摘要：事实：“抗生素治疗细菌感染，而感冒是由病毒引起的，”美国家庭医生学会董事会成员 Daron Gersch 医学博士说：“抗生素通过杀死细菌或减缓其生长起作用，可以治疗细菌感染，如支气管炎、链球菌性咽喉炎和耳部感染。然而，它们不能‘治愈’病毒感染，如果使用过于频
没有什么比感觉周围的每个人都在咳嗽、打喷嚏、流鼻涕更糟糕的了，而且感冒是不可避免的。
您可能会依靠一些策略来避免生病或在生病后治疗感冒，因为您仍然遵循多年来从父母、祖父母或其他民间智慧来源那里吸收的建议。
但这些建议可能更多的是神话而不是事实。
请继续阅读，了解有关感冒或感冒恢复的一些常见误解——其中包含由真正的医疗保健专家提供的真实事实。
事实： “抗生素治疗细菌感染，而感冒是由病毒引起的，”美国家庭医生学会董事会成员 Daron Gersch 医学博士说：“抗生素通过杀死细菌或减缓其生长起作用，可以治疗细菌感染，如支气管炎、链球菌性咽喉炎和耳部感染。然而，它们不能‘治愈’病毒感染，如果使用过于频繁和不当，实际上可能会导致危险的抗生素耐药性。”
事实：巴尔的摩约翰霍普金斯大学护理学院副教授 Catherine Ling 博士、注册护士表示：“维生素 C 的作用尚不明确。有证据表明，维生素 C 可能会略微缩短某些人的感冒持续时间。但患有肾病的人和孕妇不应服用大剂量维生素 C。大剂量服用会导致胃肠不适。”
事实： “人们应该休息并补充水分，”Ling 博士说：“如果你不想吃东西或发烧，保持水分充足并随时备好液体和电解质至关重要。鸡汤确实很棒——易于消化的蛋白质、水分和蒸汽都有助于你康复。”
事实： “虽然湿着头发出门可能会让你感觉冷，但这不会引起感冒或其他疾病，”Gersch 博士说：“疾病是由病毒和细菌引起的，通常是在你与另一个生病的人密切接触时。也就是说，你应该确保穿着保暖的衣服来抵御更恶劣的气候。”
事实： “乳制品会使粘液变稠，发烧的人吃起来可能不舒服，”Ling 博士说：“但是，乳制品一般不会增加粘液的产生。一些喉咙痛的人可能会发现冰冻或冷的乳制品，如冰棍或酸奶，可以缓解疼痛。”
事实： “感冒和流感是由不同的病毒引起的，但症状可能相似，”Ling 博士说道：“感冒和流感都可能引起发烧、疼痛或疲倦，也可能不会引起发烧。发烧是人体的一种防御机制，可以杀死外来入侵者。”
事实： “感冒不一定要发烧才具有传染性，”Gersch 博士指出：“事实上，有些人可能症状很少，但仍然具有传染性，就像我们在COVID-19中看到的那样。”虽然 COVID-19 在症状出现前两天就具有传染性，但“感冒在症状出现前一天就具有传染性，并且在症状出现后的前四天内传染性最强，”Gersch 博士说：“即使症状消失后，病毒仍可在体内停留数周，但随着时间的推移，传播感染的机会会减少。”
事实： “在冬季，预防感冒和其他疾病比以往任何时候都更为重要，”Gersch 博士说。
预防感冒的最佳方法包括：
经常用肥皂洗手用消毒剂清洁桌子、柜台和玩具等经常接触的表面保持水分吃健康、营养丰富的食物来增强免疫系统获得充足的睡眠远离生病的人Gersch 博士补充道，虽然目前还没有针对普通感冒的疫苗，但其他疫苗也可以帮助预防可能引起感冒症状的呼吸道感染。这些疫苗包括流感疫苗、新冠肺炎疫苗，以及符合条件的呼吸道合胞病毒疫苗。
事实： “药物不能治愈感冒，”Ling 博士说：“普通感冒无法治愈。药物可以减轻症状，如发烧和身体疼痛。感冒的真正治疗方法是休息、补充水分和时间。”
来源：康嘉年華一点号