透“遗憾”接受过去，珍惜当下

每个人的人生都有遗憾。不需要苛责自己，也不必沉湎不已。年轻时没做的事，到了晚年可以追一追。

哪怕只是学做一道新菜，或学写几个字，都能带来新鲜感。

有些错过，未必不能弥补，只要仍愿意尝试，生活处处都有小惊喜。

总结：坦然面对，看淡得失

人到晚年，不怕没朋友，不怕没儿女老伴，怕的是心里那些拎不清、看不透的关隘。

只有放下那些执念、遗憾、不安，学会与自己、与世界和解，把有限的光阴用来善待自己，才能迎来内心真正的安宁。不被年龄束缚，活出属于自己的“夕阳无限好”。

来源：荣华