不是迷信！明日三月初六，3事别犯了忌讳：1不烧、2不供、3不吃

摘要：“春城无处不飞花，寒食东风御柳斜”，时间过得真快，今日2025年4月2日，农历三月初五，春分节气已经进入了尾期(三候始电)，意味着随着自然界阳气的增长，降雨、雷电天气开始增多，清明节气也即将到来。明日4月3日（农历三月初六），这天就是清明节的前一天，也称“寒食

“春城无处不飞花，寒食东风御柳斜”，时间过得真快，今日2025年4月2日，农历三月初五，春分节气已经进入了尾期(三候始电)，意味着随着自然界阳气的增长，降雨、雷电天气开始增多，清明节气也即将到来。明日4月3日（农历三月初六），这天就是清明节的前一天，也称“寒食节”。在《荆楚岁时记》中对“ 寒食节”有着明确的记载：“去冬节一百五日，即有疾风甚雨，谓之寒食。禁火三日，造饧大麦粥。”说的就是冬至后105日，古人就会禁火三日，吃冷食如饧大麦粥等，故得名“寒食节”。

明日三月初六，还有啥说法？

《唐会要》有云：“ 二十四年二月十一日敕：寒食清明，四日为假。大历十三年二月十五日敕：寒食通清明，休假五日。至贞元六年三月九日敕：寒食清明，宜准元日节，前后各给三天。”《后汉书·周举传》又提到：“ “太原一郡，旧俗以介子推焚骸，有龙忌之禁。至其亡月，咸言神灵不乐举火，由是士民每冬中辄一月寒食，莫敢烟爨。”

寒食节在唐朝已经成为了一个非常重要的法定节日，并且会与清明节合并放假，甚至假期还不断延长。当时人们对于寒食节的重视，也主要与“介子推”有关，相传在春秋时期，晋国名臣介子推在晋文公流亡期间，曾割腿肉为晋文公充饥。后来晋文公成为国君，介子推却选择隐居绵山。为逼其出山，晋文公手下放火烧山，介子推宁死不出，最终与母亲一同在一棵大柳树下永眠。为了纪念介子推，晋文公下令在介子推忌日禁火，人们只能吃冷食，自此就有了寒食节。

寒食节在唐宋时期是最鼎盛的时期，宋代的寒食节更是与冬至、元旦并称当时的三大节日之一，然而到了元代以后，寒食节逐渐衰落，特别是在汉代，周举更是革除了寒食节“吃冷食”的弊俗，让人们恢复温食，但寒食节的习俗仍然流传下来，最终与清明节融合，使得清明节的文化内涵更加丰富。

明日农历三月初六就是今年寒食节的日子，为什么每年的寒食节都会在清明节的前一天呢？

每年的寒食节并非有固定的日期，而是需要根据历法推算而来，上面我们也提到了冬至后的105日就是寒食节，而清明节不仅是传统节日，还是重要的二十四节气，其与冬至之间正好相差了106天，因此，每年我们看到的寒食节都会在清明节的前一天。

今年的寒食节当天，即农历三月初六，同样也是道教非常重要的一个日子，称之为“武当爷诞辰日”。武当爷，也叫“真武大帝”，是道教中的北方之神，在道教信仰体系中，其拥有极高的地位。每年的三月初六就是武当爷的诞辰日，这天各地的道教宫观都会举行盛大的法会，诵经祈福，以表达对真武大帝的敬仰。

不是迷信！明日三月初六，这天不仅是寒食节的日子，同样也是清明节的前一天，因此，农历三月初六这天有很多的习俗和讲究，每当到了三月初六这天，身边的老人就会提醒3件事别犯了忌讳：1不烧、2不供、3不吃，分别都是指的什么？我们赶紧了解一下吧。

寒食节是一个纪念介子推的节日，介子推因忠贞不渝而被火焚身，后人便以“禁火”的方式来缅怀他，但随着时代的发展，人们难以再像古人那样严格遵守这一习俗，除此随着科学知识的普及也让人们更加理性地看待禁火的意义，因此，现如今寒食节禁火的传统不再像古代那样严格，这天人们仍然可以烧火做饭。

然而，寒食节可以烧火，但要注意避免在野外烧火。因为寒食节正值清明前后，此时正是大地回春、万物复苏的时候，加上假期的临近，人们可能会选择在这个时候出门踏青出游，野外游玩之际要记得避免烧火野炊，现在正处季春初期，天气还相对较为干燥，一旦烧到枯草很容易发生无法挽回的事情，因此，如果想要踏青出游，可以选择携带一些即食食品或冷餐，避免在野外生火做饭。

寒食节本身也是一个祭祀节日，只因距离清明节太近，各种习俗内容才被融合到了清明节。值得一提的是，寒食节也有着独特的祭祀内容，特别是在供品的选择上更是有着独特的讲究，例如，人们会在这天选择寒食粥当做供品，其象征着对介子推当年割股啖君行为的纪念；其次人们还会将馓子当做供品，其咸香酥脆的口感，表达了人们对美满、幸福生活的美好追求；最后，人们还会将鸡蛋当做供品，因为鸡蛋圆润饱满，象征着团圆与完整。

老话说“早清明，晚寒衣”，寒衣节作为清明节的前一天，一些地区已经陆陆续续开始祭拜烧纸，供品的选择也不局限于以上三种，而是有很多的食物都可以祭拜，但还是要避免一些不吉利的食物，比如梨，因为“梨”与“离”谐音，有分离之意；还有葡萄，在一些地方的习俗中，葡萄成串生长，象征着“成串跟着走”，有跟随逝者而去的不吉寓意，所以也不适合作为祭拜的供品；另外，空心的食物如空心的馒头等也不太适宜，因为空心寓意着无心、不实在，对祭拜之事不够敬重。

寒食节当天还有着“吃冷食”的习俗，虽说这个习俗是纪念介子推的，但从现实来看同样有着几分道理，因为农历三月正处季春时节，自然界的阳气开始生发，人体新陈代谢逐渐旺盛。此时适当吃一些冷食，有助于调节身体的阴阳平衡。我们的老祖宗在长期的生活实践中发现，春季适当食用冷食可以清热去火，预防因阳气过盛而引发的上火等不适。

但要注意，吃冷食虽然是寒食节当天的传统习俗，可是凡事都要有个度，冷食也不能吃太多，因为人体在季春时节虽然阳气上升，但脾胃功能仍旧相对较弱。过多食用冷食会损伤脾胃阳气，导致脾胃运化失常，出现腹痛、腹泻、消化不良等不适。因此，吃冷食一定要把握一个度，对于体质较弱、脾胃虚寒的人来说，更要少吃或不吃冷食。