摘要：清晨的公园里，李大爷正慢悠悠打着太极，隔壁张阿姨却忙着赶场子——上午合唱团排练，下午要参加社区评比，晚上还得帮儿子带娃。一个月不见，她整个人瘦了一圈，眼袋都快垂到嘴角了。这让我突然想到：人过六十，到底是该拼命追赶，还是学会优雅地"断舍离"？

清晨的公园里，李大爷正慢悠悠打着太极，隔壁张阿姨却忙着赶场子——上午合唱团排练，下午要参加社区评比，晚上还得帮儿子带娃。一个月不见，她整个人瘦了一圈，眼袋都快垂到嘴角了。这让我突然想到：人过六十，到底是该拼命追赶，还是学会优雅地"断舍离"？

"老王啊，你这退休比上班还忙！"小区里经常能听到这样的调侃。现在不少银发族活得像个陀螺——带孙子、上老年大学、跳广场舞，生怕闲下来就"掉队"。可您有没有想过？六十岁后的时光就像捧在手里的细沙，攥得越紧，流失得越快。

我认识位退休教授，非要去考什么"老年模特资格证"，结果训练时摔骨折。女儿请假照顾他时哭着说："爸，您安安稳稳喝喝茶，就是给我省心了。"《黄帝内经》讲"六十岁，心气始衰"，这时候和年轻人较什么劲？学会像品茶一样品味慢生活，晨起看露珠从花瓣滚落，傍晚等一场不期而遇的晚霞，这才是高级活法。

微信朋友圈里，总能看到张叔晒"优秀志愿者"奖状，李姨炫耀孙子送的"最佳奶奶"锦旗。这些虚名就像春节挂的灯笼，看着红火，过完正月十五还不都得收起来？

我二舅退休前是车间主任，现在整天琢磨怎么当"楼长"。有次为了拉票，拎着鸡蛋挨家敲门，结果高血压发作住院。您说这值当吗？陶渊明"采菊东篱下"的境界，不就是告诉我们：真正的体面，是活出"爱谁谁"的潇洒！

表姨至今还念叨三十年前姑妈少分她半间房，家族聚会永远摆张臭脸。结果去年体检，肝囊肿比乒乓球还大。医生说了句大实话："您这病，八成是气出来的。"

心理学家做过实验，记恨别人时，身体分泌的毒素能让小白鼠抽搐。要我说啊，六十岁后就得学学金鱼——记忆只有七秒。昨天儿女说话冲了？今天太阳照常升起，不如约老伙计去钓个鱼！

楼下王奶奶最近愁坏了，非要学年轻人直播带货。结果买了堆设备，连美颜滤镜都不会开，最后直播间就她闺女一个观众。这让我想起《菜根谭》里那句话："醲肥辛甘非真味，真味只是淡。"

智能马桶不会用？那就继续用普通的！刷不来短视频？报纸它不香吗？六十岁就该活成古董瓷器——越老越有味道。我岳父就专精两件事：养兰花和写毛笔记，去年还在老年书画展拿了奖。

"我血糖高""我腰间盘突出"…公园长椅上总能听到这样的"病情攀比"。邻居刘婶更绝，把体检报告塑封起来随身携带，活像揣着圣旨。

其实啊，北京301医院的王教授说过："老年病三分靠药，七分靠心态。"认识个抗癌二十年的阿姨，天天在阳台种多肉，她说："死神来了都得先夸我的花好看！"您品品，这境界！

作家杨绛百岁时还说："我和谁都不争，和谁争我都不屑。"六十岁后的人生就像炖老火靓汤，文火慢熬才能出滋味。拒绝五件事的勇气，比年轻时挣五百万更难能可贵。

此刻窗外夕阳正好，突然想起个趣事：寺里最老的和尚总是笑呵呵扫落叶，小和尚问秘诀，他抖了抖扫帚说："能不要的，就别往心里装。"

各位"60后"，您今天准备卸下哪件"包袱"？欢迎在评论区晒出您的"断舍离"清单！

来源：阿峰娱乐一点号