摘要：这两年随着青少年儿童总体近视率的提高，越来越多的家长开始意识到不健康的光照环境是导致近视的重要原因。因此很多家长想着用护眼台灯给孩子打造好的光照环境，从而减少近视发生概率。
这两年随着青少年儿童总体近视率的提高，越来越多的家长开始意识到不健康的光照环境是导致近视的重要原因。因此很多家长想着用护眼台灯给孩子打造好的光照环境，从而减少近视发生概率。
但是护眼台灯的挑选是一门大学问。毕竟现在的护眼台灯市场比较乱，不懂的人很容易被忽悠，买到劣质产品。在这里我就结合自己的经验，给大家介绍一下该如何选择护眼台灯。
一、选护眼台灯看哪些指标
1.照度及照度均匀度
对于照度我们就把他理解为亮度就好，照度高的台灯，亮度也就高。根据国家标准，好的护眼台灯照度水平应该达到AA级。所以家长们在选台灯时应该优先考虑AA级的护眼台灯。
至于照度均匀度我们把他理解为灯光均匀度就好。护眼台灯的均匀度最起码要小于3，而且越小越好，这样在用灯的时候就不会产生阴影、重影，也能减轻用眼疲劳。
2.色温和显色指数
色温是一个比较复杂的概念，普通人只要知道高色温偏蓝、低色温偏黄就行。根据我们的生活经验，偏蓝的灯光虽然能让我们精神集中，但也会让人过于亢奋而陷于疲劳；偏黄的灯光虽然比较舒服不刺 眼，但容易让人昏昏欲睡。从孩子读写作用的方面出发， 4000K是最适合的色温。这也是为什么很多优秀护眼台灯没有选择可调色温功能，而是采用恒定色温设计。
显色指数关系到灯光对于物体颜色的还原。显色指数高的灯光下物体呈现的颜色更接近真实颜色。因此在选护眼台灯时，我个人建议最少要选一般显色指数RA大于90、特殊显色指数R9大于0的产品。
3.蓝光和频闪
LED灯具对人眼最大的危害来自于蓝光。为了消 除蓝光的威胁，现在好的护眼台灯都采用了紫光灯珠，就是为了从光源处削减蓝光峰值，从而避免蓝光危害。因此，很多业内人士都在推荐选择应用紫光灯珠的台灯。
频闪是台灯对人眼健康存在威胁的另一重要因素。我们在选台灯时一定要看光波动频率是多少，一般来说大于3125HZ的台灯基本不会出现频闪危害。
4.红光益眼功能
这种功能是近些年来护眼台灯领域新出现的。它的原理与医院的红光治 疗仪相同，都是利用长波红光刺激人体细胞，促 进细胞再 生，加 快组织血运，从而快速地消 除用眼疲劳。
二、哪些值得买的护眼台灯
前面说的护眼台灯市场很乱，单论品牌可能有上百种。这里我们就按照热销程度，给大家推荐几款护眼台灯。
1.麦朵尔MINDDOU2plus
这是明基旗下专门做护眼台灯的品牌。这款MINDDOU2plus从基础指标数据上来看，基本上都超越了国家标准，无蓝光危害、无频闪危害，零眩光、宽照明范围。更值得一提的是，这款台灯的智能化水平较高，有坐姿侦测提醒功能，帮助孩子纠正错误坐姿，避免近视发生。
2.漫书雨K1
这是一台专门为儿童青少年设计的读写台灯。在基础数据方面，漫书雨K1、照度达到国AA级，均匀度低至1.79，采用恒定4000K色温设计、Ra高达98、R9高达95，应用紫光灯珠，无蓝光危害，无可视频闪危害，再加上漫书雨K1还集成的红光哺光功能，可以仅从护眼预防近视方面，漫书雨K1就已经做到了极 致。
3.辰士达U1
在核心参数上，辰士达U1均明显超过国家标准。照度达到AA级，蓝光危害RG0，无可视频闪，显色指数Ra高达98。除去这些基础指标，辰士达U1还应用了紫光激发技术和红光益光功能，极大地减少了蓝光含量，消除蓝光危害，同时提升光线质量，光线更接近自然光，搭配上红光功能能很好地缓解视觉疲劳。
来源：禾苗妈妈爱生活